Atmiņas problēmas: to 3 veidi un iespējamie cēloņi

Atmiņa droši vien ir viena no visatbilstošākajām izziņas prasmēm organizējot mūsu dzīvi.

Spēja atcerēties mūsu vēsturi un identitāti, saglabāt mūsu pieredzi un paturēt prātā to, ko tikko esam izdarījuši vai kas mums jādara tie ir elementi, kas lielā mērā atvasināti no dažāda veida atmiņas, un šīs jaudas pasliktināšanās ir iemesls lielākajai daļai cilvēku.

Iemesls tam daudzos gadījumos ir atmiņas zuduma saistība ar Alcheimera slimībai un citām demencēm raksturīgo neirodeģenerāciju. Lai gan daudzās no šīm slimībām parādās atmiņas deficīts un izmaiņas, atmiņas problēmas neaprobežojas tikai ar neirodeģeneratīvām slimībām.

Šajā rakstā mēs analizēsim to, ko mēs uzskatām par atmiņas problēmām, un dažus dažādos kontekstus vai situācijas, kurās tās var parādīties.

• Saistītais raksts: "Atmiņas veidi: kā cilvēka smadzenes glabā atmiņas?"

Kas ir atmiņas problēma un kad tā var parādīties?

Sakot, ka kādam vai mums pašiem ir atmiņas problēmas, mēs parasti atsaucamies uz faktu, ka dažus esam pieredzējuši (parasti vairākas) situācijas, kad ir notikusi informācija, kuru mēs jau iepriekš esam iemācījušies un / vai kuru mums vajadzētu atcerēties vai aizmirst atcerējās.

Šo atmiņu trūkumu var piedzīvot dažādi, un dažos gadījumos tie varētu norādīt uz dažu svarīgu grūtību klātbūtni. Konkrēti, pieaugošās bažas par demenci, piemēram, Alcheimera slimību, bieži izraisa šīs neveiksmes, izraisot lielu ciešanu un apmeklējot ārstu un neiropsihologu.

Pārbaudīt šo neveiksmju iespējamos cēloņus ir vairāk nekā ieteicams, it īpaši dažos vecumos, taču mums tas arī jāpatur prātā daudzi faktori var izraisīt atmiņas problēmas visas dzīves laikā daudzi no tiem ir normāli un nav patoloģiski paši par sevi. Tomēr, ja atmiņas problēmas ir pierastas un atkārtojas, ļoti ieteicams vērsties pie profesionāļa, lai novērtētu nopietnu grūtību klātbūtni.

Tāpat nevajadzētu nekavējoties noteikt atmiņas problēmas ar vecumu: arī jaunieši un pieaugušie var ciest dažādu iemeslu dēļ un dažādu neveiksmju dēļ vai tas būtu precīzi vai bieži.

Vēl viens svarīgs aspekts, kas jāņem vērā, ir fakts, ka, lai arī problēma, kas mūs parasti uztrauc, parasti rodas atmiņā vai izsaukumā, patiesībā atmiņa ir process tas neaprobežojas tikai ar šo brīdi: lai atmiņa kļūtu par vienu, vispirms ir jānoņem, jākodē, jāapstrādā, jāsaglabā un visbeidzot atguvies. Tādējādi atmiņas problēma faktiski varētu rasties jebkurā no šiem brīžiem, un var arī gadīties, ka parādās kāda iejaukšanās, kas apgrūtina vēlāk atcerēšanos.

Apjukums ar citām psiholoģiskām problēmām

Atmiņas problēmas bieži tiek sajauktas vai identificētas ar citu prāta spēju un spēju problēmu klātbūtni. Šī nav dīvaina kļūda, jo patiesība ir tāda liels skaits garīgo spēju ir saistīts ar atmiņu.

Iespējams, ka viena no biežākajām neskaidrībām ir starp atmiņas problēmām un uzmanības problēmām.

Un tas, ka uzmanības problēmas bieži apgrūtina vai pat kavē informācijas pareizu ierakstīšanu, kas ietekmē iegaumējamās informācijas uztveršanu un apstrādi, kuru vēlākos atsaukšanas testos varētu interpretēt kā atmiņas problēmu. Tas notiek gan pašreizējo uzmanības grūtību priekšā, gan situācijās, kurās vienlaikus jāpievērš uzmanība dažādiem stimuliem.

Atmiņas problēmu veidi

Šajā spējā var parādīties daudz veidu atmiņas un daudz traucējumu. Kā kopsavilkumu mēs minēsim dažus no pazīstamākajiem.

1. Amnēzija

Amnēzija ir definēta kā nespēja atsaukt pagātnes pieredzi retrogrādās amnēzijas gadījumā vai kā nespēja kodēt un glabāt atmiņā jaunu informāciju anterogrāda gadījumā, kas iegūta no smadzeņu traumas (piemēram, sindroma) klātbūtnes amnēzija) vai nu emocionālu, vai psiholoģisku iemeslu dēļ (disociatīvās amnēzijas gadījumā).

Amnēzija var būt īslaicīga vai pastāvīga, atkarībā no katra gadījuma, un tā var ietvert vai ietekmēt ilgāku vai īsāku laika periodu.

• Jūs varētu interesēt: "Dažādi amnēzijas veidi (un to īpašības)"

2. Paramnēzijas un parapraksijas

Paramnēzijas ir tās atmiņas problēmas, kurām raksturīga sagrozījumi vai viltus elementu iekļaušana atmiņā vai saistīti ar īslaicīgumu nepareizi. Šīs atmiņas netiek mainītas nevis tāpēc, ka subjekts to neatceras.

No otras puses, parapraksijas saprot kā atmiņas kļūdas, kas raksturīgas veseliem indivīdiem un kas parasti balstīties uz detaļu aizmiršanu vai grūtībām radīt atmiņu, kāda mums ir Klāt.

Šajās grupās mēs atrodam tādas atmiņas problēmas kā slepenas vienošanās (ieviest elementus, lai neapzināti aizpildītu atmiņas), mēles gala parādība (kad vārds neiznāk tik dziļi, ka zinām, ka zinām), īslaicīgas nepilnības vai detaļu zaudēšana zināmu uzdevumu automatizācijas dēļ.

Arī var saskatīt problēmas ar atpazīšanu piemēram, labi pazīstamais “deja vu” (kaut ko dzīvo pirmo reizi, kaut arī mums ir sajūta, ka to esam dzīvojuši iepriekš) un "Jamais vu" (pretējais) vai kriptoamnēzija (uzskatot, ka atmiņa nav tāda, bet kaut kas tāds, kas tagad notiek pirmo reizi) laiks).

3. Hipermnēzijas

Mēs reti apzināmies, ka atceramies pārāk daudz, bet patiesība ir tāda, ka dažiem cilvēkiem tā var būt. Vai tas notiek ar zibspuldzes, kas piedzīvotas pirms dažu narkotiku lietošanas, pēctraumatiskā stresa traucējumā vai psihopatoloģiskos apstākļos, piemēram, paranoja vai ekmnēzija (kurās tiek uzskatīts, ka tā dzīvo pagātnē.

Cēloņi un situācijas, kurās tie rodas

Ir daudz iespējamo cēloņu, kontekstu un situāciju, ko var saistīt ar atmiņas problēmas parādīšanos. Starp tiem mēs redzamā veidā varam atrast dažus, kas faktiski ir normatīvi un citi, kas izriet no kāda veida patoloģijas vai iegūtās situācijas.

1. Iejaukšanās iegaumēšanas procesā

Mūsu zināšanas ietekmē notikumi un mācības, kuras laika gaitā saņemam. Viens no iespējamiem atmiņas problēmas iemesliem, kam nav jāparādās nozīmē patoloģija ir iejaukšanās, ko rada tas, kas tika iemācīts pirms vai pēc notikuma atceries.

To ir vieglāk saprast ar piemēru: ja es uzzinu tālruņa numuru noteiktā brīdī un nedaudz pirms vai nedaudz vēlāk, mēs esam iemācījušies vēl vienu, mēs, visticamāk, aizmirsīsim dažus skaitļus vai tos sajauksim.

2. Miega un / vai uztura trūkums

Nogurums un nogurums ir aspekti, kas var nopietni pasliktināt mūsu garīgās spējas. Miegs kopumā ir saistīts ar ķermeņa un nervu sistēmas atjaunošanos.

REM miegs ir saistīts ar konsolidāciju atmiņu atmiņā. Miega trūkums parasti pasliktina augstākus garīgos procesus, īpaši atmiņu. Turklāt uzmanība un koncentrēšanās, kas nepieciešama informācijas atklāšanai, uztveršanai un apstrādei, arī tiks pasliktināta, ja mēs nesnauksim pietiekami daudz.

3. Stress un trauksme

Tas, ka jādara daudzas lietas vienlaikus, satraukums vai nervozitāte, vai satraukums vai izdegšana, var būt arī citi atmiņas problēmu parādīšanās iemesli.

Lai gan tie ir īpaši acīmredzami nākotnes atmiņas gadījumā (pretī nākotnei, tas ir, atceroties, ka ir darīt noteiktu lietu), neveiksmes, aizsprostojumi vai īpašas pieredzes aizmiršana pagātnē vai jaunas informācijas ierakstīšanas grūtības.

Liela daļa šo atmiņas problēmu ir saistītas ar uzmanības problēmām, tēma ir koncentrēta un iegremdēta mokās vai stresa situācijā.

4. Veselības problēmas

Atmiņu ietekmē arī dažādas fiziskas slimības. Piemēram, elpošanas problēmas var izraisīt mazāk asiņu nokļūšanu smadzenēs, kaut kas tieši ietekmē tā darbību un noteiktās jomās var ietekmēt spēju atcerēties.

Arī problēmas un slimības, piemēram, anēmija, diabēts, pārmērīgs asins zudums vai vitamīnu un citu uzturvielu trūkums, var izraisīt atmiņas traucējumus. To pašu var teikt par audzēju klātbūtni, kas ietekmē vai nospiež noteiktas smadzeņu zonas.

5. Narkotikas un dažu zāļu blakusparādības

Alkohola un dažādu narkotiku lietošana ir saistīta arī ar atmiņas problēmu, aizsprostojumu un citu daudzveidīgu problēmu parādīšanos. Dažos gadījumos var parādīties tādi traucējumi kā Korsakoff sindroms, kurā nopietni tiek ietekmēta atmiņa.

Tāpat dažas zāles kā blakusparādība var izraisīt arī atmiņas problēmas, piemēram, dažas psihotropās zāles (lai gan ar to saistītas arī citas zāles). Gadījumā, ja parādās atmiņas deficīts lai izvairītos no šī efekta, var būt iespējams meklēt līdzīgas zālesvai arī novērtējiet ārstēšanas saglabāšanas plusus un mīnusus.

6. Depresija un citi garastāvokļa traucējumi

Depresija var izraisīt arī atmiņas problēmas, cita starpā balstoties uz palēnināšanos garīgā veselība, kas var izraisīt, atgremošanas un koncentrēšanās problēmas, kas var būt saistītas ar to diagnoze. Nav dīvaini, ka parādās aizsprostojumi, kļūdas, kas izriet no neuzmanības vai tendence uz negatīvu notikumu atsaukšanu.

7. Normatīva novecošana

Mēs visi zinām, ka lielākā daļa no mums gadu gaitā zaudē savas pilnvaras. Mēs palēninām tempu, mums ir vairāk mobilitātes problēmu un mums ir vajadzīgs vairāk laika, lai pamatotu.

Tas pats notiek ar atmiņu: parasti (kaut arī ne vienmēr) lielākā daļa no mums zaudē spēju iemācīties jaunas lietas, un vieglāk var parādīties nevērība un aizmiršana. Tas ir saistīts ar neironu novecošanos, un parasti smadzeņu reģioni, piemēram, hipokamps, samazinās vai asins līmenis tajos samazinās.

Tas viss nozīmē, ka mēs varam teikt, ka ir gaidāms zināms atmiņas zudums, lai gan ir jāuzrauga zaudējumu līmenis, ja tas rada disfunkcijas vai ja ir acīmredzams samazinājums attiecībā pret iepriekšējiem mirkļiem.

• Jūs varētu interesēt: "4 psiholoģiskās izmaiņas vecumdienās (atmiņa, uzmanība, inteliģence, radošums)"

8. Iegūtie smadzeņu bojājumi: galvas trauma un insulti

Ceļu satiksmes negadījumi vai dažāda veida sitieni ar galvu var izraisīt arī atmiņas traucējumus amnēzijas forma ir anterogrāda (jaunas informācijas ierakstīšana) vai retrogrāda (zināšanu vai pieredzes ierakstīšana) iepriekšējā). Tas var notikt jebkurā vecumā.

Līdzīgi insulti (neatkarīgi no tā, vai tie ir hemorāģiski vai išēmiski) var ietekmēt ar atmiņu saistītās smadzeņu zonas, piemēram, hipokampu. Patiesībā dažos gadījumos var beigties asinsvadu demence iegūti no smadzeņu infarktu prezentācijas, kas atkarībā no skartajām teritorijām var izraisīt atmiņas izmaiņas.

9. Kognitīvo traucējumu un demences procesi

Lai gan mēs esam sākuši šo rakstu, norādot, ka ne visas atmiņas problēmas nozīmē demenci, mēs nevaram nepieminēt šāda veida traucējumus kopā ar viegli kognitīvi traucējumi un citu garīgo traucējumu pasliktināšanās kā viens no atmiņas problēmu cēloņiem.

Gadījumā, ja demences, šīs atmiņas problēmas tie mēdz būt akcentēti un saasināti laika gaitā neirodeģenerācijas dēļ.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Santos, J.L. (2012). Psihopatoloģija. CEDE PIR sagatavošanas rokasgrāmata, 01. CEDE. Madride.