Pieķeršanās psiholoģiskās sekas ģimenes attiecībās

Ģimene ir spēcīgākais cilvēku attiecību balsts. Tas ir pirmais sociālais kontakts, ar kuru mēs sastopamies un no kura mēs sākam saistīties ar citiem. Bet vai visas ģimenes attiecības ir vienādas? Kādas ir mūsu attiecības ar galvenajiem aprūpētājiem?

Es gribu, lai mēs šodien par to runājam. Kāpēc? Jo atkarībā no tā, kā tas ir, kā mēs tos pārvaldām un kā mēs iemācāmies savstarpēji saistīties, tas ietekmēs to, kā mēs pieaugam pieaugušajos, kas mums ir apmācīti, un kā mēs pārvaldām grūtības, kas var rasties ieviest.

Šim nolūkam es vēlos, lai mēs atbildētu uz vairākiem jautājumiem

• Saistītais raksts: "8 ģimeņu veidi (un to raksturojums)"

Kas ir pieķeršanās?

Pielikums ir afektīvā saikne, kuru mēs izveidojam kopš dzimšanas ar mūsu galvenajiem aprūpētājiem un atsauces personām.

Tomēr pieķeršanās ģimenes attiecībās ne vienmēr tiek izteikta vienādi. Apskatīsim, kādas formas tas var būt.

Kādi ir piestiprināšanas veidi?

Mēs atrodam četrus piestiprināšanas veidus, kas ir šādi.

1. Neorganizēta pieķeršanās

Tas ir raksturīgs ģimenēm, kurās nav bijusi laba ģimenes struktūra

, kurā fiziska un psiholoģiska vardarbība bija izplatīta, un situācijās, kad nicināšana vai apvainojumi bija ikdienas parādība.

2. Attāla vai izvairīga piestiprināšana

Tas ir izplatīts cilvēkiem, kuri jūti, ka visas viņu vajadzības vai rūpes tika segtas, izņemot emocionāli, ir nolaidība. Šajā gadījumā mēs atrodam ģimenes, kurās pastāv kaut kāda struktūra, bet ne visās jomās, un galvenokārt ir nolaidība psiholoģiskā līmenī.

3. Uztraucoša, trauksmaina vai divdomīga pieķeršanās

Mēs tikāmies ar ģimenes, kurās nav privātuma. Parasti ir tā, ka šāda veida ģimenēs ir aizliegts aizvērt durvis, vai, ja mēs tās aizveram, cilvēks jebkurā laikā ienāk, lai redzētu, vai viss ir kārtībā un kārtībā. Turklāt ir ierasts emocionālu šantāžu izmantot ar tādām frāzēm kā "ja tu nedari to, ko es lūdzu, tu mani nemīli".

• Jūs varētu interesēt: "4 izglītības stili: kā jūs izglītojat savus bērnus?"

4. Droša piestiprināšana

Šāda veida ģimenē ir laba ģimenes struktūra, kurā laba harmonija, rūpes, saskaņotība un autonomija tiek piešķirta atbilstošā veidā.

Iespējamie uzvedības modeļi nepietiekamas pieķeršanās gadījumā

Labākais stiprinājuma veids ir droša piestiprināšana, jo visās jomās ir labs līdzsvars. Pie tā var strādāt.

Bet kas notiek ar mums, kad mums ir cita veida pieķeršanās? Vai arī tad, kad mēs dzīvojam situācijās, kurās mēs jūtamies briesmās vai kuras mēs nevaram?

Turoties pie briesmām

Tas ir kaut kas dabisks, tas notiek, piemēram, tādiem dzīvniekiem kā zivs remora, kas paliek pielīmēta pie plēsēja, lai justos droša. Dažreiz tas pats notiek ar cilvēkiem, ir vieglāk palikt blakus kaut kam, par kuru mēs zinām, ka tas mums ir slikts, nekā mēģināt atrast pārmaiņas.

Patiesībā, ja mēs speram soli, uzņemoties atbildību par savu dzīvi, viss uzlabojas. Ir ierasts, ka, kad mēs tā jūtamies, mēs esam atkarīgi no citiem, vai mums ir labi, vai arī mēs uztraucamies pieķerties cilvēkiem, kurus mīlam.

Uzbūvējiet aizsargsienu

Lai sniegtu piemēru, tāpat kā iepriekšējā gadījumā mums ir sporas vai bruņurupuči. Viņiem ir ķirass, ar kuru viņi pasargā sevi no ārpuses. Šie cilvēki parasti ir stipri, viņi izolējas, lai neviens viņiem nevarētu nodarīt pāri. Daudzas reizes izraisa dzīvošana vidē, kas jums ir iemācījusi, ka tas ir vienīgais veids, kā viss notiek labāk.

Daudzas reizes, kad mēs atrodamies šādi, mēs esam spējīgi, ka mūsu vide to neapzinās, citreiz Mēs reaģējam, “uzbrūkot” vai “ievainojot” cilvēkus, kurus mēs mīlam visvairāk, un mums ir grūti runāt par savējiem emocijas

Vai jūs jūtaties identificēts ar šīm situācijām?

Dažreiz nav obligāti jāpiedalās nedroši, kaut arī tas ietekmē. Mūsu dzīves apstākļi un tā izaicinājumi liek mums bloķēties vai mēģināt aizbēgt. Daudzas reizes mūsu pagātnes pieredze neļauj mums virzīties uz priekšu, vai arī mēs izturamies pret savu ģimeni tā, kā mums nepatīk.

Ja tas notiek ar jums, jūs neesat viens; Vienmēr ir labs laiks, lai iemācītos rūpēties par sevi un mīlēt viens otru, mēs varam izveidot lielisku komandu. Lai sazinātos ar mūsu psihologu komandu, dodieties uz šo lapu.