Aerofobija: kad bailes no lidojuma ir patoloģiskas

Ja kādā no jomām ir pamanīti pēdējo 100 gadu tehnoloģiskie sasniegumi, tas attiecas uz starpsavienojumiem un globalizāciju. Šodien mēs dažu stundu laikā varam atrasties planētas otrā pusē, un mēs varam dzīvot pat divās valstīs vienlaikus, ja nauda to atļauj. Pasažieru lidmašīnas to ļauj.

Tomēr ne visi cilvēki vienādi gūst labumu no starptautiskā lidojuma priekšrocībām. Cilvēki, kuriem ir bailes no lidojuma vai aerofobijas, no panikas var nokļūt galējā stāvoklī, lai neiekāptu lidmašīnā un stress, ko rada šāda veida pieredze.

Kas ir aerofobija?

Aerofobija ir fobijas veids, kurā tas, kas rada a intensīvas bailes Tā ir situācija, kad atrodaties lidmašīnā, kas lido vai kas var pacelties. Biedējoša ir ideja, ka varētu notikt lidmašīnas avārija, kas pēc savas būtības ir saistīta ar ļoti lielu nāves risku.

Tomēr ne visi lidošanas bailes gadījumi tiek uzskatīti par aerofobijas pazīmi. Tāpat kā gandrīz visā, arī bailēs pastāv dažādas intensitātes pakāpes, un aerofobija pastāvēs tikai kā tāda, ja panika ir tik intensīva, ka tā ir ierobežojoša cilvēka dzīves kvalitāte persona.

Tieši tāpēc, lai arī tiek lēsts, ka aptuveni 25% cilvēku baidās no lidojuma, starp tiem cilvēku ar aerofobiju īpatsvars tikko sasniegtu 10%.

Emocijas pārņem kontroli pār fobiju

Dažreiz šīs bailes iet tālāk un attiecas pat uz lidmašīnām, kuras dažādu iemeslu dēļ nedarīs lidot, vai nu tāpēc, ka nav regulāra lidojuma, vai arī tāpēc, ka tie ir lidmašīnu imitācijas un nedarbojas piemērs. Šajos gadījumos ir vispārinājums.

Tāpat kā visās fobiju veidiŠīs bailes no lidojuma nav balstītas uz bīstamības izjūtu, kas balstās uz pamatotām bailēm, bet būtībā ir neracionālas. Tas notiek, neskatoties uz to, ka apzinās, ka lidojuma drošības pasākumi ir optimāli.

Lai gan saprāts saprot lidmašīnas drošības garantijas, emocijas iet pavisam citu ceļu un Viņi bieži ļoti ietekmē pirmo, izkropļojot to un izraisot gandrīz maldīgas domas.

Lidmašīnu terora simptomi

Starp aerofobijas simptomiem ir daudz tādu, kas raksturīgi pārējām fobijām:

• Daudz svīst
• Sirdsdarbības ātruma un elpošanas palielināšanās.
• Sausa mute.
• Slimība.
• Galvassāpes.
• Vispārējs diskomforts.

Lidojošās fobijas cēloņi

Viens no elementiem, kas vislabāk izskaidro aerofobijas parādīšanos, ir fakts, ka agrāk piedzīvojis traumatisku notikumu, kas saistīts ar lidmašīnām. Tas nozīmē, ka lidmašīnas katastrofa, iespējams, ir piedzīvota no pirmavotiem, vai ir redzēta, vai arī kāds zināms cilvēks cieta tās sekas.

Citos gadījumos aerofobija parādās, kad noteiktas personības iezīmes traucē situācijas pārvaldībai.

Piemēram, cilvēki ar augstu tieksmi kontrolēt viņi var izjust lielu stresu brīžos, kad viņi nekontrolē, kas notiek, un lidojumi uz lidmašīnas ir viens no šiem kontekstiem.

Tādā pašā veidā vispārēja tieksme uz trauksmi liek analizēt to, kas notiek vidē a ka ir daudz norāžu, kuras var interpretēt kā norādes uz negadījumu, kas drīz notiks notikt. Tas viss palielina stresu, kas savukārt liek meklēt viltus briesmu pazīmes.

Ārstēšana

Visizplatītākās ārkārtas bailes no lidošanas ārstēšanas metodes ir pakāpeniska iedarbība uz terora izraisošo situāciju. Šīs stratēģijas mērķis ir radīt pakāpenisku desensibilizāciju.

Tādā veidā pavadot cilvēku reālā vai virtuālā plānā un ļaujot viņiem kļūt mazam progress, cilvēks iemācās pārtraukt saistīt šīs situācijas ar ārkārtējām bailēm, kādas parasti ir ražot.

Biedēšanas ekspozīcijas programmas, kuru pamatā ir virtuālā realitāte, ir ļoti noderīgas, jo tās ir lētas un viegli lietojamas. veic neatkarīgi no īstas lidmašīnas īpašniekiem, kā arī ļauj kontrolēt visu, kas notiek lidojumā, un sesiju beigt jebkurā laikā brīdi.