Pēcadopcijas depresija: kas tas ir, simptomi un kā ar to cīnīties

Zēna vai meitenes ienākšana mūsu dzīvē vienmēr ir iemesls laimei un priekam. Tomēr ir virkne faktoru, kas var traucēt un pasliktināt šo labklājības sajūtu un lai gan Šīs sajūtas parasti ir saistītas ar pēcdzemdību depresiju, tās var parādīties arī grūtniecības procesa beigās. adopcija.

Šie gadījumi ir pazīstami kā pēcadopcijas depresija., psiholoģiskas izmaiņas, ko raksturo viena no diviem emocionālajiem vecākiem emocionālās ciešanas, par kurām mēs runāsim šajā rakstā.

• Jūs varētu interesēt: "Vai ir vairāki depresijas veidi?"

Kas ir pēcadopcijas depresija?

Pēcadopcijas depresija vai pēcadopcijas depresijas sindroms ir ļoti maz zināms traucējums, kas bija pirmo reizi 1995. gadā aprakstīja psihologs un adopcijas pētnieks Džūns Bonds.

Visā sava darba laikā Bonds saprata adopcijas procesa ietekme uz nākamo adoptētāju garīgo veselību un novēroja, ka daudzos gadījumos adoptētāji izjūt akūtas skumjas un satraukumu, kas parādās dažas nedēļas pēc adopcijas procesa pabeigšanas. Tas ir, neilgi pēc tam, kad nepilngadīgais ir iekārtojies savā jaunajā mājā. Viņš šo klīnisko stāvokli nosauca par pēcadopcijas depresijas sindromu.

Lai gan tās simptomi ir ļoti līdzīgi pēcdzemdību depresijai, kas jau ir normalizēta un pieņemta kā iespējama īslaicīgas sekas jaunajai situācijai, kurā persona atrodas, pēcadopcijas depresiju ieskauj augsts vienaldzība.

Iemesls ir tāds, ka atšķirībā no pēcdzemdību depresija kas ir pamatota kā hormonāla korekcija, Šis bioloģiskais pamatojums nav atrodams pēcadopcijas depresijā. Turklāt sabiedrība sagaida, ka cilvēki, redzot adopcijas procesu, izjutīs lielu laimi un gandarījumu, kas teorētiski prasa tik daudz laika un pūļu.

Tas liek daudziem cilvēkiem justies kauniem un vainīgiem par šīm skumjām. un nemiers, kas viņus pārņem, tāpēc viņi nolemj to īstenot klusumā un neķerties pie nekāda veida palīdzību. Turklāt, ļoti raksturīga ir arī neizpratnes sajūta šīs izmaiņas.

Ir daudzi cilvēki, kas izjūt šīs sekas. Tādā pašā veidā šie simptomi neparādās no nekurienes, bet tiem ir cēloņi, kuru pamatā ir mijiedarbība ar vidi, un ir arī virkne pasākumu, ko persona var veikt, lai no tā izvairītos vai labot to.

Kādi ir simptomi?

Atšķirībā no pēcdzemdību depresijas, kas raksturīga sievietēm, lai gan ir gadījumi, kad tā ir bijusi arī vīriešiem, pēcadopcijas depresija mēdz rasties vienādi abiem dzimumiem. Tomēr simptomi vīriešiem un sievietēm var atšķirties. Šī parādība ir saistīta ar dzimumu lomu ietekmi, kas joprojām ir stingri ievērota dažādās kultūrās.

Sieviešu gadījumā viņi parasti piedzīvo spēcīgu skumjas, noguruma sajūta un ārkārtējs nogurums, miega problēmas un anhedonija vai nespēja izjust interesi vai prieku par darbībām, kuras iepriekš uzskatīja par apmierinošu.

Visi šie simptomi parasti izraisa spēcīgu neapmierinātības un vainas sajūtu, jo persona Viņš uzskata, ka viņam vajadzētu būt labklājības un laimes stāvoklī, un viņš nevar saprast, kāpēc tas tā nav.

Tikmēr vīriešiem pēcadopcijas depresija Parasti tas izpaužas kā aizkaitināmība un dusmas. Turklāt, tāpat kā sievietes, arī viņām ir miega problēmas un intereses trūkums praktiski par visu.

• Jūs varētu interesēt: "Ulisa sindroms: hronisks stress imigrantiem"

Kādi tā iespējamie cēloņi?

Lai gan nav daudz pētījumu vai pētījumu par pēcadopcijas depresiju, viņi ir spējuši noteikt vairākus faktorus vai cēloņus, kas izraisa nosaukto simptomu un sajūtu parādīšanos iepriekš.

Vairumā gadījumu šie cēloņi ir saistīti ar nereālu cerību radīšanu par to, kas notiks pēc adopcijas procesa pabeigšanas, kā arī par tēva vai mātes lomas idealizāciju. Turklāt ilgie gaidīšanas periodi, lai veiktu adopciju, veicina šo ideālo iztēli.

Tā rezultātā, tiklīdz tiek uztverta realitāte, kurā viņi atrodas, Vecāki var justies neapmierināti un vainīgi par savām emocijām. Tādā pašā veidā ir ierasts vēlēties izveidot spēcīgu un ātru mīlestības saikni ar jauno ģimenes locekli, nezinot, ka šī saikne ir lēns un darbietilpīgs process, kas var ilgt mēnešus.

Turklāt ģimenes un draugu neizpratnes sajūta mēdz pastiprināt šo vainas sajūtu, tā kā parasti ir tā, ka apkārtējie nesaprot, kāpēc vecāki nejūtas laimīgi par to, ka ir izpildījuši savus sapnis.

Kā ar to var stāties pretī?

Pirmkārt, ir jāapzinās pēcadopcijas depresijas esamība. Zinot to un pieņemot, ka no tā ir iespējams ciest, samazināsies pārsteiguma un neapmierinātības pakāpe, ja tā parādīsies. Turklāt tas palīdzēs personai sagatavoties jaunajām emocijām un jūtām, ko viņi var piedzīvot.

Ir virkne ļoti noderīgu ieteikumu, lai risinātu šo jauno situāciju., kā arī pēcadopcijas depresijas simptomu parādīšanās:

• Maksimāli pagariniet maternitātes un paternitātes atvaļinājumu, lai būtu vairāk laika ģimenes saišu veidošanai.
• Adopcijas gadījumā ar vienu adoptētāju lūgt palīdzību citai personai, draugam vai ģimenes loceklim, kurš var palīdz samazināt uzdevumu apjomu un sniegt emocionālu atbalstu.
• Veiciet aktivitātes ar mazo, kas stiprina saikni.
• Mentalizē, ka kādu laiku mazais aizņems praktiski 100% laika, tāpēc jums ir jābūt gatavam uz laiku upurēt vai apturēt citas dzīves jomas. Tomēr ir svarīgi atlicināt kādu laiku sev.
• Ja tas ir pāra adopcijas process, tas ir nepieciešams ieguldīt laiku savās attiecībās, jo pretējā gadījumā tas var tikt ietekmēts.
• Pazaudējiet bailes lūgt profesionālu palīdzību. Iesākums tēva vai mātes lomā ir saistīts ar lielām pārmaiņām un adaptācijas procesu, tāpēc profesionāla psihologa palīdzība var būt būtiska.