Psihoneuroendokrinoimunoloģija: kas tas ir un kam tas ir paredzēts?

Izpētiet attiecības starp dažādām ķermeņa bioloģiskajām sistēmām, piemēram, imūnsistēmu vai endokrīno sistēmu, un smadzenes (un cilvēka prāts) ir galvenais disciplīnas mērķis, ko sauc par psihoneiroendokrinoimunoloģiju.

Šī zinātne palīdz mums saprast tādus svarīgus aspektus kā psiholoģiskie faktori var ietekmēt slimības attīstību vai gaitu, vai to, kā stress ietekmē mūsu dzīves kvalitāti mūžs.

Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kas ir psihoneiroendokrinoimunoloģija un ko tā pēta, un mēs dodam jums atslēgas, lai saprastu, kā stress ietekmē mūsu imūnsistēmu un kāda ir prāta ietekme uz mūsu veselību.

Kas ir psihoneiroendokrīnā imunoloģija un ko tā pēta?

Psihoneuroendokrinoimunoloģija, kas pazīstama arī kā psihoneiroimunoloģija, ir disciplīna, kas pēta uzvedības, nervu, endokrīno un imunoloģisko procesu mijiedarbību. Pētnieki zina, ka nervu sistēma un imūnsistēma var sazināties savā starpā, bet tas tā nav bijis līdz salīdzinoši nesen, kad tas sāka saprast, kā viņi to dara un ko tas nozīmē mūsu veselībai.

Viens no šīs disciplīnas pamataspektiem ir tas, ka prāts un ķermenis ir divas neatdalāmas vienības. No tā izriet, ka stress ietekmē ķermeņa spēju pretoties slimībām. Turklāt mēs zinām, ka smadzenes ietekmē visu veidu fizioloģiskos procesus, kurus kādreiz domāja, ka tie nav centralizēti regulēti.

Daudzām slimībām ir psiholoģisko faktoru ietekme, piemēram, reimatoīdais artrīts, diabēts, hipertensija, sirds slimības vai zarnu iekaisuma slimības. Psihoneuroendokrinoimunoloģijas mērķis ir precīzi izpētīt, kāda loma ir sistēmas fizioloģiskajai darbībai. neiroimūna veselība un slimības, kā arī sistēmas sastāvdaļu fizikālās, ķīmiskās un fizioloģiskās īpašības imūna.

Savienojumi starp smadzenēm un imūnsistēmu

Pieaugot un attīstoties psihoneiroendokrīnās imunoloģijas jomai, tiek atklāti daudzi diskrēti saziņas ceļi starp psiholoģiskajiem faktoriem un imūnsistēmu.

Pēdējās desmitgadēs nervu sistēmas un imūnsistēmas integrācijas dziļums ir samazinājies lēnām, un viens no galvenajiem aspektiem ir bijis labāk saprast hipotalāma-hipofīzes-virsnieru (HPA) asi un ietekmēt to psiholoģiskais stress jums ir šajā konkrētajā sistēmā.

Hipotalāma-hipofīzes-virsnieru (HPA) ass

HPA ass ietver trīs mazus endokrīnos dziedzerus, kas hormonus izdala tieši asinīs.. Attiecīgie dziedzeri ir hipotalāms un hipofīzes, kas ir neiroloģiski kaimiņi, un [virsnieru dziedzeri] (virsnieru dziedzeri), kas atrodas nieru augšējā daļā. Šī audu triāde kontrolē reakcijas uz stresu un regulē tādus procesus kā gremošana, imūnsistēma, seksualitāte, garastāvoklis un enerģijas patēriņš.

Ievērojama ķīmiska viela darbā uz HPA ass ir kortikotropīnu atbrīvojošais hormons (CRH). Hipotalāms atbrīvo CRH, reaģējot uz stresu, slimībām, fiziskām aktivitātēm, kortizolu asinīs un miega un nomoda cikliem. Tas sasniedz maksimumu neilgi pēc pamošanās un lēnām samazinās visu atlikušo dienu.

Tomēr indivīdam ar stresu kortizola līmenis ilgstoši palielinās. Stresa laikā ķermenis uzskata, ka tam draud nenovēršamas briesmas, tāpēc kortizols izraisa virkni vielmaiņas izmaiņas, lai nodrošinātu, ka ir pietiekami daudz enerģijas, ja jums ir jācīnās vai skrien prom. Viena no šīm enerģijas taupīšanas taktikām ir nomākt metaboliski dārgo imūnsistēmu, ietaupot vitāli svarīgu glikozi dzīvībai bīstamam notikumam.

Protams, mūsdienu cilvēkiem stresa līmenis var pieaugt dažādu iemeslu dēļ, un ļoti maz no šīm situācijām rada reālus draudus izdzīvošanai un dzīvībai. Tādā veidā šis nepārtrauktais stress var samazināt imūnsistēmas spēju, un tas var negatīvi ietekmēt mūsu veselību.

Gluži pretēji, ir pierādījumi, ka oksitocīns, kas rodas pozitīvas sociālās mijiedarbības laikā, palīdz mazināt HPA ass aktivitāti. Turklāt ir pierādīts, ka tas veicina ieguvumus veselībai, piemēram, palielina brūču sadzīšanas ātrumu.

Atšķirīgs stress, atšķirīga imūnsistēma

Tādā disciplīnā kā psihoneiroendokrinoimunoloģija klīniskie pētījumi ir ļoti svarīgi. 300 empīrisko pētījumu metaanalīze atklāja, ka daži stresa veidi maina dažādus imūnsistēmas aspektus. Īsos stresa faktorus, piemēram, eksāmenus, salīdzināja ar hroniskiem stresa faktoriem, notikumiem, kas maina cilvēka dzīvi, piemēram, rūpes par mīļoto ar demenci.

Īsi stresa faktori mēdz nomākt šūnu imunitāti (tādu, kas nodarbojas ar šūnu iebrucējiem, piemēram, vīrusiem) vienlaikus saglabājot humorālo imunitāti (parasti rūpējas par patogēniem ārpus šūnām, piemēram, parazītiem un baktērijas). Savukārt hroniski stresa faktori mēdz nomākt abu veidu imunitāti.

Stresam ir izmērāma ietekme uz imūnsistēmas spēku un līdz ar to tās spēju mūs aizsargāt. Ļoti reālā veidā stresa līmeņa pārvaldīšana var palīdzēt maksimāli palielināt imūnsistēmas spēku. Pētījumi atkal un atkal parādīja, ka cilvēkiem stresa situācijās ir izmērāmas izmaiņas fiziskās reakcijās uz traumām. Vai tā būtu lēna brūču sadzīšana, biežāka infekciju sastopamība vai sliktāka vēža izdzīvošanas prognoze.

Daudzus gadus imūnsistēma tiek uzskatīta par autonomu un neatkarīgu mehānismu, taču, kā mēs tagad zinām, tas tā nav. Smadzenes regulāri sazinās ar imūnsistēmas šūnām un otrādi, kas norāda, ka stress ir gan psiholoģisks, gan fizisks. Tāpēc mācīšanās kontrolēt stresu ir svarīga prasme, ja mēs vēlamies novērst un samazināt problēmas, kas saistītas ar daudzām slimībām, un mūsu imūnsistēma ir optimālā stāvoklī.

Prāta ietekme uz mūsu veselību

Psiholoģisko faktoru ietekme uz mūsu veselību var būt patiešām nozīmīga. Tādā disciplīnā kā psihoneiroendokrinoimunoloģija ir mēģināts izpētīt, kā "prāts" ietekmē un izziņa mūsu imūnsistēmā un veselībā kopumā, un rezultāti var būt pārsteidzoši.

Tālāk mēs aplūkosim dažus līdz šim zināmus piemērus šajā sakarā:

1. Psiholoģiskās skumjas

Stāsti par nesen mirušiem cilvēkiem, kuri mirst neilgi pēc partnera, ir diezgan izplatīti, un tie parasti nav apokrifiski. Nesenā pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 90 000 atraitņu, tika atklāts, ka pirmās nedēļas laikā pēc duelis, mirstība bija divreiz lielāka par gaidīto.

2. Zarnas

Tagad ir diezgan labi pierādīts, ka pastāv pastāvīga saistība starp ilgstošiem stresa dzīves notikumiem un to parādīšanos simptomi funkcionālu kuņģa-zarnu trakta traucējumu, zarnu iekaisuma slimību gadījumā un pazīstami kā zarnu sindroms uzbudināms.

3. Vēzis

Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, kas pozitīvu domāšanu tieši saista ar vēža mazināšanu, veselības aprūpes speciālisti, kas strādā ar pacientiem, ar šī slimība ļoti labi zina, ka pacienta perspektīva, attieksme un motivācija, psiholoģiskā atbalsta daudzums un kvalitāte var ievērojami ietekmēt viņu slimības iznākumu. slimība.

4. V.I.H. (HIV)

Pētījumos ir atrasti nozīmīgi pierādījumi, ka paaugstināts stresa līmenis un samazināts sociālais atbalsts paātrina noteiktu slimību progresēšanu, tai skaitā V.I.H.

5. Ādas problēmas

Mēs zinām, ka tādus apstākļus kā psoriāze, ekzēma un astma nosaka psiholoģiskie aspekti. Ikdienas stresa ietekme var izraisīt cilvēka uzliesmojumu vai pasliktināt simptomus.

6. Brūču dziedēšana

Ķirurģiskā pacienta dziedināšanas ātrums ir bijis saistīts arī ar psiholoģiskiem faktoriem. Piemēram, paaugstināts baiļu vai stresa līmenis pirms operācijas ir saistīts ar sliktākiem rezultātiem, ieskaitot ilgāku uzturēšanos slimnīcā, vairāk pēcoperācijas komplikāciju un augstāku atkārtota hospitalizācija.

Turklāt pētījumā pacientiem ar hroniskām apakšstilba brūcēm tie, kas ziņoja par augstāku depresija un trauksme parādīja ievērojami aizkavētu dziedināšanu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Kanba, S. (2001). Psihoneiroimunoloģija: dialogs starp smadzeņu un imūnsistēmu. Starptautiskās dzīvības informācijas zinātnes biedrības žurnāls, 19 (1), 141-145.

• Perez de Alejo Rodrigez, L. M., Morē Čangs, C. X., González Álvarez, Y. un Alemán Zamora, A. (2019). Psihoneuroendokrinoimunoloģija: apgalvojums par neatņemamu redzējumu medicīnas studijās. Edumecentro, 11 (3), 254.-261.

• Siviks, T., Bērns, D., Lipsits, D. R., Christodoulou, G. N., & Dienstfrejs, H. (2003). Psiho-neiro-endokrīnā-imunoloģija (PNEI): kopējā cilvēka ķermeņa valoda. Psihoterapija un psihosomatika, 72 (5), 292.