Viljama Glāzera realitātes terapija

Humānistiskā orientācija psihoterapijā, kas parādījās kā "trešais spēks" pirms psihoanalīze un biheiviorisms, veicina cilvēku kā būtnes, kas orientētas uz labu, individuālu attīstību, viņu pašu stipro pušu atzīšana, radošums, pienākumu un organizācijas pieredzes pieņemšana pašreizējais brīdis.

Papildus uz cilvēku vērstai terapijai Karls Rogers, psihodrāma Džeikobs Levijs Moreno, Geštalta terapija Fritz Perls vai Abrahama Maslova eksistenciālā psihoterapija, starp šiem terapeitisko iejaukšanās komplektiem mēs atrodam dažus mazāk zināmus, piemēram, realitātes terapija, kuru izstrādājis Viljams Glāzers.

• Saistītais raksts: "Humānistiskā psiholoģija: vēsture, teorija un pamatprincipi"

Viljama Stiklera biogrāfija

Psihiatrs Viljams Glāzers (1925-2013) dzimis Klīvlendā, Ohaio štatā. Lai gan 20 gadu vecumā viņš ir beidzis ķīmijas inženieriju un kādu laiku nodevies šai profesijai, viņš vēlāk izvēlējās koncentrēties uz savu patieso aicinājumu - cilvēka dzīvi. 1949. gadā viņš pabeidza maģistra grādu klīniskajā psiholoģijā un 1953. gadā ieguva doktora grādu psihiatrijā.

Stiklers pabeidza studijas strādājot ar Otrā pasaules kara veterāniem, uzdevumu, kuram viņš turpināja veltīt sevi, līdz viņu izslēdza no Veterānu administrācijas slimnīcas par opozīciju Freida idejām, kas dominēja šīs iestādes valdē.

Vēlāk viņa strādāja ar meitenēm ar noziedzīgas uzvedības problēmām; ap šo laiku viņš sāka attīstīt idejas, kas viņu padarītu par slavenu autoru. 1957. gadā viņš atvēra privātu psihoterapeitisko klīniku Losandželosā, Kalifornijā, kur strādāja līdz 1986. gadam. Karjerai ejot, Glassers sāka koncentrēties uz mācīšanu un informēšanu.

1965. gadā viņš attīstījās viņa pazīstamākais ieguldījums: realitātes terapija (vai "realitātes terapija"), iejaukšanās, kas ir ieturēta humānistiskajā psiholoģijā un ir vērsta uz to, lai cilvēki, kas nav apmierināti ar pašreizējiem dzīves apstākļiem, pieņemtu realitāti. Glāzeram terapeitisko izmaiņu kodols ir cilvēka spēja izlemt.

• Saistītais raksts: "Psiholoģijas vēsture: galvenie autori un teorijas"

Atlases teorija

Septiņdesmito gadu beigās Glāzers izstrādāja savu cilvēku uzvedības teoriju, kuru beidzot nosauca par “Atlases teoriju” (angļu valodā “Choice Theory”). Viņa darbs bija balstīts uz William T. ieguldījumu. Pauerss, ar kura viedokli viņš to skaidri identificēja, iepazīstoties ar to.

Glāzera atlases teorijas pamatideja ir tas, ka cilvēku neapmierinātība attiecībā uz viņu savstarpējām attiecībām ir saistīta ar bioloģisko vajadzību iegūt varu pār citiem un piespiest viņus darīt to, ko viņi vēlas. Viņa teorētiskā ieguldījuma mērķis bija palīdzēt cilvēkiem cienīt viens otru.

Atlases teorija ierosina domāt par "kvalitātes pasauli". Tas sastāv no attēliem par mūsu personīgajiem priekšstatiem par attiecībām, uzskatiem, īpašumiem utt. ko mēs uzskatām par ideālu. Šī kvalitātes pasaule dzīves laikā attīstās no realitātes aspektu internalizācijas.

Glāzers paziņoja, ka mēs pastāvīgi un neapzināti salīdzinām pasaules uztveri ar idealizētajiem attēliem, kas līdzīgi Jungas arhetipiem, kas veido kvalitātes pasauli. Katrs indivīds mēģina padarīt savu dzīves pieredzi saskaņotu ar to, ko viņi uzskata par sasniedzamo modeli.

Stiklera atlases teorija ir pabeigta ar šī autora aprakstītās 10 aksiomas:

• 1. Mēs varam kontrolēt tikai savu, nevis citu uzvedību.
• 2. Mēs varam sniegt informāciju tikai citiem cilvēkiem.
• 3. Visām ilgstošajām psiholoģiskajām problēmām ir relatīvs raksturs.
• 4. Nemierīgās attiecības vienmēr ir mūsu dzīves sastāvdaļa.
• 5. Lai arī pagātne nosaka mūsu pašreizējo esamības veidu, mēs varam apmierināt tikai savas tagadnes un nākotnes vajadzības.
• 6. Lai apmierinātu mūsu vajadzības, mums jāapmierina Kvalitātes pasaules tēli.
• 7. Viss, ko cilvēki dara, ir uzvedība.
• 8. "Kopējā uzvedība" sastāv no četras sastāvdaļas: aktierspēle, domāšana, emocijas un fizioloģija.
• 9. Mēs tieši kontrolējam tikai darbību un domāšanu; to izmaiņas netieši ietekmē emociju un fizioloģijas modifikāciju.
• 10. Kopējo uzvedību apzīmē ar darbības vārdiem, kas norāda uz tā vieglāk identificējamām īpašībām.

Realitātes terapija

William Glasser realitātes terapijas mērķis ir konkrētu mērķu sasniegšana, izmantojot problēmu risināšanu un pareizu lēmumu pieņemšana. Tas ir par palīdzību klientam sasniegt personiskos mērķus, analizējot viņa pašreizējo uzvedību un modificējot to, kas traucē mērķiem.

Šī psihoterapija ir vērsta uz pašreizējo brīdi un nākotnes apstākļu uzlabošanu; Tas ir pretrunā ar labu daļu klīnisko iejaukšanās stratēģiju, kas pastāvēja laikā, kad ka parādījās realitātes terapija, kuru galvenokārt interesēja pagātne un personīgā vēsture persona.

Lokers aprakstīja piecas pamatvajadzības: mīlestība un piederība, spēks, izdzīvošana, brīvība un jautrība. Terapeitam jāsadarbojas ar klientu, lai viņš varētu apmierināt šīs vajadzības; Pēc šī autora domām, cilvēki, kuri meklē terapeitisku palīdzību, lai sasniegtu šo mērķi, noraida realitāti, kurā viņi ir iegremdēti.

Tādējādi Glāzers psiholoģiskās un emocionālās problēmas saistīja ar neapmierinošajiem uzvedības rezultātiem klienti, nevis fakts, ka sociālais un tiesiskais konteksts vai personas paša prasība var būt pārmērīga stingra. Terapeitiskais uzsvars tiek likts uz to, kas atrodas klienta kontrolē.

Tāpēc Glasseram neapmierinātības "izārstēšana" ir atbildības uzņemšanās, briedums un izpratne ir lielāka nekā tie, kas pastāv šodien. Terapeitiskie panākumi būtu saistīti ar to, ka klients pārstāj noraidīt realitāti un saprot, ka gūs gandarījumu tikai strādājot pie sevis.

• Saistītais raksts: "Psiholoģisko terapiju veidi"