Darba atkarība, kas saistīta ar psihiskiem traucējumiem
Atkarības bieži tiek kulturāli saistītas ar mazajiem dzīves priekiem, ko lielākā daļa cilvēku izjūt Iedzīvotāji par tādiem atzīst: saldu vai ogļhidrātu pārtiku, interneta lietošanu, tabaku smēķētāji) utt.
Tomēr var rasties arī atkarība, kas saistīta ar uzdevumiem, ko ne visi novērtē. Atkarība no darba ir viens no šādiem piemēriem.
Darba atkarība un citas saistītās psihopatoloģijas
Darba atkarība vai darbaholisms angļu valodā tas var šķist pozitīvs no īstermiņa produktivitātes viedokļa, bet tas ļoti negatīvi ietekmē veselību. Fakts, ka darbs tiek veltīts vairāk laika, nekā nepieciešams, izraisa ēdiena un miega ritma izmaiņas, un tie izskatās daudz saspiestāki grafiki, atpūtas stundas ir mazas, un stresa līmenis palielinās, kā arī nabadzina Austrālijas sociālo dzīvi cilvēki.
Tomēr nesen publicēts pētījums PLOS VIENSsaista darba atkarību ne tikai ar veselības problēmām, bet arī ar nogurumu un nepareizu uzturu, un tas tiek darīts arī ar risku, ka var parādīties simptomi, kas saistīti ar psihiski traucējumi.
OCD, ADHD depresija ...
Atrastie rezultāti parāda korelāciju starp darba atkarību un līdzību ar tādu traucējumu simptomiem kā Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD), depresija vai Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). Tādējādi darbaholiķiem vai darbaholiķiem ir tendence garīgos traucējumus uzrādīt lielākā proporcijā nekā iedzīvotājiem, kuri nepiedzīvo šāda veida atkarības.
Šis pētījums ir balstīts uz 1300 cilvēku, kas dzīvo Norvēģijā, pētījumu, kuri aizpildīja vairākas anketas lapas. Katrs no šiem brīvprātīgajiem saņēma punktu skaitu pēc izvēles balstītas darbaholisma skalā. patīk "Cik bieži pēdējā gada laikā esat strādājis tik smagi, ka ir cietusi jūsu veselība to? ". Bet papildus anketā bija iekļauti jautājumi par noteiktu garīgo traucējumu rādītājiem.
Saikne vai būtiska korelācija starp darbaholisma un locītavas klātbūtni simptomi, kas saistīti ar garīgiem traucējumiem, parādījās, tiklīdz dati. Konkrēti, apmēram 8% dalībnieku parādīja tendenci uz darbaholismu, un šo cilvēku vidū traucējumu īpatsvars bija daudz lielāks.
Specifisks, 32,7% cilvēku, kuru īpašības sakrita ar darbaholiķiem, bija simptomi, kas saistīti ar ADHD, savukārt pārējiem brīvprātīgajiem šis rādītājs bija 12,7%. 25% no viņiem varētu būt OKT, un 33% - stresa traucējumi. Kas attiecas uz to cilvēku īpatsvaru, kuru apraksts atbilst depresijas diagnostikas kritērijiem darbaholiķu vidū, tas bija 9%, bet pārējā brīvprātīgo grupā - 2,6%.
Secinājumi un pārdomas
Šie rezultāti nav tik pārsteidzoši, ņemot vērā to, cik lielā mērā atkarības no darba ietekme var izplatīties mūsdienu dzīvē. Plaši izmantojot klēpjdatorus, planšetdatorus un viedtālruņus ar piekļuvi internetam, darba laiks kļūst katrs Atkal stundas, kas iepriekš bija veltītas atpūtai, un kas sajauktas ar mājas darbiem un personīgo dzīvi ārpus birojs.
Jaunajiem darbaholiķiem nav skaidras norādes, lai uzzinātu, kad beidzas profesionālā puse un kad sākas stundas, kas veltītas atpūtai, atpūtai vai ģimenes samierināšanai. Tāpēc, ja iepriekš atkarība no darba aprobežojās tikai ar tās ēkas sienām, kurā jūs strādājat, tagad šīs sienas ir nokritušas un Iespēju horizonts darba stundu pievienošanai (un to atņemšanai no privātās dzīves) ir paplašinājies daudz tālāk nekā dažkārt veselīgi.
Ņemot vērā šādus pētījumus, mēs varam nonākt pie skaidra secinājuma. Instrumentiem un stratēģijām, kas novērš parādīšanos darbā, ir jāuzņemas ne tikai atbildība par to, lai ilgtermiņā kļūtu par efektīviem darbiniekiem, tālu no ES Izdegšanas sindroms kas var izraisīt mūsu produktivitātes kritumu, bet vēl svarīgāk, tam jāsaglabā mūsu veselības un labklājības līmenis.
