Psiholoģiska iejaukšanās ārkārtas situācijās

Ņemot vērā mūsu iepriekšējā raksta labo pieņemšanu Uzziniet psiholoģisko pirmo palīdzību, izmantojot šo praktisko ceļvedi, šajā jaunajā rīkā mēs piedāvājam vairāk uzzināt psiholoģiskas iejaukšanās darbības, kuras parasti veic ārkārtas situācijās.

Jāpatur prātā, ka, lai arī šīs ir krīzes situācijas, kas ir cieši saistītas ar stresu, PSR īpašības Šī situācija nozīmē, ka šāda veida darbs tiek veikts atšķirīgi no tā, kas notiek parastajā psihoterapijā konsultācija.

• Saistītais raksts: "10 būtiski padomi stresa mazināšanai"

Psiholoģiska iejaukšanās ārkārtas gadījumos

Pirms runāt par psiholoģiskās iejaukšanās pamatprincipus ārkārtas situācijās, ir jānosaka iespējamākais konteksts, kurā īstenot šīs intervences pamatnostādnes. Parasti tie ir šādi:

• Dabas katastrofas piemēram, zemestrīces, ugunsgrēki, viesuļvētras, plūdi utt.
• Tehnoloģiskas katastrofas, piemēram, ķīmisko, kodolieroču utt.
• Teroristu darbība.
• Satiksmes negadījumi ar vairākiem upuriem.
• Psihiska nestabilitāte vai krīze.
• Kari.

Psiholoģiskās aprūpes principi katastrofās un ārkārtas situācijās

Iejaukšanās pamatprincipi šajos kontekstos ir:

1. Aizsargāt

Tas ir par to, lai ietekmētie cilvēki justos droši un droši. Lai to izdarītu, jums jāiespējo šādas jomas:

• Fiziskas patversmes, mājokļi vai patversmes upuriem un radiniekiem, sanāksmju centri utt. Arī vietas, kur dalībnieki var atpūsties, apmainīties viedokļiem un koordinēt.
• Tādā pašā veidā tas kļūst nepieciešams noteikt punktus medijiem īpaši ārkārtas situācijās ar noteiktu lielumu.

2. Svins

Stūrēt cauri nepieciešamās instrukcijas uzdevumiem, kas jāveic skartajai personai. Mēs atgādinām, ka trieciena posmā cietušajam var rasties izmaiņas informācijas apstrādes spējā, tāpēc mūsu palīdzība šajā ziņā ir būtiska.

3. Sazinieties ar upuri

Šim nolūkam ir jāizmanto resursi, kas to atvieglo atjaunot saikni ar ģimeni un paziņām, vietas, kas sniedz informāciju, tostarp administratīvo utt.

4. Iejaukties

Kā mēs jau minējām iepriekšējā rakstā, jums:

• Garantēt cietušajiem pamatvajadzības, piemēram: ūdens, pārtika, segas utt.
• Veicināt personisko telpu.
• Veiciniet personisko kontaktu sarunas laikā, aktīva klausīšanās, empātija utt.
• Palīdziet atkalapvienoties ar ģimeni un draugiem.
• Veiciniet skumjas, ja ir bijuši personiski zaudējumi, atvieglojot emociju izpausmi.
• Palīdziet kontrolēt stresa reakcijas.

Stratēģijas, kas tiek izmantotas upuru aprūpē

Kopumā iejaukšanās ietver dažādas šajos kontekstos noderīgas stratēģijas, piemēram:

• Sociālais un ģimenes atbalsts.
• Relaksācijas paņēmieni, visbiežāk tiek izmantota dziļa un diafragmas elpošana šajos gadījumos.
• Stratēģijas domu mainīšanai, koncentrējoties uz vainošanu.
• Uzvedības maiņas stratēģijas, piemēram, uzmanības novēršana.
• Iespēja nosūtīt speciālistu, lai veiktu konkrētāku iejaukšanos.

Bēdu pārvaldīšana

Viena no biežākajām un sāpīgākajām iejaukšanās upuriem ir tikt galā ar mīļotā zaudējumu (vai vairākas), kad ārkārtas situācija to rada.

Šajā ziņā un pēc tam, kad ietekmes fāze ir beigusies, sēru iejaukšanās parasti atkārtojas, ja ir bijuši nāves gadījumi. Šī iejaukšanās tiek veikta gan cietušajiem cilvēkiem, gan viņu ģimenēm.

Mēs varam teikt, ka skumjas ir normāla emocionāla reakcija uz mīļotā zaudējumu. Šis ir process, kas jāveic pareizi, lai izvairītos no nākotnes problēmām. Šajā ziņā Viljams Wordems (1997) savā praktiskajā grāmatā lieliski apraksta Bēdu ārstēšana: psiholoģiska konsultēšana un terapija, uzdevumi, kas personai jāveic, lai pārvarētu un pienācīgi sagatavotu skumjas. Šie uzdevumi ir četri, un tiem jāievēro šāda secība, lai gan dažreiz I un II uzdevumi tiek doti kopā:

• I uzdevums Pieņemiet zaudējumu realitātitas ir, cilvēks ar sāpēm un pat ar zināmu "nereālitātes" sajūtu pieņem, ka nāve ir notikusi, nav iespējams atgriezties
• II uzdevums. Izsaki zaudējuma emocijas un sāpes.
• III uzdevums. Pielāgojieties videi, kurā nav mirušās personas.
• IV uzdevums. Turpiniet dzīvot.

Sarežģītais duelis

Visi šie uzdevumi parasti tiek veikti dažu nākamo mēnešu laikā pēc nāves, pakāpeniski un pakāpeniski. Pat parastos periodus saprot kā tādus, kas sasniedz divus gadus.

No otras puses, visu šo uzdevumu nepildīšana var izraisīt sarežģītas vai neatrisinātas skumjas. Šajos gadījumos persona ilgstoši (pat gadus) paliek "noenkurota" vienā no šīm fāzēm. Paredzamās izpausmes ir šādas:

• Skumjas.
• Dusmas.
• Nogurums.
• Impotence.
• Šoks
• Es ilgojos.
• Atvieglojums.
• Vainu un vainu.
• Trauksme.
• ** Vientulība. **
• Nejutīgums.
• Fiziskas sajūtas, piemēram: tukšums kuņģī, sasprindzinājums krūtīs, sasprindzinājums kaklā utt. *

Atšķirību starp normālu un patoloģisku sērošanas reakciju noteiks laika faktors. Tādējādi nespēja domāt par mirušo dažas dienas, nedēļas vai dažus mēnešus pēc nāves būs normāla parādība. Nebūs taisnība sajust, ka tas notiek desmit gadus pēc nāves.

Lai uzzinātu vairāk par šo tēmu, varat iepazīties ar attāluma kursu par psiholoģisko pirmo palīdzību Psiholoģiskā apmācība kārtojiet no savas vietnes.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Wordem, W. "Bēdu ārstēšana: psiholoģiskas konsultācijas un terapija." 1997. Redakcijas payós.