Salvia: 11 eigenschappen en voordelen van deze plant

Het plantenrijk is breed en daarin kunnen we ontelbare soorten planten vinden die het rijke scala aan levende wezens vormen die de aarde bevolken.

En van veel van deze planten is aangetoond dat ze interessante eigenschappen hebben op veel verschillende gebieden, waarvan sommige voor ons te consumeren zijn en zelfs gunstig zijn voor onze gezondheid. Voordelen die kunnen bestaan ​​uit het feit dat ze ons voeden, ons helpen ziektes te bestrijden of onze gezondheid te verbeteren of zelfs ons uiterlijk te verbeteren.

Salie is hier een voorbeeld van, bekend en gebruikt sinds het oude Griekenland. Er zijn veel eigenschappen van salie, en daarom gaan we ons in dit artikel concentreren op het beoordelen van enkele van de meest populaire.

• Gerelateerd artikel: "Postelein: 12 eigenschappen en voordelen van deze medicinale plant"

Wat is deze plant?

We noemen salvia een bekende aromatische plant, die deel uitmaakt van de Lamiaceae-familie (zoals oregano of basilicum) en die sinds de oudheid algemeen verkrijgbaar en wijdverbreid is in de mediterrane landen.

Het is een type plant met een grote veelzijdigheid in gebruik. Het wordt bijvoorbeeld decoratief gebruikt in kralen of in de tuin, het wordt gebruikt als specerij voor verschillende stoofschotels en gekookt en maakt deel uit van verschillende wierook, parfums en cosmetica vanwege het aangename aroma en de effecten op de gezondheid.

De toepassingen die aan deze groente worden gegeven, zijn dus zeer divers, kunnen gaan van de cosmetische industrie tot voedselgebruik of zelfs als medicinale plant. Met betrekking tot de laatste is het in feite waar zijn naam ontstaat, die is afgeleid van de termen salus en salvare (respectievelijk gezondheid en sparen), waarbij altijd de nadruk wordt gelegd op de positieve effecten ervan op de organisme.

Eigenschappen van salie

Zoals je kunt raden uit het constante gebruik door de geschiedenis heen in een groot aantal gebieden, zijn er veel eigenschappen die salie bezit. Vervolgens gaan we enkele van de belangrijkste uitleggen, vooral in wat verwijst naar: het effect op onze gezondheid.

Nu moet er rekening mee worden gehouden dat sommige van zijn eigenschappen misschien niet zo positief zijn: Het gebruik ervan is niet geïndiceerd bij mensen met nierproblemen, allergieën, epilepsie of tijdens zwangerschap of borstvoeding (Het heeft abortieve eigenschappen). De olie mag niet worden ingenomen, omdat het giftig kan zijn vanwege componenten zoals terpeenketonen, thuyone of kamfer. Het kan ook bijdragen aan epileptische aanvallen en in hoge doses kan het neurotoxisch zijn.

Onder de positieve eigenschappen vallen de volgende op.

1. Heeft antibiotische effecten

Een van de gezonde eigenschappen van salie komt voort uit het feit dat het het immuunsysteem versterkt, bacteriën helpt te elimineren en dienen als een antisepticum bij wonden en infecties (reden waarom het wordt gebruikt als bestanddeel in bepaalde mondspoelingen of crèmes).

2. Samentrekkend

Het feit dat salie een relevant gehalte aan tannines bevat, draagt ​​bij aan: kalme gastro-intestinale problemen, onder andere om de darmmotiliteit te helpen kalmeren en de uitstoot van uitwerpselen (bijvoorbeeld in geval van diarree) te verminderen, gezien de samentrekkende effecten.

3. Rijk aan antioxidanten

Het gebruik van salie als smaakmaker heeft het voordeel dat het een interessante hoeveelheid heeft antioxidanten die oxidatieve schade aan weefsels tegengaan, wat bijdraagt ​​aan genezing, gezondheid van de huid (ook bij cosmetisch gebruik) en zelfs helpt bij het in stand houden van de gezondheid en het functioneren van de hersenen.

4. Verlaagt de bloedglucose

Een andere eigenschap van salie is dat het hypoglycemisch is, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt. Het maakt van zijn gebruik nuttig voor diabetici om hun glycemische niveau te verlagen. Natuurlijk, zolang het alleen als hulpmiddel wordt gebruikt (nooit als vervanging voor medicatie).

5. Stimuleert en stimuleert de eetlust

Salie is nuttig gebleken voor: spierzwakte, gebrek aan energie en asthenie behandelen. Het stimuleert ook de eetlust en activiteit. Echter, mensen die lijden aan psychiatrische stoornissen zoals: Bipolaire stoornis Ze moeten het gebruik ervan in deze zin vermijden, omdat het het verschijnen van symptomen kan bevorderen.

6. Verlicht gastro-intestinaal ongemak

Het is gebleken dat thee gemaakt met salie enig nut heeft bij het beteugelen van ongemak en ongemak door kleine aandoeningen van het spijsverteringskanaal, vermindering van pijn en verminderde beweeglijkheid gastro-intestinaal.

7. Ontspannend effect

Hoewel het blijkbaar in strijd is met het vorige effect, is een andere eigenschap van salie dat het in infusie spierontspanning mogelijk maakt. Het is waargenomen dat helpt bij het bestrijden van slapeloosheid, vaak gebruikt met kamille, en lijkt te helpen het niveau van angst te verlagen, ondanks dat het tegelijkertijd verkwikkend is.

• Gerelateerd artikel: "Kamille: 7 eigenschappen en voordelen van deze plant"

8. Het is ontstekingsremmend

Salie is een plant met ontstekingsremmende eigenschappen, die bijvoorbeeld het ongemak vermindert dat typisch is voor maagproblemen of het spijsverteringskanaal en bijdragen aan de ontspanning van gestreste spieren.

9. Draagt ​​bij aan het verbeteren van gynaecologische problemen

Een van de meest traditionele toepassingen is gekoppeld aan gynaecologische aandoeningen en aandoeningen, vooral met betrekking tot opvliegers en climacterische aandoeningen. Het ondersteunt ook de menstruatiecyclus en draagt ​​bij aan de aanmaak van oestrogenen. Evenzo helpen de bovengenoemde ontstekingsremmende effecten ook het ongemak van de cyclus te verminderen.

10. Versterkt haar en huid

Salie is een bestanddeel dat we vaak aantreffen in cosmetica zoals crèmes en oliën, die gezond haar bevorderen en nuttig zijn bij sommige soorten dermatitis en als het gaat om het ontsmetten van de huid (evenals het bevorderen van genezing).

11. Bevordert cognitieve activiteit

Salie lijkt ook de cognitieve functionaliteit te verhogen en er worden zelfs onderzoeken uitgevoerd die erop lijken te wijzen Alzheimerpatiënten vertonen een lichte verbetering in activiteitenniveau en mentale functionaliteit, bijvoorbeeld in het geval van: geheugen.

Bibliografische referenties:

• Drew, B. T., González-Gallegos, J. G., Xiang, C. L., Kriebel, R., Drummond, C. P., Walker, J. B. en Sytsma, K. J., (2017). "Salvia United: het grootste goed voor het grootste aantal". Taxon, 66 (1), blz. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). De tuinmangids voor het kweken van salvia's. New York: Uitgeverij Workman