Terug naar school en COVID: psychologische gevolgen bij kinderen

De golven van coronavirusinfecties zijn nog niet gestopt en laten hun effecten voelen in veel aspecten van de samenleving, niet alleen materieel en economisch, maar ook psychologisch.

Met dit in gedachten is het normaal dat er enige bezorgdheid bestaat over de gevolgen van de crisis the van COVID-19 voor de psychologisch meest kwetsbare sociale groepen, waaronder kinderen en meisjes

Daarom gaan we ons in dit artikel concentreren op: de gevolgen van de situatie terug naar school tijdens de pandemische crisis, en de manier waarop deze de kleintjes emotioneel raken van het huis.

• Gerelateerd artikel: "De 6 stadia van de kindertijd (lichamelijke en mentale ontwikkeling)"

Waarom zijn de kleintjes psychologisch kwetsbaar voor de pandemische crisis?

De kindertijd is in de meeste gevallen de levensfase waarin we psychisch het meest kwetsbaar zijn: wat? om ons heen gebeurt, heeft een grote invloed op onze emotionele, cognitieve en gedragsontwikkeling, ten goede en ten goede slecht.

Het is logisch dat dit als volgt moet zijn:

in onze eerste levensjaren passen we ons voortdurend aan allerlei nieuwe situaties aan dat het leven ons presenteert, waarvoor we veel minder kennis en referenties hebben dan wanneer we volwassen zijn en we al zoveel hebben met een volledig ontwikkeld en volwassen brein en met een scala aan praktische en theoretische kennis over hoe de wereld werkt.

Dat is de reden waarom, terwijl we het vermogen behouden om te leren en onze geest aan te passen aan uitdagingen die we nooit eerder zijn tegengekomen, tijdens de kindertijd de geest De mens is bijzonder flexibel en geneigd om ervaringen snel te integreren, ten koste van het niet altijd op de meest systematische en passende manier voor onze eigen welzijn.

Immers, als leren over wat er om ons heen gebeurt tijdens de kindertijd al een inspanning is die inspanning vereist, dan is het leren omgaan met emoties die dat doen. het produceert ons en met de disfunctionele gedragspatronen die bepaalde ervaringen kunnen genereren, is het nog ingewikkelder, vooral als er geen is helpen.

Dit wetende, Het is niet verwonderlijk dat de coronacrisis niet alleen veel kinderen treft, maar ook hun families. Nu, met het vooruitzicht van het begin van een nieuw jaar, een andere ervaring die de kleintjes nog niet eerder hadden meegemaakt: een eerste paar weken in die waarin bepaalde werkdynamiek in de klas zal zijn veranderd en waarin er nog steeds een bepaald niveau van angst en onzekerheid is over wat er in deze klassen zal gebeuren maanden.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 8 soorten familieconflicten en hoe ermee om te gaan"

Belangrijkste gevolgen van weer naar school gaan in tijden van coronavirus

Dit zijn de belangrijkste aspecten waarop terug naar school gaan in de context van de pandemie gevolgen kan hebben voor kinderen. Ze hoeven niet iedereen te treffen (in feite zullen de kleintjes bij wie bijna al deze vormen van ongemak optreden, waarschijnlijk een duidelijke minderheid, en velen zullen geen van hen uiten), maar er moet rekening mee worden gehouden bij het verzekeren van uw welzijn.

1. Kwetsbaarheid voor familieangst

Kinderen zijn kwetsbaar voor angst wanneer het in hun dagelijks leven aanwezig is bij de mensen met wie ze samenleven. Zo is bekend dat minderjarigen met vaders en moeders met een Gegeneraliseerde angststoornis ze hebben meer kans om stress- en angstproblemen te ontwikkelen.

Dat is de reden waarom in gezinnen waarin terug naar school gaan een bron van ongemak is vanwege: van de progressie van virusinfecties (dat wil zeggen, vanwege het idee van het risico om het virus in te brengen) huis), er kan een klimaat van onrust worden gecreëerd waarin iedereen lijdt, en waarin een vicieuze cirkel ontstaat: het ongemak van anderen maakt ons slechter, en vice versa.

2. Schuldgevoelens

Na alle problemen te hebben gezien die de eerste besmettingsgolf veroorzaakte, en daarna vele uren zonder ouderlijk toezicht teruggekomen enkele maanden bescherming genieten, is het waarschijnlijk dat veel minderjarigen zich overweldigd voelen door de verantwoordelijkheid om het risico van: besmetting. Dit fenomeen kan vooral optreden bij kinderen die samenleven met mensen die tot een risicogroep behoren: ouderen, mensen met luchtwegaandoeningen, enz.

Dit kan er bijvoorbeeld toe leiden dat kinderen proberen voorzorgsmaatregelen te nemen tot een ongezond punt dat meer problemen oplevert dan het oplost. Y omdat het onmogelijk is om op geen enkel moment te verwaarlozen, verschijnen schuldgevoelens, uitgaande van een extra uitdaging die je moet weten hoe je emotioneel kunt managen. Het zal immers nog enkele dagen duren voordat met volledige zekerheid bekend is dat dat moment waarop de kleine zijn hand voor zijn mond hield zich niet vertaalde in volgende infecties.

3. Demotivatie en stress door onzekerheid

Het is geen geheim dat er duidelijke onzekerheid bestaat over wat er tijdens de eerste maanden van de cursus gaat gebeuren, zowel op sociaal vlak als in de inrichting van het onderwijs.

Het feit dat je geen duidelijke plannen kunt maken om te organiseren, wetende dat de cursus zal verlopen zoals je altijd kunt doen dat veel kinderen gedemotiveerd zijn en deze weken les nemen als verloren tijd, waarin het niet mogelijk zal zijn om syllabi af te maken of kennis te consolideren omdat op elk moment de scholen worden gesloten en er wordt geïmproviseerd over hoe de lessen zullen doorgaan. De meesten hebben de ervaring van lessen op afstand al doorgemaakt aan het einde van de cursus hierboven, waarin het gebrek aan voorbereiding van het onderwijssysteem voor dit soort scenario's.

Aan de andere kant kan dit gebrek aan duidelijke informatie over wat er zal gebeuren ertoe leiden dat veel kinderen een situatie van blokkade waarin twijfels zich ophopen tot het punt dat je niet weet wat te doen en stress ervaart. Het vooruitzicht dat de lessen worden onderbroken en onderworpen aan een manier van studeren die wordt gekenmerkt door improvisatie, haalt ze weg van referenties. Moet je bijvoorbeeld moeite doen om je voor te bereiden op de mondelinge presentatie voor de hele klas, als het uiteindelijk niet mogelijk is? Zo ja, is het slecht om het bedoeld te maken om door veel mensen te worden gezien, en niet alleen door de leraar? Kan ik aan het einde van het semester het cijfer Lichamelijke Opvoeding behalen? Enz.

4. Twijfels over hoe om te gaan met anderen

Het is voorspelbaar dat veel kinderen meer angst zullen voelen dan de rest bij het idee besmet te worden door in de buurt van anderen te zijn. Dit, rekening houdend met het feit dat jongens en meisjes elkaar vaker aanraken dan volwassenen, is relevant, omdat Als je dit soort interacties probeert te vermijden, kan dit ertoe leiden dat velen worden uitgesloten van de dynamiek van het spel., of ze ervaren afwijzing.

Te doen?

Geconfronteerd met dit soort risico's en problemen, zijn dit enkele tips om in gedachten te houden.

1. Help de kleintjes beseffen dat school meer is dan wat er in de klas gebeurt

Het onderwijsproces is niet beperkt tot het bijwonen van het onderwijscentrum, en dat verandert niet, zelfs niet als de lessen via videoconferentie worden gegeven.

2. Ondersteuning bieden bij mogelijke conflicten of problemen bij het socialiseren

Luister naar hun problemen en geef ze de kans om zich te uiten zonder bevooroordeeld te worden maakt het mogelijk om oplossingen te vinden met de deelname van leraren en andere ouders.

3. Help hem zijn nieuwe gewoonten op te bouwen

Gezien de noodzaak om zich aan te passen aan het nieuwe scenario, is het goed om de kleintjes te helpen bij het genereren van deze dynamiek van gewoonten, ofwel het voor hen gemakkelijk maken om die routines te leren en te onthouden of bij het maken van tijdsaanpassingen als dat zo was vereist.

4. Help hem zijn angsten in vraag te stellen

Gevoelens van angst en schuld vertrouwen op disfunctionele overtuigingen. Door middel van gesprekken kunnen kinderen worden geholpen om te zien hoe deze overtuigingen door elkaar worden geschud door ze te contrasteren met de realiteit.

5. Ga zo nodig in therapie

Gezinstherapie en kinder- en jeugdtherapie kunnen de oplossing zijn bij aanzienlijk en aanhoudend ongemak.

Bent u op zoek naar psychologische hulp en psychotherapie?

Als u van mening bent dat de problemen die zich voordoen in de context van de pandemie van het coronavirus een negatief effect hebben op u en/of uw gezin, neem dan contact met ons op. Aan Cribecca Psychologie Wij bieden zowel kinder- en jeugdpsychotherapie als voor volwassenen, evenals gezinstherapie en begeleiding voor onder meer ouders. U kunt ons vinden in ons centrum in Sevilla, of via de modaliteit van online therapie via video-oproep. Aan deze pagina vindt u onze contactgegevens.

Bibliografische referenties:

• Aktar, E.; Nikola, N. & Bögels, S.M. (2017). Omgevingsoverdracht van gegeneraliseerde angststoornis van ouders op kinderen: zorgen, experiëntiële vermijding en intolerantie voor onzekerheid. Dialogen in klinische neurowetenschappen, 19 (2): pp. 137 - 147.
• Grupe, D. W. & Nitschke, J.B. (2013). Onzekerheid en anticipatie bij angst. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): pp. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, N.; Creswell, C.; Dodd, H.F. (2018). Intolerantie voor onzekerheid, angst en zorgen bij kinderen en adolescenten: een meta-analyse. Dagboek van affectieve stoornissen, 225: pp. 80 - 90.