Pieci iemesli meklēt palīdzību atkarībai

Persona ar atkarības problēmāmSākotnējā stadijā to nevar redzēt kā tādu. Tāpēc viņš neapzinās nepieciešamību lūgt vadību, atbalstu un palīdzību. Jūs varat sajust neapmierinātību, bezpalīdzību, apjukumu, izmisumu, bet joprojām nevarat saukt palīdzību vai nodoms mainīties, jo netiek apzināta problēma vai netiek uztverti riski, ko tā var nest.

Kad atkarīgais cilvēks spēs padarīt redzamu un atpazīs problēmas esamību, un pieņems, ka viņiem nepieciešama palīdzība, tā tas ir Ir ļoti svarīgi sākt un iet sarežģītu atveseļošanās ceļu, lai cita starpā apturētu šo kaitīgo rīcību lietas ...

Tālāk mēs redzēsim, kāda patēriņa loģika slēpjas aiz atkarībām, kāpēc ir labi meklēt palīdzību, lai pēc iespējas ātrāk izkļūtu no viņiem, un ar ko sākt.

• Saistītais raksts: "Atkarība: slimība vai mācīšanās traucējumi?"

Iemesli meklēt palīdzību atkarībai

Zemāk jūs varat redzēt, kāpēc ir nepieciešams pareizi atteikties no vielas lietošanas, lai izkļūtu no nopietnās atkarības problēmas.

1. Pārtraukt lietot ir sākums

Pārtraucot lietot, jūs sākat jaunā veidā pārdzīvot dažādas ikdienas dzīves situācijas, atkārtoti aktivizējot savus resursus un neprasot vielu lietošanu. Tas ir būtiski

iesaistīties specializētā ārstēšanā, kas sākas ar patēriņa pārtraukšanu (detoksikācijas un pārtraukšanas stadija) un turpina veselīga dzīvesveida paradumu veidošanu, personīgās izaugsmes projektu izstrāde, saiknes ar citiem uzlabošana, jauni konfliktu risināšanas veidi iekšienē un starppersonu.

• Jūs varētu interesēt: "8 iemesli, kāpēc jums jādodas pie psihologa"

2. Tiek noteikti aizsargfaktori

Specializētā atkarības ārstēšanā tiek strādāts pie potenciāla un spēju stiprināšanas. Piemēram, būs svarīgi novērot un uzlabot, vai personai ir spēja pieņemt lēmumus, kontrolēt emocijas un impulsus, sevis novērošanu (vairāk un labāk iepazīties). Turklāt tas ir uzlabots Pašvērtējums, un ierobežojošo tīklu klātbūtne, kas pavada šo personu, un motivācija mācīties un / vai strādāt ir arī citi vērtīgi aizsardzības faktori.

Tādā veidā cilvēks mēģiniet iegūt zināšanas par savu diskomfortu ar terapiju, lai ierobežotu piespiedu, atkārtotu uzvedību un saprastu iespējamās jūsu atkarības nozīmes un funkcijas.

Vispārīgi runājot, galvenais aizsardzības faktors ir personas iekšienē un tas atrodas uzņemšanā izpratne par savu problēmu un no tā izrietošā nosliece uz pārmaiņu radīšanu un viņu kvalitātes uzlabošanu mūžs.

• Jūs varētu interesēt: "15 narkotiku lietošanas sekas (prātā un ķermenī)"

3. Riska faktori ir redzami

Ir svarīgi noteikt, kādi ir unikālie riska faktori un neaizsargātība. Tas pēta personiskos un sociālos aspektus, atrodot patēriņu gan individuālajā, gan ģimenes vēsturē.

Tādējādi, atšķirībā no aizsargfaktoriem, ģimenes atbalsta un ierobežojuma trūkums, draugi un iestādes, motivācijas trūkums, anhedonija un apātija, un jo īpaši veselības problēmas neapzināšanās ir spēcīgi riska faktori.

4. Notiek izmaiņas

Ir pieredzējuši modifikācijas darīšanā, domāšanā un izjūtā, Tāpēc var piedzīvot noteiktas krīzes, jo šīs izmaiņas rada pretrunas vai sajūtu dīvainības, ja runa ir par pašu resursu ieviešanu, kas ir jauni un ļoti atšķirīgi no tiem, kas ieviesti 2007 patēriņš. Tādēļ šos kritiskos brīžus var uzskatīt par atbilstošiem un raksturīgiem šim posmam un pat gaidītus un nepieciešamus.

Iespējams, ka pirms ārstēšanas bija parasti izvairīties vai nomierināt ciešanas, dusmas, skumjas, vientulību, bailes, kaunu, impotenci (starp citas ikdienas dzīves jūtas, emocijas un problēmas) ar vielu lietošanu, interpretējot to kā izeju, patvērumu vai atbalstu lai izvairoties no neciešamas situācijas vai aizmirstot to.

5. Tiek veidoti jauni resursi

Ārstēšanas laikā, saskaroties ar sāpīgām sajūtām vai konfliktiem, tiek veidoti un ieviesti jauni resursi, kuru sagaidāms, ka pēc ārstēšanas turpinās attīstīties un nostiprināties.

Piemērs ir konfliktu risināšana ar vārdu, iespējams, kaut kas neiedomājams situācijā patēriņš, kur darbība (parasti vardarbīga pret trešām personām un / vai pret sevi) aizstājusi vārdu.

Citi piemēri ir šādi: veselības un ķermeņa kopšanas paradumu iekļaušana, piemēram, veselīga ēšana un fiziskās aktivitātes, telpu popularizēšana - klausīšanās un ģimenes dialogs, vārdos izsakot to, kas agrāk bija kluss un slims, uzņemties, apmācīt un meklēt personīgo izaugsmi, izmantojot pašapkalpošanās.