Virtuālā realitāte un psihoterapija: tās ir tās īpašības

Pēdējos gados mēs esam pieredzējuši lielu progresu jauno tehnoloģiju jomā. Šī attīstība ir redzējusi savu ietekmi visās jomās, kuras mēs zinām: komunikācijā, atpūtā, mārketingā, komercijā... Tātad, bez šaubām, tā ir nozīmējusi izmaiņas visas mūsu ikdienas dzīves jomas, sākot no veida, kā mēs sazināmies ar pārējo pasauli, līdz pat izklaidēšanās, darba vai mācību veidiem.

Tādējādi ir skaidrs, ka šāda veida attīstība varētu sasniegt citas jomas, piemēram, medicīnu vai psiholoģiju. Un tā tas ir bijis. Pa šo ceļu, psihoterapijā ir pakāpeniski ieviesta tehnoloģija.

• Saistītais raksts: "Psiholoģisko terapiju veidi"

Terapijai piemērotā virtuālā realitāte

Sākot no jaunu tehnoloģiju izmantošanas, lai palīdzētu pacientam veikt uzdevumus (piemēram, nosūtīt noderīgus multivides failus) vai veikt savu psihoterapiju tiešsaistē.

Tomēr tehnoloģija var paveikt daudz vairāk. Pašreizējā psihoterapijā jau tiek izmantotas tādas novatoriskas metodikas kā virtuālās realitātes terapija. Tas sastāv no ķiveres formas brilles ar lēcām, kas ļauj vizualizēt attēlus. Šajās brillēs ir iekļauti stāvokļa izsekotāji, kas ļauj noteikt galvas kustības un tādējādi uz to pamata attēlot dažādus attēlus.

Tas viss tiek papildināts ar austiņu izmantošanu, kas ļauj radīt lielāku iegremdēšanas un līdz ar to klātbūtnes sajūtu. Tādā veidā lietotājs pašreizējo fizisko realitāti aizstāj ar virtuālo vidi.

Tādējādi, pateicoties šai klātbūtnes un mijiedarbības izjūtai, šī tehnoloģija spēj radīt virtuālu pieredzi (vidi, ko izveidojusi dators), kas cilvēkiem izraisa kognitīvas un emocionālas reakcijas, līdzīgas tām, kas notiktu reālajā pasaulē vide. Šī iemesla dēļ, virtuālā realitāte jau tiek izmantota dažādu problēmu ārstēšanai, galvenokārt: fobijas, trauksme, Posttraumatiskā stresa sindroms, Ēšanas traucējumi, depresija un atkarības. Turklāt tas ir noderīgi dažu paņēmienu apmācībai, piemēram, relaksācijai vai meditācijai.

• Jūs varētu interesēt: "Vizualizācija: iztēles spēks, lai pārvarētu grūtības"

Virtuālās realitātes izmantošanas priekšrocības psihoterapijā

Virtuālās realitātes izmantošana psihoterapijā var sniegt daudzas priekšrocības, kuras līdz šim bija grūti sasniegt, izmantojot tradicionālo psihoterapiju. Daži no tiem ir:

1. Palielināt pieejamību

Dažos gadījumos, piemēram, fobijas, dzīvu iedarbību bija grūti iegūt vai tā nebija pieejama. Tradicionālā psihoterapija mazināja šīs neērtības, izmantojot iztēles iedarbību.

Tomēr dažos gadījumos pacientam bija patiešām dārgi sasniegt vēlamās situācijas augstu iztēles līmeni. Pateicoties virtuālās vides izveidei, ir iespējams iegremdēties īpašajās situācijās, kas nepieciešamas.

2. Atkārtojuma iespēja

Pateicoties tam, ka šīs vides tiek ģenerētas virtuālā veidā, ir iespējams tās atkārtoti izdzīvot tik reižu nepieciešams, kā arī ieviest dažādus notikumus vai mainīgos lielumus atkarībā no notikuma brīža ārstēšanu.

3. Atvieglo ārstēšanas pielāgošanu

Papildus pieejamībai ir svarīgi, lai izstāde būtu pielāgota katrai konkrētajai problēmai. Ekspozīcijai var būt noderīga 360º video reālā pacienta situācija.

• Saistītais raksts: "Iejaukšanās fobijās: ekspozīcijas tehnika"

4. Ļauj pilnībā kontrolēt katru notikumu

Tas ir, psihologa priekšrocība ir tā, ka viņš ir kontrolējis katru iespējamo virtuālo notikumu, ko var ieviest ekspozīcijas brīdī, atšķirībā no ekspozīcijas iztēlē, kur gandrīz neiespējami kontrolēt katru detaļu iedomājies.

5. Veicina pacienta aktīvo lomu attiecībā uz viņu veselību

Šo priekšrocību var atbalstīt, pateicoties 360º video ierakstam, ko pats lietotājs var veikt savā ikdienas vidē.

Ir par drošā vidē, kur faktiski nenotiek nekas bīstams, kas saistīts ar problēmu (kā varētu būt, ka lidmašīna saduras ar ēku) un ka tā saglabā konfidencialitāti, jo nav nepieciešama ka izstādes laikā nav neviena cita reāla persona, izņemot profesionāli apmācība.

6. Samazina ārstēšanas izmaksas

Tas ir tieši tāpat, kā tas notiek psihoterapeita pavadībā reālajai situācijai.

7. Uzlabo ārstēšanas pieņemšanu

Dažos gadījumos, tradicionālo psihoterapiju pacients var noraidīt. Tomēr datorizēta ārstēšana atvieglo ārstēšanas sākšanu, jo tā ir simulēta vide.