Es nezinu, ko iesākt ar savu dzīvi: 6 stratēģijas, lai būtu liela nākotne

Rietumu sabiedrībās sajūtu stagnācija eksistenciālā krīzē ir ļoti izplatīta. "Es nezinu, ko darīt ar manu dzīvi" ir doma, kas parādās bieži psihoterapijas konsultācijās, un tas iet roku rokā ar grūti aprakstāmu diskomfortu.

Tas, ka nezina, kā vadīt profesionālo karjeru, rada daudz citu veidu šaubas, un šī nenoteiktība uzkrājas līdz brīdim, kad to ir grūti izturēt.

Šajā rakstā mēs redzēsim virkni padomu, kā koncentrēties uz dzīves projektu un attīstīt to kā ilgtermiņa projekts, lai radītu mums stabilitāti gan attiecībā uz privāto un personisko sfēru, gan mūsu aspektā profesionālis.

• Saistītais raksts: "25 universitātes galvenie uzņēmumi ar vislielāko pieprasījumu un nākotni"

Es nezinu, ko iesākt ar savu profesionālo dzīvi: kā to salabot?

Dzīve nenāk ar lietošanas instrukciju. Ja tam pievienojam faktu, ka mainās darba vide, un ir grūti uzturēt profesionālo karjeru Ka tas vienmēr paliek nemainīgs, bieži vien cilvēki ļoti labi nezina, kam tērēt savu laiku. To pašu var teikt par stabilitāti privātajā dzīvē, kas lielā mērā ir saistīta ar to, ko mēs darām, lai sevi finansiāli atbalstītu.

Tagad tas, ka ir samērā normāli satikt cilvēkus, kuri nezina, ko iesākt ar savu dzīvi, nenozīmē, ka tas notiek problēmai nav risinājuma vai ka tā būtu jā normalizē, it kā dabiskā sajūta būtu nezināmā svars, gaidāms. Tad redzēsim, kādi ir šīs psiholoģiskās parādības atšķirīgie aspekti un ko mēs varam darīt, lai to atrisinātu. Pirmkārt, mēs redzēsim atslēgas, kas nepieciešamas, lai izveidotu dzīves projektu, kam veltīt savu laiku darbu, un visbeidzot mēs dosim atslēgas, lai pārorientētu savu dzīvi ārpus profesijām un tirdzniecība.

1. Analizējiet savus materiālos apstākļus

Šis pirmais solis ir būtisks, lai sāktu paaugstināt dzīves projekts, kas var mums nodrošināt minimālu stabilitāti gadu gaitā.

Apzinoties materiālos un ekonomiskos ierobežojumus, mēs varam ielikt pamatu tikai mūsu profesionālajiem projektiem, ņemot vērā to, ka praktiski jebkurā mūsu izvēlētajā variantā ir objektīvi izdevumi, no vienas puses, un alternatīvās izmaksas cits. Pēdējais ir saistīts ar iespējām, kuras mēs palaižam garām, koncentrējoties uz noteiktu mērķi.

Starp citu, šajā solī mums jāņem vērā arī laiks, kas mums ir. Tas ir tas, ko daudzas reizes mēs nepamanām, un tas var likt mums tērēt daudz resursu, lai sāktu trajektoriju, kurai mēs nevaram veltīt pietiekami daudz stundu nedēļā.

2. Pierakstiet individuālas idejas

Tie, kas pie sevis domā “es nezinu, ko iesākt ar manu dzīvi”, daļēji saskaras ar radoša rakstura problēmu. Lai atrastu vērtīgākās idejas, ir jādomā par to, jāzina jauna realitāte un, galvenais, apņemieties eksperimentēt ar šīm pirmajām skicēm par to, kāda varētu būt mūsu dzīve nākotnē.

Tātad šajā posmā mēs radoši atbildēsim uz problēmu. Lai to izdarītu, ir svarīgi neļaut mums neko aizmirst, tāpēc vienmēr ir jāņem līdzi neliela piezīmju grāmatiņa, lai pierakstītu idejas, kad tās rodas.

3. Izveidojiet vērtību sarakstu

Šajā posmā jums vajadzētu izveidot nelielu to vērtību sarakstu, kurām jūs piešķirat vislielāko nozīmi: pierakstiet apmēram 5 vai 6 jēdzienus un kārtojiet tos atbilstoši prioritātei.

• Jūs varētu interesēt: "10 vērtību veidi: principi, kas pārvalda mūsu dzīvi"

4. Izmetiet iespējamos profesionālos projektus

Šajā posmā, ņemot vērā, jums vajadzētu izmest apmēram divas trešdaļas ideju saraksta priekšmetu ņem vērā to ilūziju pakāpi, ko tie rada tevī, un pakāpi, kādā, tavuprāt, tās ir pretrunā ar tevi vērtības.

Kas vēl, jums vajadzētu paļauties arī uz reālistisko kritēriju vai jums ir līdzekļi un laiks, lai jūs tajos uzplauktu.

Runājot par jēdzienu "uzplaukums", katrā ziņā apsveriet, kādas ir jūsu cerības. Tādā veidā jums būs aptuvens priekšstats par savu līdzdalības pakāpi katram projektam; ja vienā jums ir jāsasniedz izcili rezultāti, lai justos, ka tas ir tā vērts, tas noteikti jūs neuztrauc tik ļoti kā cits variants, kurā šī sajūta dod daudz vairāk rezultātu diskrēts.

5. Analizējiet savas iespējas

Šajā posmā, kad jums ir maz iespēju izvēlēties, apsveriet savas personīgās prasmes, tās, kas saistītas ar jūsu būšanas un domāšanas veidu.

Ar pietiekamu piepūli un darbu jūs, protams, varēsiet veiksmīgi tikt galā ar praktiski jebkuru uzdevumu (ja vien jums nav būtisku veselības problēmu), kamēr jūsu mērķis nav būt nozares elitē ļoti plašā teritoriālā līmenī. Bet, neraugoties uz to, nav reāli pieņemt, ka jūs trenēsieties dienu un nakti, lai gūtu panākumus.

Tāpēc sastādiet tabulu ar savām vājajām un stiprajām pusēm un padomājiet, kā šīs īpašības atbilst jūsu plānotajiem projektiem. Jums nav jāizlemj ar to, kas lieliski atbilst jūsu dzīvesveidam, ja ir kāda cita iespēja, kas jums patīk labāk, bet tas palīdzēs jums izlemt un domāt par pūlēm, kas jums jāpieliek.

6. Apdomājies un sāc pēc iespējas ātrāk

Ir svarīgi, lai laiks, kas paiet starp galīgā lēmuma pieņemšanu un tā ieviešanu praksē, būtu pēc iespējas īsāks. Sākums vienmēr ir sarežģīts, bet, tiklīdz tas ir sākts, tas nemaksā tik daudz. Neveiciet pašsabotāžu!

Kā orientēt savu personīgo dzīvi aizraujoša mērķa sasniegšanai

Šajā pēdējā sadaļā mēs redzēsim padomus un idejas tiem, kuri nezina, ko darīt ar savu personīgo dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai tas ir cilvēks bez darba vai kāds, kuram nav finansiālu vai darba problēmu, bet kurš nezina, ko darīt brīvajā laikā, ir jāievēro virkne vadlīniju. Apskatīsim viņus.

1. Atrodiet materiālo uzturu

Lai attīstītu aizraujošus dzīves projektus, ir svarīgi atrast ekonomisko un materiālo stabilitāti, kas sasniedz minimumu; Ja nē, nenoteiktība pakāpeniski mazinās mūsu pārliecību par domu, ka viss ir tā vērts, kopš dažu dienu laikā viss var mainīties (Un visticamāk, ka šīs pārmaiņas uz slikto pusi notiks, ja jums nav ekonomiskā spilvena vai ārējas palīdzības). Tāpēc jums ir jācenšas atrast līdzsvaru starp ieguldīto darbu autonomijas iegūšanā un brīvā laika pavadīšanu.

2. Koncentrējieties uz dažiem mērķiem

Meklējiet sasniedzamos mērķus un koncentrējieties uz vienu vai diviem, bet ne vairāk. Tādā veidā jūs varat viņiem uzticēties, dot viņiem laiku, ko viņi ir pelnījuši.

Meklējot un atlasot idejas, balstieties uz sekojošām darbībām, kuras redzējām iepriekšējā sadaļā par ideju meklēšanu karjerai, taču šoreiz neierobežojiet sevi darbaspēks.

3. Draudzējies un sadraudzējies

Personiskās attīstības progress vislabāk zina, ja to dala citi. Tāpēc neaizmirstiet par citiem, nepārtrauciet kontaktu ar viņiem, lai veltītu pūles saviem projektiem, un izveidojiet jaunus kontaktus. Pēdējais ir interesants arī ar piekļuvi jaunām idejām, jaunām vidēm ar radošu potenciālu utt.

4. Neapmeklē to, ka esi oriģināls

Izlikšanās, ka vēlaties kaut ko darīt unikālu, jūs tikai paverdzinās. Uztraucieties darīt kaut ko tādu, kas jūs apmierina, nevis radīt kaut ko novatorisku, jo nekas nepastāv izolēti no tā, kas jau ir izveidots iepriekš.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Ventegodt, S.; Merriks, Dž. Jorgens Andersens, N. (2003). "Dzīves kvalitātes teorija III. Maslow Revisited ". TheScientificWorldJournal. Somija: Corpus Alienum Oy (3): 1050–1057.