Atšķirības attiecībās: vai pretstati piesaista?

Kas liek pārim uzturēt harmonisku savienību un kā novērtēt, vai manam partnerim vai cilvēkam, ar kuru satiekamies, ir labi kopā? Mēs visi zinām teicienu "pretstati piesaista", bet vai tā ir taisnība? Un ja tā, vai tas ir labi?

Visbeidzot, tas, ka pastāv pievilcība, nenozīmē, ka diviem cilvēkiem jābūt kopā. Pievilcības pārī var būt daudz, taču dinamika ir toksiska, proti, tā iet virzienā, kas nav veselīgs abiem vai vismaz vienam no diviem attiecību dalībniekiem.

Atšķirības var būt papildinājumi vai berzes punkti, daudz kas ir atkarīgs no tā, par kādām atšķirībām mēs runājam. Gandrīz visiem mums ir dažas kopīgas lietas, kā arī daži pretpoli ar savu partneri, un tas, ka notiek kautiņi vai nesaskaņas, ne vienmēr ir nozīmē, ka esam ļoti atšķirīgi, varētu būt arī otrādi, ka esam pārāk līdzīgi, kā tas būtu divu cilvēku ar atšķirīgu temperamentu gadījumā. sprādzienbīstams.

Cieņa un uzticība, divas būtiskas sastāvdaļas

Attiecībās mēs nevaram un nevajag par visu vienoties, atšķirības var būt papildinājumi, kas bagātina mūsu dzīvi un personīgo izaugsmi.

. Svarīgi ir tas, ka visas atšķirības tiek apspriestas, kā mēs sakām, “vienā līmenī”. Es nevaru runāt tā, it kā mans viedoklis būtu labāks par otra, it kā man būtu taisnība vai zinātu labāk, kamēr mans partneris ir "nepareizs".

Papildus sarunas saturam svarīga ir attieksme un poza pret partneri, kurai jābūt cieņpilnai un balstītai uz uzticēšanos. Tas nozīmē, ja mans partneris domā vai dara savādāk, viņš to nedara pret mani, bet vienkārši savā veidā. Kamēr es jūtu, ka cilvēks, ar kuru esmu kopā, mani ciena, tas ir, klausās, interesējas par to, kas man viņiem sakāms. Pat ja viņam tas var nepatikt un manējo uzņem ar uzmanību un rūpēm, es esmu drošā vietā un varu paļauties.

Tiklīdz es to saprotu, jo es domāju savādāk, varbūt nevēlos kaut ko teikt, lai izvairītos no konfrontācijas, tas var būt rādītājs, ka Es nejūtos droši, paužot savu viedokli, jo uzzināju, ka mans partneris to nicina vai izsmej, kā tas notiek attiecībās. toksisks.

Kam mums vajadzētu būt kopīgam?

Cieņa un uzticība ir veselīgu attiecību vērtības, mums visiem ir savas personīgās vērtības, kas atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Interesantākais ir tas, ka personīgās vērtības ir nedaudz līdzīgas mūsu “veselajam saprātam”, jo tie ir aspekti, par kuriem mēs domājam visu pasaule vērtē vienādi, tieši tāpēc, ka tās mums ir tik svarīgas, mūsuprāt, tām arī vajadzētu būt šķērsvirziena. Tad mūs pārsteidz vai sanikno cilvēki, kuri nerīkojas atbilstoši mūsu vērtībām, un vēl jo vairāk mūsu partneris, kuram it kā vajadzētu būt mūsu pusē.

Personisko vērtību atšķirību pārvarēšana ir sarežģīta, jo tās atspoguļo mūsu nozīmīgākās pārliecības un vīzijas par dzīvi, tās ir kā kompass, kas virza mūsu ceļojumu cauri dzīvei.. No tiem ir atkarīgi visi mūsu lēmumi un darbības, un, ja mans partneris neiejūtas vienādās vērtībās vai pat viņam ir ļoti pretējas vērtības, ir grūti orientēties vienā virzienā.

Kā es varu noteikt savas un sava partnera personīgās vērtības?

Identificēt mūsu personīgās vērtības nav tik vienkārši, kā domāt, kas man ir labs un kas slikts? Lielākā daļa cilvēku teiktu, ka godīgums ir labs un svarīgs attiecībām. Bet ne visi vienmēr esam godīgi, bet pēkšņi es nevēlos radīt strīdus un izvairos no noteiktām tēmām vai lietoju “nevainīgus” melus, lai netiktu nepatika.

Ja tā, tad es patiešām augstu vērtēju harmonijas saglabāšanu un patikšanu citiem. Identificēt savas patiesās personīgās vērtības nozīmē nepārtrauktu savu darbību un nodomu pārskatīšanu.. Ja man ir grūti saprast, no kāda nolūka mans partneris kaut ko dara vai es neidentificējos ar viņa uzvedību citu cilvēku priekšā vai viņu veids, kā saskarties ar dažādām situācijām, iespējams, ka mums ir konflikts vērtības.

Tagad arī personīgās vērtības var mainīties un tāpat kā visas atšķirības, ko es varu identificējoties ar savu partneri, iespējams, ka otra vērtībās atklāju kaut ko tādu, ko arī es Es gribu mācīties. Varbūt es vēlētos iemācīties būt godīgāka savās attiecībās un mans partneris var darboties kā modelis, tāpat kā es viņu modelētu citos veidos.

Kā tikt galā ar atšķirībām?

3 jautājumi, kas palīdz man tikt galā ar atšķirībām vai saprast, ka mūsu atšķirības nav savienojamas.

1. Kādā ziņā mēs patiešām esam atšķirīgi un kas mūs vieno ārpus atšķirībām?

Vai tas, kas atšķiras no mana partnera, mani bagātina? Ko es apbrīnoju tajā, ko viņš vai viņa dara, sasniedz vai reprezentē, kas man nav? Lai gan mums var būt dažādi viedokļi vai intereses, ir kaut kas, kas mūs satur kopā, neskatoties uz to, ka mums ir atšķirīgi viedokļi par dažiem aspektiem vai dažādiem hobijiem, starp viņiem ir patiesa apbrīna par cilvēku, kas viņiem ir blakus, un viņi redz lietas, kas viņus atšķir kā papildināt.

2. Vai ir cieņa un uzticība?

Ja es varu saglabāt cieņu pret savu partneri un, neskatoties uz to, ka esmu atšķirīgs, viņš/viņa mani ciena, uzticas un interesējas par to, ko es domāju. No otras puses, ja atšķirības mūs noved pie apvainojumiem, tas ir, mēs izmantojam segvārdus, diskvalifikācijas vai izsmejam otru, kad Mēs strīdamies par dažādiem viedokļiem, esam cīņā par varu, kur būt taisnībai ir svarīgāk nekā meklēt Savienojums.

3. Kādi ir jūsu ierobežojumi vai darījumu pārkāpēji, un cik konsekventi jūs tos ievērojat?

Mēs varētu atšķirt “pieņemamās” atšķirības, kuras var izturēt (vai pat bagātināt un papildinājums) un “darījumu lauzēji” (līgumu lauzēji), kas būtu aspekti, kas, pamatojoties uz mūsu vērtībām un pārliecību, nav mēs varam paciest. Daudzas reizes tie ir pozīcijas un ideoloģijas jautājumi. Jā, piemēram, es nevarētu būt kopā ar ļoti reliģiozu cilvēku, jo man ir ļoti kritisks skatījums uz reliģijām. Vai arī es nevarētu būt kopā ar kādu, kurš izturas pret citiem cilvēkiem kā zemākiem, jo ​​cieņa un pazemība man ir ļoti svarīga.

Darījumu lauzēji var kļūt par dilemmatiskas konfrontācijas punktiem, kur, iespējams, ir mīlestība un pievilcība noteiktiem faktoriem, bet, no otras puses, ir punkti, kas rada spēcīgu nepatiku.. Lai vadītu ar nepatiku, izplatīta reakcija ir tāda, ka mēs cenšamies mainīt otru cilvēku. Tas var būt gan ar argumentiem un diskusijām, gan arī nosakot ierobežojumus un ultimātus (piem. "Jums vajadzētu pārtraukt smēķēšanu, jo es nevaru būt kopā ar smēķētāju.")

Ja pāris atpazīst un piekrīt, tas var darboties, taču daudzas reizes tas tā nav, un cilvēks jūtas neērti vai spiesti ievērot noteikumus, lai tiktu pieņemti, kas nav iespēja uzturēt attiecības niknums. Ir grūti uzticēties cilvēkam, kurš pārkāpj manas robežas, un godīgāk ir mums abiem atzīties Viņi ir darījumu lauzēji, kas nozīmē: ja tas nemainās un nav apspriežams, attiecības nevar būt turiet.

Secinājumi

Nobeigumā, neatkarīgi no tā, vai pastāv atšķirības (kādas vienmēr ir) un vai pretstati piesaista vai nē, mums jāpievērš uzmanība attieksmei un komunikācijai, kurai jābūt cieņpilnai, neskatoties uz atšķirībām. Psihoterapijā mēs teiktu: vairāk koncentrējieties uz procesu, nevis saturu.

Visbeidzot, mēs varam iemācīties pieņemt un apspriest savas domstarpības, vai arī “darījuma lauzēja” gadījumā mums būtu jānosaka ierobežojumi un jāievēro tie.. Kas nozīmē attiecību izbeigšanu, ja nevar panākt vienošanos.