Aptaukošanās: psiholoģiskie faktori, kas saistīti ar lieko svaru

The aptaukošanās to uzskata par pandēmiju rietumu valstīs. Neveselīgi ieradumi, stress, mazkustīga dzīve un nepareiza diēta ir visbiežāk liekā svara cēloņi. Tā ir slimība, kas nāk no darba konteksta, kas liek mums sēdēt birojā un maz interesēties par savu veselību.

Protams, ir vairāki traucējumi, kas var būt arī aptaukošanās cēlonis. Medicīniskas problēmas, piemēram, endokrīnā vai hormonālā nelīdzsvarotība. Tie ir atsevišķi gadījumi, kas jāārstē galvenokārt no medicīniskā viedokļa.

• Tas var jūs interesēt: "10 psiholoģiski triki svara zaudēšanai"

Liekā svara psiholoģiskie un psihiatriskie faktori

Zinātniskie pētījumi ir vērsti uz šo slimību, aptaukošanos. Amerikas Savienotajās Valstīs vairāk nekā divām trešdaļām pieaugušo sieviešu un līdz 75% vīriešu ir liekais svars.

Liekais svars un aptaukošanās: atšķirības

Ir lietderīgi nošķirt lieko svaru no aptaukošanās, jo tie ir saistīti, bet nav identiski jēdzieni. Abiem ir kopīgi, ka tie attiecas uz uzkrāto tauku pārpalikumu. Tomēr cilvēki ar a Ķermeņa masas indekss

(ĶMI) no 25 līdz 29'9, kas ir cilvēki, kuriem vajadzētu samazināt savu svaru, lai būtu veselīgāki.

Aptaukošanās ir kvantitatīvi un kvalitatīvi nopietnāka problēma. Aptaukošanās cilvēki pārsniedz 30 ĶMI punktus, un viņu veselībai ir ievērojams risks.

Aptaukošanās ārstēšana no psiholoģijas

Aptaukošanās cēloņi ir dažādi un daudzos gadījumos vienlaikus. Tas nozīmē ka ārstēšanai, lai pārvarētu šo problēmu, jābūt daudzfaktorālai: no medicīnas jomas un endokrinologa līdz psiholoģijai un psihiatrijai var palīdzēt cilvēki, kuri cieš no šīs problēmas.

Pēdējo desmitgažu laikā pret šo slimību ir izstrādāti daudzi terapijas un ārstēšanas veidi, īpaši koncentrējoties uz ēšanas paradumu uzlabošanu un veicot fiziskus vingrinājumus. Šie divi faktori ir cieši saistīti ar ķermeņa apjoma samazināšanos.

Tomēr profesionāļi, kas ārstē aptaukošanos, pamazām ir sapratuši, ka šajā ziņā ir jāiejaucas problēmu ar specifiskākām un personalizētākām pieejām, izmantojot medicīnisko, uztura, psihiatrisko un psiholoģisks. Šo profesionāļu izvietošanu šīs problēmas risināšanai motivē cilvēku, sociālās un ekonomiskās izmaksas, ko rada aptaukošanās.

Aptaukošanās risks

Aptaukošanās ir slimība, kas ietekmē ne tikai skarto cilvēku dzīves kvalitāti, bet arī rada citas svarīgas problēmas:

1. Komorbiditāte

Aptaukošanās ir riska faktors citu patoloģiju attīstībai: hipertensija, sirds slimības, vēzis, miega apnoja utt.

2. Sociālā stigma

Diemžēl cilvēki, kuri cieš no šīs veselības problēmas, tiek stingri apzīmogoti gan skolā, gan darba vietā. Tas noved pie pašnovērtējuma samazināšanās, palielinot trauksmi un pasliktinot personiskās attiecības.

3. Psiholoģiski un psihiski traucējumi

Aptaukošanās ir augsta saslimstība ar psihopatoloģijām, piemēram, trauksme, atkarības, depresija, ēšanas traucējumi.

Attiecīgie psiholoģiskie aspekti

Kā jau minēju iepriekš, aptaukošanās ir saistīta ar bioloģiskiem, psiholoģiskiem un kultūras cēloņiem. Attiecībā uz psiholoģiskajiem aspektiem, kas saistīti ar lieko svaru, ir dažādas pieejas un pētījumi, kas norāda uz noteiktiem iespējamiem cēloņiem, lai arī nevienā no tiem nav lielas vienprātības.

Piemēram, no Psihoanalīze Aptaukošanos parasti attiecina uz simbolisku ēšanas darbību, un liekais svars parasti tiek saistīts ar neirozes eksternalizāciju, kas saistīta ar depresija, vainas apziņa un trauksme. Aptaukošanos parasti saista arī ar noteiktiem emocionāliem konfliktiem vai ar kādu citu iepriekšēju psihisku traucējumu.

Aptaukošanās psiholoģiskā etioloģija ir neskaidra, tāpēc intervences centieni ir vērsti uz noteiktu novērtēšanu un pāraudzināšanu pacientu pārliecība, papildus afektīvo (emocionālo vadību) un vides mainīgo (ēšanas paradumu, paradumu, utt.). Šī psiholoģisko procesu dažādība, kas saistīta ar aptaukošanos, rada nepieciešamību individuāli risināt katra pacienta situāciju, novērtējot viņa personību un vidi.

Psiholoģiskā novērtēšana

Psihologi un psihiatri var izmeklēt un iejaukties aptaukošanās pacientu pārliecībā un emocionālajā stāvoklī ar mērķi uzlabot viņu dzīves kvalitāti. Terapeutam ir svarīgi radīt labvēlīgu vidi pacientam, lai viņš varētu atklāt un paust savus afektīvos un kognitīvos konfliktus. Aptaukošanās cilvēki parasti piedzīvo zema pašapziņa un viņiem ir slikts priekšstats par viņu pašu ķermeni.

Pašnovērtējums, ēšanas paradumi un uztveres uztvere

Galu galā terapeutam ir ne tikai jāveicina izmaiņas ēšanas paradumu un dzīvesveida līmenī, bet arī jāatrod veids, kā stiprināt pašapziņa koncentrēties uz svara zaudēšanas sasniegšanu. Šajā ziņā ir svarīgi uzsvērt, cik svarīgi ir piedāvāt pacientam rīkus emociju kontrole, impulss, kā arī trauksmes vadības paņēmieni.

Jāatzīmē, ka pacienti ar aptaukošanos mēdz nepietiekami novērtēt kaloriju daudzumu, salīdzinot ar cilvēkiem bez svara problēmām. Viņi samazina pārtikas daudzumu, ko viņi ēd, pilnībā neapzinoties, ka viņu uzņemtais daudzums ir pārmērīgs. Tā ir kopīga iezīme cilvēkiem, kuri cieš no cita veida atkarībām. Lai to kontrolētu, psihoterapeitam vajadzētu pavadīt pacientu un veikt dzīvus ierakstus, lai parādītu, kādām summām jābūt pieņemamām par katru ēdienu.

Īsāk sakot, terapijai jābūt vērstai ne tikai uz svara zaudēšanu, bet arī uz psiholoģiskās nobriešanas procesu, kas ļauj izprast problēmu, uzlabojot dzīves kvalitāte un veselīgu paradumu noteikšana, piemēram, fiziskās aktivitātes, labāka sava cilvēka ķermeņa uztvere un uztvere, kā arī vairāk ēšanas paradumu veselīgi. Tas ir arī c taustiņšlikt pacientam apzināties, ka aptaukošanās ir slimība, un uzsveriet, ka jums jāpieliek pūles, lai izvairītos no recidīviem. Viena no veiksmīgākajām ārstēšanas metodēm ir kognitīvās uzvedības terapija.

Jāņem vērā psihiatriskie aspekti

Psihiatra loma ir nozīmīga arī cilvēku ar aptaukošanos ārstēšanā. Psihiatru pārziņā ir izlemt, kuri pacienti ir piemēroti operācijai un kuri ne. Tradicionāli tiek uzskatīts, ka pacienti ar psihotiskiem apstākļiem nav piemēroti ķirurģiskas procedūras, tāpat kā tās, kurām anamnēzē ir bijusi alkohola pārmērīga lietošana, atkarība vai citas narkotikas

Vēl viena pacientu grupa, kurai ir nopietnas grūtības sekot psihiatriskai ārstēšanai, kas saistīta ar lieko svaru, ir tie, kuriem tā ir personības traucējumi.

Aptuveni 30% cilvēku ar aptaukošanos, kuri apmeklē terapiju, izsaka bulimiskus impulsus. Turklāt 50% pacientu ar bulīmijas impulsi viņiem ir arī depresija, atšķirībā no tikai 5% pacientu bez šāda veida impulsa.

Labas prognozes pamatā ir afektīvu traucējumu, piemēram, trauksmes vai depresijas, ārstēšana cilvēkiem ar aptaukošanos. Tas ir nepieciešamais pamats, lai pacients apņemtos ārstēties un mainīt savu dzīvesveidu.

Noslēgums

Noteikti pacientiem ar aptaukošanos nepieciešama globāla ārstēšana: ārsti, psihiatri, dietologi un psihologiem jāiejaucas, lai pareizi un personalizēti diagnosticētu un ārstētu katru cilvēku. persona. Kaut arī nav plašas vienprātības par aptaukošanās psiholoģiskajiem cēloņiem, mēs atrodam dažas kopīgas iezīmes daudzi pacienti ar aptaukošanos: zems pašvērtējums, slikta pašnovērtēšanās, slikti ēšanas paradumi un blakusslimība ar citiem psihopatoloģijas.

Tam vajadzētu likt mums novērtēt garīgās veselības speciālistu lomas nozīmi dzīves kvalitātes uzlabošanā un šo pacientu atveseļošanās iespējas.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• PVO. (2014). Aprakstoša piezīme Nr. 311
• Banegas, J.R. (2007). Aptaukošanās problēma sabiedrības veselībai. I NAOS konvencija. Spānijas Pārtikas nekaitīguma un uztura aģentūra. Madride, 2007. gada 27. marts.
• Stratēģija, N. TO. VAI S. (2005). Uztura, fizisko aktivitāšu un aptaukošanās novēršanas stratēģija. Veselības ministrija. Spānijas Pārtikas nekaitīguma aģentūra. Madride.
• Stunkard, A. Dž. (2000). Aptaukošanos noteicošie faktori: pašreizējais viedoklis. Aptaukošanās nabadzībā: jauns izaicinājums sabiedrības veselībai, 576, 27-32.
• Makroberts, C., Burlingams, Dž. M., & Hoag, M. Dž. (1998). Individuālās un grupas psihoterapijas salīdzinošā efektivitāte: meta-analītiskā perspektīva. Grupas dinamika: teorija, izpēte un prakse, 2 (2), 101. lpp.