Filosofobija: kas tas ir un kā pārvarēt mīlestības bailes

Mēs vēlētos, lai mēs varētu apstiprināt, ka visi cilvēki lielākā vai mazākā mērā ir mūsu pašu mīlestības meklējumi, kuri vēlas atrast savu partneri un iemīlēties. Bet tas nav pilnīgi taisnība, jo ir cilvēki, kuri nebaidās ne no kā vairāk un ne mazāk kā no mīlestības.

Filosofobija pastāv, un tas ir tikai bailes no iemīlēšanās. Cilvēki, kas no tā cieš, var sajust visus simptomus, kurus mums var izraisīt jebkura fobija, bet, kad viņi jūt, ka atrod mīlestību. Mēs jums pateiksim!

• Saistītais raksts: Bailes no apņemšanās: kas slēpjas aiz tā un kā to pārvarēt”

Kas ir filofobija

Kā izklausās, Filosofobija ir intensīvas un iracionālas bailes no iemīlēšanās un saiknes vai emocionālas saites ar otru personu. Šajā ziņā būtu viegli teikt, ka mēs visi zināmā mērā ciešam no filofobijas, jo iemīlēšanās mūs nostāda neaizsargāta situācija, no kuras mēs varam baidīties un no kuras mēs varam bēgt, ja nejūtamies tam gatavi mīlestība. Bet tas ir vairāk saistīts ar mūsu emocionālā brieduma pakāpi un veidu, kā mēs izjūtam savas jūtas.

Ar fobiju ir citādi, jo tie, kas no tā cieš, izjūt visus simptomus, ko fobija nes sev līdzi, tiek pakļauta vai saistīta ar mīlas situāciju. Fobijas mūsos rada tik intensīvas bailes vai bailes, ka, nonākot priekšā tam, no kā mēs tik ļoti baidāmies, mēs aktivizējam visus savus aizsardzības mehānismus; Neatkarīgi no tā, vai tā ir zirnekļu, lidmašīnu vai mīlestības fobija, kā filofobijā, mūsu būtne aizstāvībā reaģē uz to, no kā mēs tik ļoti baidāmies.

Tāpēc iemīlēšanās dažiem var būt visbrīnišķīgākā un priecīgākā pieredze mums var būt, bet cilvēkiem ar filofobiju pieredze ir pilnīgi pretēja, a briesmīgi diskomforta, trauksmes un stresa sajūtas gan emocionāli, gan fiziski.

Tādā mērā, ka filofobijai var būt ļoti liela ietekme uz to cilvēku sociālo dzīvi un viņu emocionālo sistēmu, kopš tā sasniedz augstāko līmeni, filofobijas slimnieki izvairās ne tikai no romantiskām attiecībāmbet arī saites ar savu ģimeni un draugiem.

• “6 pāru veidi attiecībās un to raksturojums”

Filofobijas slimnieku simptomi

Uz bailes iemīlēties un būt romantiski piesaistītam kādam citam, filofobijas slimnieku simptomi ir saistīti ar barjeras uzstādīšanu, kas viņus šķir no citiem. Šajā ziņā cilvēki ar filofobiju ļoti maz runā par sevi, lai izvairītos no iesaistīšanās, viņi cenšas sevi īsti neizrādīt kādi viņi ir, viņi dzīvo īsas attiecības bez saistībām un dažos gadījumos uztur attiecības ar vairākiem cilvēkiem un vienlaikus ar neviena. Jūsu emocijas iet uz augšu un uz leju, piemēram, amerikāņu kalniņi.

Filofobijas slimnieku simptomi parādās arī fiziski, tāpat kā ar citām fobijām, un parasti notiek, kad viņi atrodas priekšā cilvēkam, kurš viņus piesaista fiziski un emocionāli, kā arī tad, kad attiecības mēģina virzīties uz augstāku līmeni apņemšanās. Šajos gadījumos stipra svīšana, elpošanas un sirdsdarbības izmaiņas, elpas trūkums, kuņģa-zarnu trakta traucējumi un kopējie panikas lēkmes simptomi kopā ar intensīvu vēlmi no tā aizbēgt situāciju.

Lai cik pretrunīgi tas izklausītos, tas, kas notiek ar filofobijas slimniekiem, ir tas, ka, neskatoties uz viņu bailēm iemīlēties, viņi nevar 100% izvairīties no kontakta ar citiem cilvēkiem un vienlaikus arī izvairīties iemīlējās. Kad tas notiek, jūsu baidās, ka partneris tevi pametīs; līdz ar to viņu bailes iemīlēties un barjera, ko viņi uzliek citu priekšā.

Tāpēc daļa no aizsardzības mehānismiem ir ejot prom, kad viņi jūt, ka attiecības iet nopietnākā virzienā, izprovocē strīdus, lai otrs izbeigtu attiecības un meklētu bezgalīgus otra cilvēka defektus, lai attaisnotu šķēršļus, kas viņiem jāiet tālāk savās izjūtās.

Kā pārvarēt filofobiju

Filfobiju var pārvarēt, bet tas ir pilnībā atkarīgs no jums kā personai ar filofobiju, dariet visu iespējamo, lai to pārvarētu, kā tas ir jūsu emocionālās un nervu sistēmas darbs, kuru neviens nevar strādāt jūsu labā, vairāk, ja jūs vadīsit pa ceļam dari to. Sāciet ar palīdzības meklēšanu, jo jūs varat pārvarēt filofobiju un pilnībā piedzīvot kaut ko tik skaistu kā iemīlēties.

Ir dažādi psiholoģiskā atbalsta metodes, ar kurām jūs varat ārstēt filofobiju. Afektīvā desensibilizācijas terapija ir viena no tām, un tā tiek izmantota ar dažāda veida fobijām. Ar šāda veida fobijām jūsu terapeits reālā vai virtuālā veidā pakļauj jūs tam, kas jūs biedē, šajā gadījumā iemīlēšanās, līdz tas kļūst desensibilizēts.

Jūs varat arī izvēlēties kognitīvo terapiju, kurā terapeits jūs vadīs, lai jūs varētu atpazīt un saprast garīgo procesu, ko jūs darāt, lai izjustu šīs bailes.

Ir arī citas metodes, piemēram, neirolingvistiskā programmēšana un citi visaptverošāki līdzekļi, kas palīdzēs jums vienreiz un uz visiem laikiem izbeigt filofobiju.

Svarīgi ir tas, ka jūs lūdzat palīdzību, jo jebkura veida fobijai un vēl jo vairāk ar fobiju jums ir saites, kas neļauj jums dzīvot brīvi un pilnībā laimīgi. Tūkstošiem cilvēku jau ir atguvušies no filofobijas, tāpēc nebaidieties ar to saskarties.

• “Romantiska mīlestība: kas tā ir un kāpēc tā mūs tik bieži mulsina?”