Psihiatrs vai psihologs? Kurā iet terapijā?

Psihiatrs vai psihologs? Ar ko es tikos? Kāda ir atšķirība starp vienu un otru?

Es domāju, ka tas ir īss un konkrēts raksts, kas ne vairāk, ne mazāk atbild uz virsraksta jautājumu. Tāpēc es tikai koncentrēšos uz atšķirību starp abiem profesionāļiem, kas, manuprāt, ir vissvarīgākais un nozīmīgākais.

• Saistītais raksts: "12 psiholoģijas nozares (vai jomas)"

Kā izvēlēties starp psihologu vai psihiatru?

Kardinālā atšķirība slēpjas abos profesionāļos izmantotajos rīkos lai risinātu pacienta uzrādīto problēmu.

Galvenais psihiatra instruments ir psihotropais, ar kuru palīdzību tas mēģina izraisīt izmaiņas smadzeņu ķīmijā, kas savukārt uzlabo vai atvieglo cilvēku nomācošos simptomus.

Papildinoši psihologa galvenais rīks ir personīgie resursi, kas pieejami pacientam, kurš viņu konsultē. Šis profesionālis tiecas pēc tāda paša mērķa kā psihiatrs, bet pievērš uzmanību personas stiprajām un spējām lai panāktu izmaiņas domāšanā un uzvedībā.

Bet... kurš ir labāks?

Atbilde ir: abi. Kā mēs redzējām iepriekš, tās nav pretējas pieejas, bet gan papildina viena otru

, un ir ievērojami pierādījumi, ka jauktas ārstēšanas metodes (apvienojot abas pieejas) parasti ir veiksmīgākas dažādiem traucējumiem.

Divdomība jeb sāncensība starp psihiatriem un psihologiem ir mīts. Ar nožēlojamiem izņēmumiem abi vēlas to pašu pacientam un sadarbojas viens ar otru šī mērķa sasniegšanā.

Kamēr psihiatrs iet "no iekšpuses uz āru" (no smadzenēm līdz uzvedībai), psihologs iet "no ārpuses iekšā" (no uzvedības uz smadzenēm). Tās ir vienas monētas divas puses.

Varbūt lasītāja draugs varētu domāt: “Bet kā psihologs var panākt strukturālas izmaiņas pacienta smadzenēs? Nepieskrāpē mani, tas ir iespējams tikai ar psihoaktīvām zālēm! " Ja tas ir jūsu gadījums, jums tas jāzina smadzenes pastāvīgi mainās visā mūsu dzīvē; patiesībā tā ir pati dzīve, kas liek tai mainīties.

Kad mēs iemācāmies spēlēt vijoli, mūsu smadzenes mainās. Mācoties jaunu valodu, mūsu smadzenes mainās. Kad partneris atstāj mūs pie cita, mūsu smadzenes mainās. Kad kaimiņš mūs apvaino, jo mēs pārāk skaļi atskaņojām mūziku, mūsu smadzenes mainās.

Un es esmu ļoti nopietns, bez metaforām un pārspīlējumiem. Pateicoties cilvēka smadzeņu lielajai caurlaidībai un spējai sevi pārveidot un pielāgoties ikdienas pieredze un vides prasības mēs kļuvām par dominējošo sugu uz planētas. Tātad tagad jūs zināt, ka psihologs šajā ziņā var daudz darīt jūsu labā.

Ārpus psihotropajām zālēm

Saskaņā ar iepriekš minēto jums jāzina arī tas, ka, lai arī zāles var būt ļoti izdevīgas, tomēr kaut ko tas nevar darīt jūsu labā: atrisināt konfliktus, kas jūs skar dzīves loterijā.

Nav tablešu, kas palīdzētu mums samierināties ar brāli, ar kuru mēs, piemēram, esam atsvešinājušies. Vai arī palīdzēt mums izvēlēties karjeru, kurā mācīties. Vai jebkura cita problēma, kas raksturīga pašai dzīvei un kas mums jāatrisina.

Psihoterapija palīdz mums domāt par to, ko mēs vēlamies sev, un īstenot nepieciešamos pasākumus, lai to sasniegtu. Vēl nav izgudrotas zāles, kurām mēs varētu deleģēt šos jautājumus.

Lai noslēgtu, es jums atstāju šo jautājumu: kas jums nepieciešams, ja vēlaties iemācīties spēlēt klavieres? Acīmredzama atbilde ir: Klavieres un klavieru skolotājs. Nu, šīs skaistās metaforas klavieres ir psihiatra izrakstītās zāles; un psihologs ir skolotājs, kurš iemāca to spēlēt.