Attiecību krīze: 7 pazīmes, ka kaut kas nav kārtībā

Attiecību krīzes ir viena no galvenajām galvassāpēm, kas parādās daudzu cilvēku mīlas dzīvē. Daļa no tā, kas padara viņus tik kaitīgus, ir tā, ka, kaut arī dažreiz to cēlonis ir skaidrs, ir arī ierasts, ka viņi parādās vienkārši, pilnīgi bez konkrēta iemesla.

Dažreiz šķiet, ka attiecību vienkāršā laika dēļ nolietojas attiecību kvalitāte, bet patiesība ir tāda, ka laiks pats par sevi neko nestiprina un vājina. Lai saprastu, kas ir pāra krīzes un kā mēs ar tām varam tikt galā, mums labi jāzina, kāda ir tā ikdienas attiecību dinamika, kas viņus baro. Šāda veida mīlestības krīzes pazīmju noteikšana ir izšķiroša, lai reaģētu pēc iespējas ātrāk.

• Saistītais raksts: "Četri mīlestības veidi: kādi ir dažādi mīlestības veidi?"

Attiecību krīzes pazīmes

Tālāk mēs redzēsim vairākas pāris krīzes pazīmes, kas brīdina par afektīvo attiecību slikto veselību.

Šīs situācijas ne vienmēr beidzas ar romantisku pārtraukumu, bet ieteicams tos nepieļaut un atvērt jaunus saziņas kanālus un pat dodieties uz pāru terapiju ja nepieciešams.

1. Jūs jūtaties vainīgs par partnera ilūziju

Tas ir viens no smalkākajiem attiecību krīzes simptomiem, jo ​​tas nav kaut kas, kas rodas attiecībās, bet drīzāk kāda no attiecībās esošajiem cilvēkiem. Būtībā tas ir rādītājs, ka mēs uztveram kaut ko tādu, kas liek mums justies slikti par sevi paši: ka, ja mēs domājam par šo personu, tas vienkārši notiek inerces un bailes dēļ izbeigt attiecības.

Paradoksāli, bet Tā ir viena no klusākajām pāru krīzes pazīmēm, bet tajā pašā laikā tās sekas ir ļoti dziļas. Situācijas uzlabošana ir ļoti sarežģīta, jo šajā brīdī problēma nav tik daudz kā veids, kā vienas personas mīlestības paušana labi neatbilst otras personas mīlestībai, un tā nav saistīta arī ar ieradumi; Šeit problēma ir tāda, ka jau ir pieņemts lēmums, ka attiecības ir laika izšķiešana.

2. Jūs visu derējat par nākotni

Ir reizes, kad kļūst acīmredzams, ka attiecībās ir noteiktas berzes: vienkāršs kopdzīves fakts ļauj ļoti viegli nonākt strīdos, un dažas no šīm cīņām var kļūt hroniskas.

Saskaroties ar šo scenāriju, daudzi cilvēki, kuri pārdzīvo attiecību krīzi, daļēji pieņem pilnīgi pasīvu attieksmi, jo viņiem ir ļoti grūti stāties pretī problēmai. Tātad, kaut kas ļoti izplatīts ir parādīt, ka vienkāršs laika ritējums to labos. Šīs stratēģijas pamatideja izklausās vairāk vai mazāk šādi: "Turpināsim ieguldīt laiku, naudu un pūles attiecībās, un šāda veida upuri liks tām pašai sevi labot."

Protams, šī ir pilnīgi kļūdaina stratēģija, kas tikai izraisa vilšanos un sagrozītu cerību radīšanu. Ir svarīgi ierobežot šo domāšanas veidu.

3. Uzticība ir zaudēta

Ja jūs atgriezīsities savu afektīvo attiecību sākumposmā, jūs, iespējams, sapratīsit, ka gan jūs, gan jūsu partneris spējāt noslēpt neizsakāmus noslēpumus. Jūs paskaidrojāt, kā jūs vienmēr jutāties, savas pagātnes bēdas un nākotnes cerības. Jūs izveidojāt perfektu piemērotību, emocionāli atbalstījāt viens otru īpašā un unikālā veidā.

Ja attiecības pasliktinās un ir attiecību krīze, šī spēja sazināties "no sirds uz sirdi" var būt traucēta. Sākas fāze, kurā rodas arvien vairāk aizdomu, kad runa ir par atvēršanos otram. To var izraisīt nelielas ķildas. Neuzticības brūces ir grūti dziedēt, lai gan tas nav neiespējami..., taču abiem pāra locekļiem tie prasa laiku un pūles.

4. Jūs pārtraucat veikt kopīgas darbības

Attiecības būtībā ir kopīgo mirkļu kopums, kurā izpaužas pieķeršanās un tuvība. Ja šo momentu skaits samazinās, samazinās arī attiecību kvalitāte.

Un tas ir tas, ka tas, ka pagātnē daudzas lietas notika kopā, neliek mīlas attiecībām pastāvēt. Ir jāturpina atjaunināt šo sajūtu uzkrāšanos un emocijas dalījās ar jaunām lietām, kuras piedzīvo kā pāris.

5. Parādās neuzticība un greizsirdība

Kur ir greizsirdība, tur ir neaizsargāti punkti. Mīlestības attiecības cita starpā balstās uz uzticēšanos, un tāpēc, lai arī cik daudz gadu gaitā tās normalizētos, greizsirdība ir lieka. Galu galā, draudzība vai laulība, kas tiek uzturēta tikai uz pastāvīgas modrības un paranojas pamata, atrodas Jebkurā gadījumā mīlas saites imitācija, bet ne stāsts, kuru vērts dzīvot ar pozitīvismu un iedrošinājumu. konstruktīvs.

6. Seksuālās tikšanās notiek arvien retāk

Tas nav simptoms, kam obligāti jāparādās, kad mēs runājam par attiecību krīzi... bet biežāk pāru terapijas konsultācijas apmeklē cilvēkus, kuri ir zaudējuši kaislību un maģiju.

Kāpēc tas notiek? Iemīlēšanās fāzē hormoni nav pakļauti kontrolei, un dzimums ir bieži sastopams un ļoti kvalitatīvs. Attiecību progresīvākajos posmos rutīna, stress vai vienmuļība var ietekmēt mūsu dzimuma kvalitāti un daudzumu... situāciju apburtajam lokam, kurā tiek zaudēta pāra tuvība, lai varētu sākt domāt par attāluma un mazas saites spirāli afektīvs.

7. Tiek zaudēta empātija

Tas ir viens no pēdējiem posmiem: kad abi pāra locekļi (vai vismaz viens no viņiem) nespēj sevi ielikt otra kurpēs, Iespējams, ka apņemšanās un ilūzija beidzot tiek pārtraukta.

Ja afektīvo attiecību pamatā ir kaut kas, tas ir otra vājību un vajadzību izpratne. Kad tas vairs nepastāv, pārim ir ļoti grūti izturēt, jo pārstāj pastāvēt uzticības un emocionālā atbalsta attiecības. Saskaņas un veselīgas pieķeršanās atjaunošana starp abiem pāra locekļiem ir izaicinājums, ar kuru saskaras daudzi pāri, kuri, neskatoties uz savām problēmām, vēlas turpināt dalīties savā dzīvē. Citreiz attālums un atdalīšanās būs iespēja sākt no jauna.