Trauksmes traucējumi bērnībā: veidi un ārstēšana

Zināt trauksmes traucējumus, kas rodas bērnībā Tas ir ļoti svarīgi, ņemot vērā smalko dzīves posmu, kuru pārdzīvo nepilngadīgie.

Šajā rakstā mēs redzēsim, kādi ir šāda veida traucējumi un kā tos var ārstēt.

• Saistītais raksts: "7 trauksmes veidi (cēloņi un simptomi)"

Bērnu trauksmes traucējumu veidi

Bērniem un pusaudžiem, tāpat kā pieaugušajiem, var būt trauksmes simptomi, un, neskatoties uz līdzību, sekas var būt daudz kaitīgākas risks, ka tie ietekmēs viņu sociāli emocionālo attīstību un tie pat kļūst hroniski, pārvēršoties par smagāku patoloģiju.

Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi atklāt visas trauksmes pazīmes. bērnībā. Dažas situācijas, piemēram, skolas maiņa, pāreja uz institūtu, brāļa dzimšana, šķiršanās vecāku radinieka zaudēšana vai pārcelšanās uz citu pilsētu var izraisīt trauksmi. No otras puses, ģeneralizēta trauksme ir biežāk sastopama, bet separācijas trauksmes traucējumi bērniem ir ļoti bieži un specifiski.

Trauksmes traucējumi, kas parādās bērnībā Tos var klasificēt šādās kategorijās.

• Saistītais raksts: "6 atšķirības starp stresu un trauksmi"

1. Ģeneralizēta trauksme (GAD)

Ģeneralizētu trauksmes traucējumu klīniski definē gan bērniem, gan pieaugušajiem, kā saasinātas un grūti kontrolējamas rūpes Daudzās situācijās lielāko daļu dienu pavadiet vismaz sešus mēnešus.

Saskaņā ar DSM IV psihiatrijas rokasgrāmatu trauksme ir saistīta ar trim vai vairākiem no šiem simptomiem: nemiers vai nepacietība, vieglums nogurums, grūtības koncentrēties vai iztukšot, aizkaitināmība, muskuļu sasprindzinājums un pavājināta sapnis.

Trauksme ietekmē vecākus un bērnu, pasliktinot viņu skolas sniegumu un sociālās attiecības, un rūpes var ietver daudzas situācijas: skolas vai sporta sniegumu, sociālo piekrišanu, konkurenci personāls utt.

Bērni un pusaudži ar šo traucējumu bieži ir konformisti, perfekcionisti, nedroši par sevi un trauksmi var pavadīt galvassāpes un muskuļu sāpes, slikta dūša, caureja, kairinātu zarnu sindroms un citi fiziska diskomforta simptomi.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to raksturojums"

2. Separācijas trauksmes traucējumi (SAD)

Bērnībā ir raksturīgi uztraukties, atdaloties no piestiprināšanas figūras. Parasti šīs bailes parādās sešos mēnešos un pastiprinās pēc diviem gadiem, reaģējot uz adaptācijas vajadzībām, jo ​​tās ir aizsardzības mehānisms pret apdraudējumiem videi. Tomēr, ja trauksme ir nesamērīga, pamatojoties uz bērna evolūcijas attīstību, un / vai ietekmē tās darbību, mēs varam saskarties ar separācijas trauksmes traucējumiem.

Tas ir visbiežāk sastopamais trauksmes traucējums bērniem līdz 12 gadu vecumam un ar agrāko izskatu, ciešot no tā apmēram 4% zēnu un meiteņu un 1,6% pusaudžu. Šīs patoloģijas klātbūtne samazinās līdz ar vecumu, bet mainās arī to cilvēku bažas, kuri no tā cieš. Tādējādi pusaudžiem ar separācijas trauksmes traucējumiem ir vairāk katastrofālu problēmu, piemēram, nelaimes gadījumi, nolaupīšana vai pieķeršanās figūras nāve.

Lai veiktu SAD klīnisko diagnozi, bērnam vai pusaudzim ir jācieš trīs vai vairāk no šiem simptomiem: pārmērīga trauksme par atdalīšana vai paredzēšana, pārmērīgas rūpes par pieķeršanās figūru zaudēšanu vai labklājību, iebildumi pret aiziešanu no mājām, iebildumi pret būt vienam, opozīcija gulēt prom no pieķeršanās figūrām, murgi par atdalīšanu un sūdzībām par fizisku diskomfortu (galvassāpēm vai sāpēm kuņģī, sliktu dūšu vai vemšanu utt.), kad notiek vai ir paredzēta atdalīšana.

Kādi procesi ir saistīti ar VAD izskatu un uzturēšanu?

Mācību deficīts, tas ir, atdalīšanas trūkums, neļaut bērnam pierast būt bez vecākiem. Lai novērstu bailes no šķiršanās, pakāpeniski jāpalielina to pārdzīvojumu biežums un ilgums, kuros bērns atrodas prom no pieķeršanās figūrām. Tāpēc, ja bērns dabiskā vidē netiek pakļauts šīm situācijām, bailes var saglabāties.

Traumatiska vai negaidīta atdalīšanās pieredzepiemēram, vecāku šķiršanās, skolas apmeklēšana, pieķeršanās figūras hospitalizācija vai Tuva cilvēka nāve var izraisīt trauksmi un pat izraisīt traucējumi.

Visbeidzot, pozitīvs pastiprinājums ir viens no faktoriem, kas visvairāk ietekmē traucējumu izskatu un uzturēšanu. Ja tēva skaitļi apbalvo pārmērīga pieķeršanās un atkarības uzvedība, bērns viņus saistīs ar saņemto atlīdzību vai nu ar vecāku uzmanību, vai ar vienkāršu klātbūtni.

Trauksmes traucējumu ārstēšana bērnībā

Tā kā trauksmes traucējumi var mazināt to cilvēku darbību, kuri cieš no tā īstermiņā un ilgtermiņā, tas tā ir Ir jāiejaucas pēc iespējas ātrāk, nevis jāvadās pēc domas, ka tā ir fāze vai ka tā pāries tikai.

Bērnības trauksmes gadījumā saskaņā ar APA (Amerikas Psihiatru asociācijas) klīniskās bērnu un pusaudžu psiholoģijas biedrību Vislabāk noteiktā ārstēšana ir kognitīvā uzvedības terapija, kurai vajadzētu būt pirmajai terapeitiskajai izvēlei. Tās efektivitāte ir pierādīta individuālās ārstēšanās reizēs ar bērnu un vecākiem un grupu ārstēšanā ģimenes un skolas vidē. Trīs visbiežāk izmantotās procedūras ir iedarbība, kognitīvās metodes un relaksācija.

No vienas puses, pakāpeniska ekspozīcija tiešraidē vai iztēlē, ir galvenā programmas sastāvdaļa kognitīvās uzvedības terapija.

The pašmācības apmācība Tā ir arī fundamentāla terapijas sastāvdaļa, un tā sastāv no bērna iekšējo verbalizāciju modificēšanas, lai aizstātu tās ar citām, kas ļauj tikt galā ar trauksmi.

Attiecībā uz relaksāciju visplašāk izmantotā metode ir progresīva relaksācija, saskaņā ar kuru samazinot ķermeņa spriedzi tas atvieglos subjektīvās trauksmes izjūtas. Tā ir arī pārvarēšanas stratēģija, kas palīdzēs jaunietim uzturēt trauksmi ilgtspējīgā līmenī.

Vecāku un bērnu iejaukšanās programmas

Turklāt pēdējās desmitgadēs ir izstrādātas vairākas programmas, kas vērstas uz vecākiem un bērniem, kuru mērķis ir novērst un ārstēt bērnībā raksturīgus trauksmes traucējumus.

Īpaši noderīga ir rokasgrāmata "Coping Cat" vai Drosmīgais kaķis iemācīt vecākiem izglītoties bez pārmērīgas aizsardzības un veicināt bērna autonomiju. Tā sastāv no programmas, kas sadalīta divās fāzēs, kurā, no vienas puses, tiek veikts darbs ar vecākiem, un, no otras puses, tiek organizētas individuālas nodarbības ar vecāku. bērns risina tādus uzdevumus kā psihoizglītība, relaksācija, iedarbība, kognitīvā pārstrukturēšana, problēmu risināšana un paškontrole.

Mēs varam arī satikties programma DRAUGI, kas sadalīta četrās versijās atbilstoši bērna vecumam, un FORTIUS programma, kas, pamatojoties uz olimpisko devīzi “Citius, Altius, Fortius” (ātrāk, augstāk, vairāk spēcīgs), māca 8-12 gadus veciem bērniem tikt galā ar sarežģītām situācijām un kontrolēt emocijas negatīvs.

Šīs programmas, kuru pamatā ir kognitīvi biheiviorālā terapija, ir pielāgotas bērnu un pusaudžu īpatnībām un uzvedības traucējumu raksturojums šajos vecuma posmos, kas iedzīvotājiem sniedz lielu labumu bērnišķīgs.