De chemie van liefde: een zeer krachtige drug

Liefde is een van de meest buitengewone sensaties waar mensen van kunnen genieten. Maar, Is je ziel ooit gebroken? Is je hart in stukken gebroken?

De drug van liefde: waarom is liefde verslavend?

De chemie van liefde is in staat om je in volle gang te laten voelen, je een dieptepunt te laten voelen of je de aap voor iemand te laten voelen. Dat liefde is als een drug is helemaal waar, en het heeft zeker echt merkwaardige bijwerkingen.

Zoals een onderzoek van het Albert Einstein College of Medicine aantoont, wanneer liefde uiteenvalt, net zoals wanneer een persoon is verslaafd aan drugs, zijn de gevolgen van verslaving zo sterk dat ze kunnen leiden tot ernstig depressief gedrag en obsessief. Zoals we in een recent artikel hebben gezien, kan liefde provoceren emotionele afhankelijkheid. In de volgende regels zult u weten waarom.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 31 beste psychologieboeken die je niet mag missen"

De chemische verbindingen en hormonen die liefde genereert

Liefde bevrijdt dopamine

, serotonine en oxytocine, dus als we verliefd worden, voelen we ons opgewonden, vol energie en onze perceptie van het leven is magnifiek. Maar de neurochemicaliën van verliefdheid komen in spurten en na verloop van tijd, net als wanneer iemand u gebruikt drugs gedurende een lange periode, tolerantie of wat algemeen bekend is Wat gewenning.

Wanneer de chemische cascade naar beneden komt, zijn er veel mensen die het interpreteren als een verlies van liefde (MacDonald & MacDonald, 2010). Wat er echt gebeurt, is dat de neurale receptoren al gewend zijn geraakt aan die overmatige chemische stroom en dat de minnaar de dosis moet verhogen om hetzelfde te blijven voelen. Dat kan een natuurlijke fluctuatie in een crisis veranderen, en de mooie zin kan komen: "Ik voel me niet meer hetzelfde." Maar een relatie verlaten is niet altijd zo eenvoudig.

De hersenen het heeft een herstelproces nodig om terug te keren naar het normale niveau van de chemische stroom en het kost tijd om de stabiliteit terug te krijgen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 31 beste psychologieboeken die je niet mag missen"

Oxytocine: een knuffel zegt meer dan duizend woorden

De chemische cascade kan ons gek maken, maar waarom gebeurt dit?

Deskundige neurologen zoals Gareth Leng geloven dat: oxytocine helpt bij het smeden van permanente banden tussen geliefden na de eerste golf van emoties. Het hormoon werkt door "de verbindingen te veranderen" van de miljarden neurale circuits. Dit hormoon staat bekend als de vertrouwens- of knuffel-neurotransmitter en wordt in hoeveelheden vrijgegeven groot tijdens een orgasme en in kleinere hoeveelheden wanneer ze je hand vasthouden of wanneer dieren likken hun baby's.

Oxytocine is een lichaamseigen stof (afgescheiden door het lichaam) en werkt als een geneesmiddel (exogene stof van buitenaf in het lichaam terecht komen), waarbij transmitters zoals dopamine, noradrenaline (norepyrefrine) of serotonine. Deze neurotransmitters zorgen ervoor dat de hersenen worden overspoeld met fenylethylamine. Deze chemische verbinding komt uit de amfetaminefamilie en heeft een duur in de hersenen van ongeveer 4 jaar volgens de theorie van Donald F. Klein en Michael Lebowitz ontstonden in de jaren tachtig. Chocolade is rijk aan deze verbinding, daarom is het gebruikelijk dat er tijdens "liefdesziekte" grote hoeveelheden worden geconsumeerd.

Reptielen geven oxytocine af tijdens seks, maar zoogdieren produceren het de hele tijd. Dat is de reden waarom reptielen uit de buurt blijven van andere reptielen, behalve tijdens het paren, terwijl zoogdieren gehechtheden vormen met familieleden, nesten of kuddes. Hoe meer oxytocine er vrijkomt, hoe meer je je aan de ander gehecht voelt. Maar we moeten niet vergeten dat de niveaus van neurotransmitter- of hormoonsecretie ook afhangen van onze overtuigingen en onze perceptie van dingen. De ideeën, vooroordelen, waarden, ervaringen, verwachtingen of fantasieën die we hebben, kunnen ervoor zorgen dat we meer of minder chemicaliën vrijgeven. Dit proces verloopt volgens een vast patroon: meer contact, meer oxytocine, meer zelfvertrouwen (meer versterking van neurale verbindingen). Verwachtingen of verbeelding werken ook als een vorm van contact en volgen dat patroon.

Maar we realiseren ons niet dat geliefden natuurlijk niet altijd voldoen aan de verwachtingen die ze van elkaar hebben, of ze nu realistisch zijn of niet. Dat kan leiden tot een staat van frustratie. Bovendien, contact met een ex-partner kan dat patroon of de verbinding tussen neuronen doen herleven, en dat is de reden waarom de meeste deskundige liefdespsychologen een therapie aanbevelen van alles of niets om over een breuk heen te komen. Wanneer je stopt met het onderhouden van contact met de geliefde, verzwakken de verbindingen en met het verstrijken van de tijd komen terugvallen steeds minder vaak voor.

Oxytocine ook speelt een belangrijke factor bij jaloezie. Voor de hersenen van zoogdieren is elk verlies van vertrouwen een levensbedreigende noodsituatie. Wanneer een schaap wordt gescheiden van zijn kudde, daalt de oxytocinespiegel en stijgt de cortisolspiegel. Cortisol is het gevoel dat we ervaren als angst, paniek of angst. Het werkt voor schapen door ze te motiveren om opnieuw contact te maken met hun kudde voordat ze het levend opeten. Bij mensen zet cortisol gefrustreerde verwachtingen of gebrek aan vertrouwen om in noodsituaties.

Serotonine: de neurotransmitter van geluk

Respect krijgen voelt goed omdat het de afgifte van serotonine stimuleert (Cozolino, 2006). In de dierenwereld brengt sociale dominantie meer paringskansen en meer nakomelingen met zich mee. Dieren domineren niet voor bewuste langetermijndoelen, ze domineren omdat serotonine hen een goed gevoel geeft.

Je zult dit bij veel mensen zien, en bij jezelf moet je toegeven dat romantische aandacht van een persoon met een hogere status sterke gevoelens oproept en je een goed gevoel geeft. Het probleem ontstaat omdat je hersenen altijd meer respect willen om meer serotonine te krijgen. Je partner kan je dat gevoel in het begin geven en kan je het respect geven dat je nodig hebt of je helpen om je gerespecteerd te voelen door anderen.. Maar je brein beschouwt het respect dat je al hebt als vanzelfsprekend, en naarmate de tijd verstrijkt, wil het steeds meer een grotere dosis goede gevoelens krijgen. Dat is de reden waarom sommige mensen altijd meer eisen stellen aan hun dierbaren, en anderen constant op zoek zijn naar partners of geliefden met een hogere status. Eigenwaarde speelt hierbij een belangrijke rol en om niet in de fout te gaan, helpt het om de oorsprong van onze neurochemische impulsen beter te begrijpen.

Serotonine werkt op emoties en de stemming. Het is verantwoordelijk voor het welzijn, genereert optimisme, een goed humeur en gezelligheid en staat erom bekend een belangrijke rol te spelen bij het remmen van woede en agressie. Lage niveaus van serotonine worden geassocieerd met depressie en obsessie (symptomen van liefdesverdriet). Antidepressiva zijn verantwoordelijk voor het verhogen van de serotoninespiegels om het tekort te corrigeren neurochemisch, en daarom wordt Prozac (het beroemdste antidepressivum ter wereld) het medicijn van geluk.

Constante positieve ervaringen en positieve gedachten verhogen ook de serotoninespiegels. Aan de andere kant, onaangename gedachten, slecht nieuws, praten over verdrietige en zorgwekkende dingen of boos worden, remmen de activering van serotonine volledig.

Dopamine: verslaafd aan liefde

Dopamine is gerelateerd aan plezier, en is de neurotransmitter die ook een belangrijke rol speelt bij gokken, drugsgebruik en liefde. Wanneer we verliefd worden, komt er dopamine vrij, waardoor koppels zich euforisch en energiek voelen. "Als iemand uniek is in zijn leven en zich op die persoon richt, is dat omdat het dopaminesysteem is geactiveerd", zegt biologisch antropoloog Helen Fisher (2004).

Dopamine is belangrijk omdat het betrokken is bij het beloningssysteem. Plezier zorgt ervoor dat we ons goed voelen, seks hebben, eten en dingen doen waarmee we kunnen overleven. Maar zowel in drugs als in liefde, wanneer de externe (drug) of interne (oxytocine) stimulus verdwijnt, kan dit ernstige problemen voor een persoon veroorzaken. Dan verschijnen de aap en de obsessie.

Noradrenaline: de dosis adrenaline

Noradrenaline of norepyrefrine is de neurotransmitter die euforie in de hersenen veroorzaakt, het lichaam opwindt en het een dosis natuurlijke adrenaline geeft. Hierdoor gaat het hart sneller kloppen, stijgt de bloeddruk en gaan we zwaarder ademen zodat er meer zuurstof in het bloed komt. Het veroorzaakt het symptoom van zweterige handpalmen en opvliegers van de vroege stadia van verliefdheid.

De drug van liefde versus rede

Dieren zijn verrassend kieskeurig over met wie ze omgaan. Vrije liefde is niet iets natuurlijks. In elke soort heeft seks iets voorlopigs. Dieren hebben alleen geslachtsgemeenschap als het vrouwtje actief vruchtbaar is, behalve bonobo's (die dat doen voor voedsel en om conflicten op te lossen). Vrouwelijke chimpansees hebben slechts om de vijf jaar seks. De rest van de tijd zijn ze drachtig of zogen, en zonder ovulatie zijn de mannetjes niet geïnteresseerd. Wanneer de gelegenheid zich voordoet, is het een belangrijke gebeurtenis. Natuurlijke selectie produceerde een brein bij mensen dat evolueerde om reproductie te maximaliserenen de neurochemicaliën van geluk zijn geëvolueerd om reproductief gedrag te bevorderen. Dat heeft niet veel zin in een wereld met anticonceptie en duurzaamheidsdruk. Maar in de natuur moest je je concentreren op het reproduceren van veel baby's. Daarom heeft natuurlijke selectie een brein gecreëerd met gelukkige chemicaliën om reproductief gedrag te belonen.

Liefde bevordert de voortplanting, wat een groot aantal chemicaliën veroorzaakt die geluk produceren. Seks is slechts één aspect van reproductief gedrag. Liefde motiveert je om de wereld rond te reizen om alleen te zijn met die speciale persoon. Natuurlijk ligt de reden boven die biologische banaliteiten, maar de neurochemicaliën van geluk, ze laten het zo goed voelen om verliefd te zijn, dat de hersenen een manier zoeken om te krijgen meer. Neurochemici doen hun werk zonder woorden, en we zoeken naar woorden om de waanzin van onze motivaties te verklaren. Soms is het eenvoudiger om te bedriegen of te manipuleren dan te proberen het te begrijpen.

Samengevat, we willen gelukkig zijn en de maximale neurochemicaliën van geluk hebben. Dat verwachten we van liefde en andere aspecten van het leven. Maar hoeveel neurochemicaliën we ook krijgen, op de lange termijn raken de hersenen eraan gewend om verliefd te worden, zoals wanneer er tolerantie is voor het medicijn. Weten waarom dit gebeurt, kan u helpen uw gedrag te beheersen, ondanks verwarrende neurochemische signalen.

Er is goed nieuws. Geef jezelf niet de schuld als je niet hetzelfde bent als de eerste dag met je partner. Je moet weten hoe je liefde kunt onderscheiden van verliefd worden. Liefde heeft te maken met overtuigingen en waarden, en verliefd worden is een reeks reacties chemicaliën geproduceerd in verschillende hersengebieden waardoor we een idyllische perceptie hebben van a persoon. Toch is het geen slechte zaak, het heeft gewoon moeten leven met het besturingssysteem dat de mens miljoenen jaren in leven heeft gehouden.

Bibliografische referenties:

• Visser, H. (2004). Waarom we liefhebben: de aard en chemie van romantische liefde. New York: Henry Holt.
• Izard, C. EN. (1991). De psychologie van emoties. New York: Plenum Press.
• Duif, R.E. (1982). Link theorie. Buenos Aires: nieuwe visie.