Emocionālā stagnācija: kad šķiet, ka nekas nemainās

Emociju pasauli parasti raksturo kā kaut ko haotisku vai sarežģītu, džungļus, kuros ir viegli apmaldīties un kuros slēpjas vairākas briesmas. Atkarība, toksiskas attiecības, greizsirdība... tie ir riski, kas grauj mūsu dzīves trajektoriju. Tomēr šie potenciāli negatīvie mūsu emocionālās puses elementi var šķist ieguvumi, ja tos salīdzinām ar viņa nemesis: emocionāla stagnācija.

Un tas ir tas, ka, ja reizēm sajūtu kalniņi var kļūt nogurdinoši un likt mums ciest, emociju saplacināšana nav labāka alternatīva; patiesībā, kad tas ir pieredzēts, maz cilvēku to vēlas.

Tālāk mēs izpētīsim, no kā sastāv emocionālās stagnācijas parādība un kādi var būt tās cēloņi.

Emocionālā stagnācija kā daudzveidības trūkums

Emocionālo stagnāciju var raksturot kā emociju eksperimentēšanas evolūcijas neesamība. Tas ir, pazūd pārmaiņas no vienas emocijas uz otru, un cilvēks, kurš to piedzīvo, paliek apātijas stāvoklī.

Tā kā tādas sajūtas kā eiforija ir raksturīgas emocionālās aktivācijas virsotnēm, tās nevar ilgt ilgi, un tāpēc cilvēks, kas dzīvo viņu miesā, emocionālā stagnācija

būs aizliegta pāreja šīm intensīvajām sajūtām.

Tas padara cilvēku ikdienas dzīvi ar emocionālu stagnāciju vienmuļu un garlaicīgu. Bet tā nav vienmuļība, kas tiek izskaidrota, jo visu laiku tiek darītas vienas un tās pašas lietas; kāds, kurš katru dienu saskaras ar jauniem izaicinājumiem, spēj izjust šo emocionālo tukšumu. Vienmuļība šajā gadījumā ir iekšēja un garīga, un tas ir daļēji neatkarīgs no tā, ko jūs darāt un kā jūs mijiedarbojaties ar ārpasauli.

Tādējādi emocionālo stagnāciju var raksturot kā tuksnesi, vietu, kur nav ne miņas no pieredzes bagātināšanas, ne tāpēc, ka mums nav resursu. ap mums, bet tāpēc, ka mūsos valda garīgo procesu dinamika, kas ir pieradusi mūs visu izjust caur filtru vienmuļība.

Kādi var būt tā cēloņi?

Emocionālās stagnācijas klātbūtnei var būt ļoti dažādi cēloņi. Turpināsim tos analizēt.

1. Depresīvi traucējumi

Depresijas traucējumi, piemēram, smaga depresijair diagnostikas etiķetes, kas bieži vien ir saistītas ar emocionālu stagnāciju. Daudzi nomākti cilvēki nav vienkārši skumji, drīzāk viņiem ir zināma nespēja piedzīvot spēcīgas jūtas.

Piemēram, anhedonia, kas ir nespēja piedzīvot patīkamas vai eiforiskas sajūtas, ļoti piemīt depresijas gadījumos.

Apātija, kas ir motivācijas un iniciatīvas trūkums paveikt lietas un izvirzīt mērķus, tas ir raksturīgs arī depresijai un ir cieši saistīts ar emocionālu stagnāciju. Galu galā, ja mēs paredzam, ka, veicot noteiktas lietas, mums nebūs labāk justies... Kāpēc tos darīt?

• Saistītais raksts: "Vai pastāv vairāki depresijas veidi?"

2. Eksperimentē ar ļoti intensīviem emociju uzplūdiem

Fakts, ka ir izturēts posms, kurā emocijas ir bijušas ļoti intensīvas, mūs var padarīt vēlāk mēs vismaz uz brīdi nespējam intensīvi izjust lietas un, ja neko nedarām to izlabot.

Piemēram, tas tas ļoti daudz parāda cilvēku mīlas dzīvē: ļoti kaislīgu attiecību izdzīvošanas fakts padara tos, kas vēlāk nāk, pundurainus, un, salīdzinot ar to, mēs tos piedzīvojam kā pilnīgu atbilstošu stimulu trūkumu.

3. Atkarības

Ķīmiskās atkarības no vielām spēj izraisīt ļoti strauju emocionālu stagnāciju. Vienkārši visa mūsu smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par emociju radīšanu, limbiskā sistēma, padara Jūsu prioritāte numuram ir narkotiku meklēšana.

Tādā veidā emocionālais tukšums šajā gadījumā ir monētas otra puse nepieciešamībai pēc devām; Viss, kas nav saistīts ar nepieciešamās vielas meklēšanu, pazūd no mūsu prāta gan kognitīvi, gan emocionāli.

4. Smadzeņu traumas

Daži neiroloģiski traucējumi, ko izraisa traumas ieslēgts smadzeņu daļas viņi vienkārši var apturēt emociju piedzīvošanu.

Turklāt dažos gadījumos smadzeņu traumas izraisa arī citu garīgo procesu neveiksmi, kas nozīmē, ka šie emocionālās stagnācijas gadījumi ir saistīti ar citām problēmām.

Tomēr dažreiz neizdodas tikai tā daļa, kas saistīta ar emociju radīšanu, izraisot cilvēks sāk piedzīvot realitāti tā, it kā kāds gabals būtu izgāzies, kaut kas ļoti grūts paskaidrot. Tas paredz radikālas izmaiņas personas dzīvesveidā, ņemot vērā, ka pretēji uzskatam pat psihopāti viņi piedzīvo emocijas.

Par laimi, šie gadījumi ir reti, un tos parasti var atklāt, izmantojot smadzeņu pētījumu tehnoloģijas.