Adrenaline, het activeringshormoon

De adrenaline, ook gekend als epinefrine, is een van die polyvalente stoffen die ons lichaam gebruikt om verschillende lichaamsprocessen te reguleren.

Het is een hormoon, omdat het door het bloed reist om verschillende delen van het lichaam te bereiken en zijn taak in de meest afgelegen hoeken ervan te vervullen, maar het is ook een neurotransmitter, wat betekent dat het fungeert als tussenpersoon in de communicatie tussen neuronen dat is gevestigd in de synaptische ruimten.

Dan kun je lezen de belangrijkste kenmerken van adrenaline en de functies die het vervult in onzehersenen en verder.

Waar wordt de adrenaline gevonden?

Adrenaline wordt door ons lichaam aangemaakt, met name in de Nierklieren boven de nieren gevonden. Het kan echter ook in laboratoria worden gesynthetiseerd om medicijnen te maken die in medische noodgevallen worden toegediend. Dit laatste dient op zichzelf al om ons een idee te geven van het belang van de bestaan ​​van een stof zoals adrenaline, die betrokken is bij verschillende van de meest basale processen van overleving.

Adrenaline: de stof van activering

Het is waar dat adrenaline veel functies vervult, maar dat betekent niet dat we geen min of meer duidelijk patroon kunnen herkennen in de verschillende effecten die het op ons heeft. Dit patroon kan als volgt worden samengevat: adrenaline is het hormoon en de neurotransmitter in situaties waarin we alert en geactiveerd moeten zijn. Met andere woorden, adrenaline maakt ons vatbaar om snel te reageren en bereidt ons voor om het meeste uit onze spieren te halen wanneer het nodig is om met een bepaalde snelheid, hetzij vanwege het gevaar waarin we ons bevinden, hetzij omdat we ons in situaties bevinden waarin ons de kans wordt geboden om iets te winnen als we voldoende behendig.

Adrenaline bereidt ons voor op situaties waarin we vooral fysiek en psychisch geactiveerd moeten worden. Dat is waarom het kan worden gezegd dat adrenaline triggert overlevingsmechanismen die worden gelanceerd in noodsituaties, zoals die waarin gevaar wordt waargenomen of snel moet worden gereageerd.

Verschillende triggermechanismen

Adrenaline werkt niet wereldwijd door ons lichaam te activeren, aangezien er geen enkele "veer" is die ons in die staat van alertheid brengt. In plaats daarvan gaat het naar verschillende delen van het lichaam om verschillende effecten te produceren die, in hun interactie met elkaar en met de rest van de vitale functies, tot gevolg hebben dat de activering.

De belangrijkste waarschuwingsprocessen die adrenaline veroorzaakt wanneer het in relatief grote hoeveelheden wordt uitgescheiden, zijn de volgende:

1. Verwijd de pupillen

Adrenaline zorgt ervoor dat de pupillen verwijden, zodat er meer licht is en we bewuster zijn van wat er om ons heen gebeurt. Het is een biologisch mechanisme dat ons al miljoenen jaren helpt ons aan te passen aan de omgeving en snel te reageren op de mogelijke gevaren die ons bedreigen.

2. Verwijdt bloedvaten

Dankzij adrenaline verwijden de bloedvaten die het meest verbonden zijn met de vitale organen, terwijl die die dunner zijn en dicht bij de buitenste laag van de huid is samengedrukt (waardoor we een wat bleek uiterlijk krijgen), omdat ze niet zo belangrijk zijn en in gevaarlijke situaties kunnen bereiken breken. Het resultaat is een verhoging van de bloeddruken grotere weerstand tegen eventuele aanvallen of ongelukken.

3. Mobiliseert glycogeen

Het vrijkomen van adrenaline houdt verband met de afbraak van glycogeen, de energie die is gereserveerd in de spieren en andere delen van het lichaam voor de meest veeleisende momenten fysiek. Het gevolg hiervan is dat de glucoseconcentratie in het bloed dat klaar is om verbrand te worden (bijvoorbeeld bij dreigend gevaar) stijgt.

4. Hartslag verhogen

Haal de hartslag om sneller te worden zodat we grote inspanningen gemakkelijker aankunnen. Door meer bloed rond te pompen, worden onze spieren beter van zuurstof voorzien, waardoor ze meer inspanning kunnen leveren.

5. Stopt de beweging van de darmen

Het vertraagt ​​de stoelgang, omdat verbruikt energie die op momenten van alertheid niet zo nodig is. Een manier om ervoor te zorgen dat de energie in de spieren wordt geconcentreerd.

6. Verhoog de snelheid waarmee we ademen

Adrenaline verhoogt de snelheid waarmee we in- en uitademen, om het bloed beter van zuurstof te voorzien en meer fysiek te presteren. Hierdoor kunnen we energieker reageren op prikkels die duiden op gevaar, ondanks dat we een minuut daarvoor in rusttoestand waren.

7. Langetermijnherinneringen consolideren

Er zijn onderzoeken die suggereren dat adrenaline een rol speelt bij het veroorzaken van bepaalde lessen worden geconsolideerd in het emotionele geheugen, zodat het gemakkelijker is om ze op te halen bij langetermijn.

Fysiologische en psychologische effecten

Zoals met alle hormonen en neurotransmitters, kan niet worden gezegd dat adrenaline effecten heeft alleen in de 'rationele' dimensie van onze psyche, net zoals we ze niet exclusief in ons grootste deel hebben. emotioneel.

De functies die het vervult zijn beide: fysiologisch (zoals regulering van de bloeddruk of ademhalingssnelheid en verwijding van de pupillen) als psychologisch (blijf alert en wees gevoeliger voor elke stimulus), aangezien beide domeinen elkaar overlappen.

Adrenalineoverschotten worden ook betaald

EEN overmatige adrenaline het is niet gratis voor ons lichaam. Verhoogde onevenwichtigheden in de niveaus van deze stof kunnen hypertensie, hoofdpijn, verhoogde temperatuur en symptomen veroorzaken die verband houden met: Angst stoornissen of chronische stress, zoals misselijkheid, tremoren of slaapproblemen. Bovendien, adrenalinepieken kunnen het zicht wazig maken, omdat ze de druk in de ogen verhogen.

Dit is iets waar we rekening mee moeten houden bij het beoordelen van de kwaliteit van onze levensstijl. De hele dag erg actief zijn kan meer of minder productief zijn, afhankelijk van de persoon en de context, maar gezond is het zeker niet. Het lichaam heeft rust nodig en daarom we moeten aandacht besteden aan de signalen die ons lichaam ons stuurt in de vorm van vermoeidheid en slaap.

Bibliografische referenties:

• Cahill L, Alkire MT (maart 2003). "Epinefrine-verbetering van de consolidatie van het menselijk geheugen: interactie met opwinding bij het coderen". Neurobiologie van leren en geheugen. 79 (2): blz. 194 - 198.
• Martijn, J.H. (1997). Neuroanatomie. Tekst en atlas. Madrid: Prentice-zaal.
• Netter, F.H. (1999). Zenuwstelsel: anatomie en fysiologie. Madrid: Massón.
• Paradise, M.; Osborn, D. NAAR. (2004). Adrenaline voor preventie van morbiditeit en mortaliteit bij premature baby's met cardiovasculaire compromissen. De Cochrane-database met systematische beoordelingen (1): CD003958.
• Soler, M. (red.). (2003). Evolutie. De basis van de biologie. Granada: Project Zuid-edities.