Arahnofobija: ārkārtēju zirnekļu bailes cēloņi

Zirnekļi bieži saskaras ar mums un ar mūsu mājām. Tā kā viņi ir tik mazi, viņi var iekļūt mūsu istabās un kādu laiku tur uzturēties, barojot citus kukaiņus. Dažas sugas var kļūt bīstamas (lai gan tās parasti dzīvo noteiktās teritorijās), taču lielākoties tās neuzskata par cilvēku vairāk kā relatīvu traucējumu vai nevēlamu saimnieku.

Tomēr dažiem cilvēkiem ir mokoša un pārmērīga panika par dažām no šīm būtnēm. Šie cilvēki rada nopietnas grūtības un ārkārtējas reakcijas uz šo radījumu vizualizāciju vai pat izsaukšanu. Tas ir par cilvēkiem, kuri cieš no arahnofobijas.

• Saistītais raksts: "Fobiju veidi: Baiļu traucējumu izpēte"

Arahnofobija: specifiska fobija

Arahnofobija ir galējā fobija un / vai atgrūšana pret visiem zirnekļveidīgajiem un jo īpaši zirnekļi. Šis traucējums tiek klasificēts kā īpaša dzīvnieku radīta fobija. Tas var radīt lielu diskomfortu vai zināmu objekta funkcionalitātes pasliktināšanos.

Konkrētajās fobijās tas ir viens no visizplatītākajiem, un parasti tas mēdz būt vairāk izplatīts sieviešu dzimumā. Kā fobija ir runa par

intensīvas bailes, kas ir nesamērīgas ar draudu līmeni kas var domāt par attiecīgo baidīto stimulu - disproporciju, kuru persona, kas to cieš, atzīst par neracionālu. Tā klātbūtne izraisa lielu trauksmi (ciestās bailes var izraisīt trauksmes krīzi), ar ko uzvedības līmenī mēdz izvairīties vai aizbēgt no stimula (tas ir īpašs arahnofobijas gadījums, zirnekļi).

Arahnofobijas simptomi ir slikta dūša, trauksme, svīšana, ātra sirdsdarbība, bēgšanas uzvedība un izvairīšanās vai paralīze, trauksmes lēkmes vai raudāšanas uzbrukumi, cita starpā a zirnekļveidīgie. Ļoti ekstremālos gadījumos var būt pat uztveres izmaiņas. Bailes var parādīties arī agri situācijās, kad attiecīgais dzīvnieks, visticamāk, parādīsies, vai arī uz tā darbības rezultātiem, piemēram, zirnekļu tīkliem.

• Jūs varētu interesēt: "15 dīvainākās fobijas, kas pastāv"

Cēloņi

Zirnekļa fobijas cēloņus bieži ir apsprieduši dažādi profesionāļi, kas ārstējuši tās etioloģiju.

Viena no ticamākajām hipotēzēm ir saistīta ar Seligmana sagatavošanās teorija, kas ierosina noteiktus stimulus saistīt ar specifiskām reakcijām, pateicoties ģenētiskai uzvedības tendenču pārnešanai, kas var būt cilvēku aizsardzība. Saistot šo teoriju ar konkrēto arahnofobijas gadījumu, cilvēka suga visā tās evolūcijas laikā būtu to uzzinājusi Zirnekļveidīgie bija bīstami dzīvībai bīstami dzīvnieki, tāpēc mūsdienu cilvēki būtu mantojuši dabisku tieksmi uz to izvairieties no tiem.

Cita teorija balstās uz ideju ka arahnofobija rodas no mācīšanās, kas ir iegūta atbilde, kuru ir uzlabojusi kondicionēšana. Negatīva notikuma, kas saistīts ar zirnekļiem, pieredze (piemēram, sakošana vai satikšanās ar kādu cilvēku, kurš nomira no indīgas sugas koduma), īpaši bērnības periods izraisa zirnekļveidīgo saistību ar trauksmi un bailēm, kas savukārt rada izvairīšanos kā glābšanās mehānismu, kas savukārt pastiprina bailes.

No bioloģiskā viedokļa - dažādi hormoni, piemēram, norepinefrīns un serotonīns pamatlaikā sajuta bailes, kas varētu izraisīt sociāli iemācītu vai filoģenētiski pārmantotu reakciju un ka lielākā daļa cilvēku nerada problēmas, lai izraisītu galējas reakcijas.

Arahnofobijas ārstēšana

Pirmā izvēle, lai apkarotu arahnofobiju parasti ir iedarbības terapija, kurā subjektam pakāpeniski jāpakļaujas stimulu hierarhijai, kas saistīta ar kontaktu ar zirnekļiem. Varat sākt ar vienkāršiem stimuliem, piemēram, fotogrāfijām vai videoklipiem, lai vēlāk virzītos uz skatīšanos īstu zirnekļu tīklu un visbeidzot uz īsta zirnekļveidīgo prezentāciju dažādos attālumos (spējot sasniegt pieskarieties viņam).

Parasti šo izstādi ir efektīvāk rīkot tiešraidē, lai arī tā ir var izdarīt iztēlē ja līmenis trauksme tas ir ļoti augsts vai pat ievads tiešraidē.

Jauno tehnoloģiju izmantošana ļauj arī jaunus iedarbības veidus gan arahnofobijas gadījumā, gan citos gadījumos. fobijas, piemēram, ekspozīcija caur virtuālo realitāti vai paplašinātā realitāte, kas ļauj pieļaujamāku un pārliecināts, ka tiešraidē izpildītais (galu galā attēlu var kontrolēt, un subjekts zina, ka viņš nav vērsts pret zirnekli reāls).

Parasti to ir lietderīgi veikt relaksācijas paņēmieni pirms fobiskā stimula vai gatavojoties tam, piemēram, elpošana vai progresējoša muskuļu relaksācija, lai samazinātu trauksmes līmeni, kuru jūs izjutīsit. Šajā ziņā dažos gadījumos tos var parakstīt benzodiazepīni kontrolēt trauksmes vai panikas līmeni cilvēkiem, kuri bieži saskaras ar šīm būtnēm vai kuri ir iegremdēti iedarbības terapijās.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Piektais izdevums. DSM-V. Masson, Barselona.

• Santos, J. L.; Garsija, L. I.; Kalderons, M.A. Sanca, L. Dž.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Romāns, P.; Ernandomezs, L.; Navas, E. Ladrón, A un Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klīniskā psiholoģija. CEDE sagatavošanas rokasgrāmata PIR, 02. CEDE. Madride.