Galvenās tiešsaistes psihoterapijas priekšrocības pacientiem

Tiešsaistes psihoterapija ir arvien izplatītāka un populārāka psiholoģiskās iejaukšanās metode, taču joprojām ir samērā izplatīta parādība, ka daudzi cilvēki par to nekad nav dzirdējuši.

Šajā ziņā teoriju ir viegli saprast: tiešsaistes psiholoģiskā terapija ir psihoterapijas forma, kurā pacients un profesionālis to nedara ir klātienē, bet sesijas tiek veidotas, izmantojot digitālo platformu internetā (galvenokārt ar video zvans). Tomēr... kādas priekšrocības tas nozīmē praksē?

Šajā rakstā Mēs pārskatīsim priekšrocības, ko tiešsaistes psihoterapija piedāvā pacientam, norādot uz aspektiem, kuriem daudzi cilvēki izvēlas šo formātu un dod priekšroku tam, nevis aci pret aci.

• Saistītais raksts: "8 ieguvumi, dodoties uz psiholoģisko terapiju"

Svarīgākās tiešsaistes psiholoģiskās terapijas priekšrocības pacientiem

Šie ir pozitīvākie un izdevīgākie tiešsaistes psihoterapijas aspekti no pacientu viedokļa.

1. Nodrošina klātienes psihoterapijas efektivitāti

Pirmā un vissvarīgākā lieta ir tā, ka tiešsaistes psiholoģiskā terapija lielākajā daļā gadījumu piedāvā tādu pašu efektivitāti kā tiešsaistes terapija.

Šīs iejaukšanās labvēlīgā ietekme tiek saglabāta laika gaitā kad terapeitiskais process ir pabeigts tāpat kā klātienes psihoterapijā. Turklāt daudziem konsultācijā izmantotajiem terapeitiskajiem resursiem ir arī digitālā versija.

• Jūs varētu interesēt: "7 iemesli, kāpēc došanās pie psihologa ir izdevīga trauksmei"

2. Ietaupīt laiku

Vēl viena tiešsaistes psihoterapijas priekšrocība ir tā, ka tā ietaupa pacienta ceļojuma laiku gan idejas, gan atgriešanās ziņā, kas var nozīmēt vēl vienu stundu brīva laika, katru reizi, kad "dodaties pie psihologa". Tāpat katras sesijas sākumā pacients, visticamāk, būs relaksētāks un atpūtinātāks.

3. To ir vieglāk iekļaut grafikā

Jo laiks, kas veltīts psihoterapijai, neietver ceļojumu, šīs sesijas ir vieglāk "ielīst" grafikā. Tādā veidā pacienti var izvairīties no pārklāšanās un novēloti ierasties vietās.

• Saistītais raksts: "Kā notiek psihoterapija pašnovērtējuma problēmu gadījumā?"

4. Tas ļauj doties uz terapiju pazīstamā vidē un to pacients zina

Vairumā gadījumu tiešsaistes psihoterapijas sesijas tiek veiktas ar pacientu mājās. Tas dažiem cilvēkiem pirmajās sesijās ļauj justies ērtāk un vieglāk atpūsties., būdams mazāk "aizsargājošs" nedrošības un bailes izteikšanas stresa dēļ, kamēr to ieskauj nepazīstama vide.

• Jūs varētu interesēt: "Rapport: 5 taustiņi uzticības vides radīšanai"

5. Padara terapiju pieejamāku cilvēkiem ar kustību traucējumiem

Daži cilvēki, kuriem nepieciešams profesionāls psiholoģiskais atbalsts, bet cieš no noteiktām fiziskām komplikācijām, kas viņiem apgrūtina pārvietošanos. Šis fakts nozīmē, ka liela daļa vecāka gadagājuma cilvēku neuzskata iespēju apmeklēt psihologu. Tomēr tiešsaistes režīms ir pieejams visur, kur ir interneta savienojums, tāpēc šodien to praktiski var izmantot visi.

• Saistītais raksts: "Pieci ieguvumi, dodoties pie psihologa, ja cieš no hroniskas slimības"

6. Tas ir ekonomiskāk

Tā kā tiešsaistes psihoterapija ļauj samazināt izmaksas, jo nav nepieciešams uzņemt pacientus konsultācijā un process tiek veikts, izmantojot digitālās platformas, tas atspoguļojas klienta samaksātajā galīgajā cenā. Tādā veidā psiholoģiskās iejaukšanās pakalpojumi, izmantojot internetu, ir arī ekonomiski pieejamāki.

6. Nodrošina papildu anonimitāti

Kaut arī klātienes psihoterapija vienmēr garantē konfidencialitāti tādā nozīmē, ka psihologam sniegtā informācija netiks izpausta, tiešsaistes psihoterapija nodrošina papildu rīcības brīvību, jo nav nepieciešams iestāties psiholoģijas konsultācijā. Patiesībā nav nepieciešams atstāt māju.

• Jūs varētu interesēt: "Psiholoģijas 12 filiāles (vai jomas)"

7. Mazāk tiecas pamest terapiju

Izmantojot tiešsaistes psihoterapiju, atrašanās ceļā nav attaisnojums, lai neapmeklētu vienu vai vairākas sesijas ar psihologu. Tas novērš pacientu kārdinājumu mest dvieli un atteikties no ārstēšanas. Tādā veidā ir mazāks risks, ka viss līdz tam sasniegtais progress būs bezjēdzīgs šī procesa pārtraukuma dēļ.

• Saistītais raksts: "Atbilstība ārstēšanai: kāpēc daži pacienti izstājas?"

Vai meklējat psihoterapijas pakalpojumus?

Ja jūs interesē psiholoģiskās terapijas procesa uzsākšana personīgi vai tiešsaistē, izmantojot videozvanu, sazinieties ar mūsu profesionāļu komandu.

Ieslēgts Iepriekšējie psihologi Mēs garīgās veselības jomā strādājam vairāk nekā divas desmitgades, un šobrīd mēs apkalpojam visu vecumu cilvēkus. Mūsu centrā jūs varat arī paļauties uz pāru terapijas, ģimenes terapijas, koučinga, psihiatrijas un neiropsiholoģijas pakalpojumiem.