De sleutels tot het begrijpen van depressieve stoornissen

Je depressief voelen of een reeks depressieve symptomen hebben is normaal vóór een aantal negatieve gebeurtenissen die mensen meemaken. Het is een natuurlijke reactie die wordt gemotiveerd door de omstandigheden die de persoon ervaart.

Wanneer verdriet, ontmoediging of extreme apathie echter een buitensporige hoeveelheid tijd aanhoudt zonder duidelijke oorzaak, dan is dit het moment waarop we kunnen zeggen dat we lijden aan "depressie".

Dit soort psychische stoornissen is complex, dus in de volgende paar regels zullen we er verschillende zien verklaringen die depressieve stoornissen helpen begrijpen.

• Gerelateerd artikel: "De 5 stadia van depressie en de eerste waarschuwingssignalen"

Wat zijn depressieve stoornissen?

Depressie beïnvloedt fysiek en mentaal de manier van voelen en denken van het individu, en kan verlangens oproepen om weg te zijn van familie, werk en vrienden. Bovendien kan het angst en andere psychische stoornissen veroorzaken.

Het is gebruikelijk om in sommige getuigenissen van patiënten het verlies van interesse en het onvermogen om te genieten van normale activiteiten,

weinig motivatie tonen.

Bovendien zijn er veel patiënten die denken dat een depressie hebben is in bed blijven huilen en niets willen, daarom die niet worden geïdentificeerd met dit concept, ondanks het feit dat ze daadwerkelijk kunnen worden gediagnosticeerd met een stoornis depressivum. En hoewel er symptomen zijn die kenmerkend zijn voor deze klasse van psychische stoornissen, zijn er verschillen van persoon tot persoon.

Voor Marta Garrido González, een psycholoog gespecialiseerd in psychologen Málaga PsicoAbreu, is depressie een emotionele stoornis die voortkomt uit irrationele gedachten. Deze overtuigingen, houdingen en gedachten worden gecreëerd op basis van de geleefde ervaringen en door het leren van de persoon.

Vaak denken mensen met een depressie dat als de omgeving niet is zoals ze het willen (dat wil zeggen, het ontbreken van een geliefde, een relatiebreuk, het niet krijgen van een bepaalde baan, enz.) is het normaal om depressief te zijn en dat het leven niet zin.

Echter, dit gebeurt vanwege de manier waarop de persoon ermee omgaat en door hun geluk te deponeren in factoren buiten henzelf, zonder te beseffen dat geluk niet afhangt van wat ons overkomt, maar van hoe we het opnemen.

Wat zijn de verschillen tussen je verdrietig voelen en een depressie hebben?

De term depressie is verwarrend omdat: wordt dagelijks gebruikt om te beschrijven wanneer de persoon somber is, onder andere wanneer het erg negatief is, of in rouwprocessen.

Het is duidelijk dat alle mensen hun hele leven door moeilijke situaties gaan en deze kunnen hen verdriet doen. Dit hoeft echter niet te betekenen dat u aan een depressie lijdt.

De kenmerken van normaal verdriet zijn als volgt:

• Intensiteit en duur is evenredig met de stimulus die het veroorzaakte.
• De aandacht van de persoon is gericht op de behoefte aan ruimte en het op zijn plaats zetten van alle tegenstrijdige emoties.
• Acceptatie en leren.

Vervolgens zullen we een voorbeeld zien van een geval waarin symptomen die lijken op die van depressie verschijnen, maar geen echte psychiatrische pathologie vormen.

Als een koppel uit elkaar gaat, begrijpt de achtergebleven persoon misschien niet waarom ze weer vrijgezel zijn en hebben ze het gevoel dat ze van elkaar hielden die persoon en die niet weet hoe hij zonder haar moet leven, denkt aan al die tijd dat ze samen hebben gewoond en dat ze in de toekomst niet meer bij die persoon zal zijn persoon.

Op psychologisch niveau voelt de persoon emotionele pijn, negativiteit ten opzichte van de toekomst, enz. Misschien wil je jezelf thuis opsluiten, huilen en zelfs veel plannen maken zonder jezelf te vermaken.

In deze gevallen zijn de symptomen hetzelfde als bij depressie, maar evenredig met de gebeurtenis.

Aan de andere kant zijn de kenmerken van depressie als volgt:

• Er is mogelijk geen gebeurtenis die de depressieve emotionele toestand veroorzaakt.
• Onevenredige intensiteit en duur.
• Het heeft invloed op alle gebieden van je leven.

Een voorbeeld van een depressie kan het volgende zijn:

In het vorige geval; Laten we ons voorstellen dat de persoon zichzelf opsluit en wekenlang zijn negatieve gedachten vasthoudt, wat leidt tot verlies van zelfvertrouwen, een gevoel van falen en ongemak constante.

Wanneer de persoon depressief is, is verdriet constant en veroorzaakt gevoelens van waardeloosheid en verlies van plezier. Depressie is een stemmingsstoornis die wordt gekenmerkt door een cognitief-affectieve verandering, die een negatieve invloed heeft op alle gebieden van uw leven. In extreme gevallen zijn er mensen die geen zin in het leven zien en beginnen na te denken over zelfmoord.

Symptomen van depressie

Depressie veroorzaakt symptomen op cognitief, fysiek en gedragsmatig niveau.

Er verschijnt een reeks symptomen die de affectieve sfeer beïnvloeden, met constant verdriet, verval, prikkelbaarheid, emotionele stress, frustratie, afname van de gebruikelijke dagelijkse activiteit, enz. De psychologen van het PsicoAbreu-team bevestigen dat fysieke symptomen mensen gewoonlijk ertoe brengen psychologische hulp te zoeken.

1. Motiverende en gedragssymptomen

Het zijn apathie, onverschilligheid, verminderd vermogen om te genieten, depressieve stemming. Uit bed komen, naar het werk of naar school gaan, kortom elke dagelijkse taak uitvoeren, is complex voor iemand die zich in deze toestand bevindt.

Deze patiënten hebben de neiging zichzelf te isoleren van de omgeving, de frequentie van sociale relaties te verminderen en moeite hebben met het oplossen van problemen.

2. emotionele symptomen

De meest opvallende emotionele symptomen zijn het verlies van zelfvertrouwen, apathie en onwil, schuldgevoel, zelfmoordgedachten veroorzaakt door je vreselijke heden en (theoretisch) slechtere toekomst, overmatige zorgen, enz.

3. Lichamelijke symptomen

Lichamelijke symptomen komen veel voor bij mensen met een depressie. Een hoog percentage van de patiënten die naar de consultatie komen heeft slaapproblemen (slapeloosheid). Andere symptomen zijn vermoeidheid, verlies van eetlust, verminderde seksuele activiteit en verlangen, enz.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Tips om een ​​goede nachtrust te krijgen en slapeloosheid te verslaan"

Oorzaken van depressie

Ondanks de onderzoeken die zijn uitgevoerd om de oorsprong van depressie te vinden, zijn de mechanismen die deze veroorzaken nog niet bekend. Er zijn echter beïnvloedende factoren. Ze zijn als volgt.

1. Persoonlijkheid

Mensen die vatbaar zijn voor het ontwikkelen van een depressie Het zijn over het algemeen meer onzekere individuen, met een laag zelfbeeld, perfectionisten, veeleisend...

2. omgevingsfactor

Wanneer de persoon wordt geconfronteerd met een economisch probleem, of familie, werk, enz.

3. biologische factor

Hier zijn ingelijst de hersenstoornissen of neurotransmitterstoornissen (de niet correcte communicatie in de neuronen van de hersenen).

Soorten depressieve stoornissen

De depressie kan worden ingedeeld in verschillende subtypes, afhankelijk van de mate, intensiteit en duur. Depressieve episodes verschillen naar ernst, dat wil zeggen, de impact die ze hebben op iemands leven.

1. Grote Depressie

In dit subtype zijn depressieve symptomen erg intens en verschijnen in afleveringen die weken of maanden kunnen duren. De depressieve episode wordt gedefinieerd door het optreden van symptomen gedurende een aaneengesloten periode die alle levensgebieden beïnvloedt.

2. Dysthymie of dysthyme stoornis

De persoon lijdt aan langdurige depressieve toestanden die twee of meer jaar aanhouden, en ze maken de persoon niet onbekwaam, hoewel ze dat wel doen voorkomen dat u uw leven normaal kunt ontwikkelen.

De meest voorkomende symptomen zijn algemeen verlies van plezier, pessimisme, wanhoop, laag zelfbeeld, prikkelbaarheid, sociaal isolement, concentratie en concentratieproblemen geheugen... Het is een van de meest voorkomende depressieve stoornissen.

3. Psychotische depressie

Komt voor bij depressie gaat gepaard met een vorm van psychose, zoals onenigheid met de werkelijkheid, wanen of hallucinaties.

4. Seizoensgebonden affectieve stoornis

De depressie verschijnt tijdens de winter, wanneer de uren zonlicht afnemen en in de wisseling van het seizoen.

5. Postnatale depressie

Treedt op wanneer een vrouw een episode van ernstige depressie ervaart binnen de eerste maand na levering.

6. Bipolaire stoornissen

Het is een aandoening waaraan mensen met episodes van manie en depressie.

De patiënt heeft ups en downs in de stemming. Wanneer hij zich in de maniefase bevindt, vertoont hij gewoonlijk gevoelens van grootsheid of een hoog zelfbeeld, verminderd behoefte aan slaap, overmatige activiteit op verschillende gebieden van uw leven (liefde, werk, sociaal), activiteiten met een hoog risico potentieel... en in de depressieve fase zijn de symptomen tegengesteld.

psychologische behandeling

Het team van psychologen van de Psychologiekabinetten Psychologen Málaga PsicoAbreu is gespecialiseerd in de psychologische behandeling van depressieve stoornissen.

Psychologische therapie is gericht op het vinden van de oorzaak van depressie en de patiënt hulpmiddelen te bieden om gedachten, emotionele en gedragsfactoren die depressieve symptomen in stand houden, aan te passen. Het doel van de behandeling door de specialisten van het centrum is dat de persoon weer zin krijgt in zijn leven en dat deze vorm van onbehagen voor altijd verdwijnt.