Laulību krīze: 5 atslēgas to izpratnei

Personīgās attiecības un emocionālās saites laika gaitā attīstās. Daudzas reizes tas nozīmē panākt lielāku satraukuma un tuvības pakāpi, bet citos gadu gājiens tikai uzsver iesīkstējušo konfliktu intensitāti.

Laulību krīze ir daudzu šo procesu sekas: brīdī, kad attiecības stagnē un viens vai abi pāra locekļi uzskata, ka laulība ir zaudējusi iemeslu būt.

Izpratne par laulības krīzēm

Lai gan viss, kas attiecas uz laulības krīzēm, šķiet, ir saistīts ar emocijām (un savā ziņā tā ir), tajā emocionālajā ciklonā ir loģika. Šie 5 taustiņi palīdz labāk saprast, kas slēpjas aiz šiem stagnācijas posmiem.

1. Kad idealizācija izzūd

Mūsu smadzenēm patīk, ka domas labi sader ar emocijām. Tāpēc attiecību sākumposmā ilūzija un sentimentāls neprāts ir savstarpēji pārliecināti par mīļoto cilvēku, kurā tas parādās idealizēts. Visus tos mūsu partnera aspektus, kurus mēs nezinām, aizpilda mūsu iztēle ar neparasti optimistisku viņa personības un spēju versiju.

Īsāk sakot, pirmajos brīžos mūsu redzējums par šo cilvēku ir ļoti izkropļots un to ietekmē neiroķīmiskā un hormonālā nelīdzsvarotība, ko tā rada 

sajūsmas zāles. Tomēr laika gaitā tiek uzlikts reālistisks otra cilvēka stāsts, jo ir zināmas arvien vairāk viņa šķautnes. Šis process pirmajos attiecību mēnešos ir ļoti ātrs, taču tas var vilkties arī gadiem ilgi un pāriet laulības stadijā.

Laulību krīzi var saprast kā brīdi, kad nokrīt idealizācijas plīvurs.

2. Personīgā evolūcija

Laulības attiecības mēdz ilgt ilgu laiku, un laika gaitā cilvēki mainās. Tas nozīmē, ka laulības krīzei nav jāpierāda, ka laulība jebkurā laikā nebija pamatota. Tas var arī vienkārši nozīmēt, ka viens vai abi locekļi ir mainījušies par pilnīgi atšķirīgiem cilvēkiem. vai nu viņu bioloģiskās nobriešanas dēļ, vai arī tāpēc, ka viņu pieredze viņus ir mainījusi.

Turklāt šim pārmaiņu procesam nav jāpanāk, lai abu cilvēku personības vienmēr būtu saderīgas; patiesībā tie var kļūt antagonisti.

3. Laulību krīze nav vienāda ar argumentiem

Sliktā laulības krīzēs būtībā netiek apkopota pastāvīgu strīdu un strīdu izskatā. Kas nosaka šos posmus, ir apātija un emocionāla stagnācija, kurai var pievienoties vai nē argumenti.

4. Inerce

Laulību nesaglabā tikai savstarpēja mīlestības izjūta, kuru izjūt pāris. Ir arī daudzi citi objektīvāki elementi, kas uztur savienību: parastā līdzāspastāvēšana ar bērniem, kopīgs draugu loks, fakts, ka dzīvo vienā mājā ...

Īsi sakot, ir gadījumi, kad laulību krīze ir tikai simptoms, ka attiecības, kurās mīlestība ir beigusies, joprojām ir "dzīvas", patiesībā ir mirušas, uztur tikai objektīvie elementi, kas to ieskauj un ka teorētiski tie ir piederumi.

5. Grūtības atrast izeju

Laulības krīzēs ir ļoti grūti sākt meklēt apmierinošu izeju vairāku faktoru dēļ.

No vienas puses, šādi rīkojoties, būtu jāsaskaras ar virkni problēmas, kas ļoti traucētu katru dienu: pārcelšanās uz citām mājām, pāru terapijas apmeklēšana utt.

No otras puses, lūgt palīdzību, izmantojot pāru terapiju, nozīmētu saskarties ar saviem pienākumiem strīdos pagātnē, kaut ko ne visi cilvēki ir gatavi darīt, jo tas nozīmētu parādīt ievainojamību otram persona.

• Tas var jūs interesēt: "Kā jūs zināt, kad iet uz pāru terapiju?”