De 5 soorten online psychologische hulp

Met de opkomst van de coronaviruscrisis is online psychotherapie enorm populair geworden, zowel voor de opties die: biedt zonder het huis uit te hoeven voor professionele hulp, zoals bij psychische problemen die hiermee samenhangen crisis.

Online psychologische diensten zijn echter veel gevarieerder dan het lijkt, en ze zijn niet beperkt tot het gebied van psychotherapie.

Dat is de reden waarom we in dit artikel zullen beoordelen de verschillende soorten psychologische hulp via internet.

• Gerelateerd artikel: "De 8 voordelen van naar psychologische therapie gaan"

Verschillende soorten diensten in online psychologie

Laten we eens kijken wat de voordelen zijn van online hulp en alle diensten die Online psychologie kan zowel individuen als groepen mensen en Bedrijf.

1. Geïndividualiseerde online psychotherapie

Dit is de meest gevraagde online psychologische ondersteuningsmodaliteit, en ook de bekendste. In wezen bestaat het uit: een proces van psychotherapie van verschillende sessies en gericht op het helpen van een patiënt om een ​​bepaald probleem te overwinnen

, die al dan niet verband houden met een psychische stoornis.

In die zin is het praktisch hetzelfde als de klassieke "ga naar de psycholoog" die persoonlijk wordt uitgevoerd, het enige dat verandert is dat professional en patiënt hoeven niet in dezelfde kamer te zijn dankzij de technologie voor videobellen die we in de Cadeau. Bovendien is aangetoond dat de effectiviteit ervan die van face-to-face psychotherapie is.

2. Hulp voor koppels en gezinnen

Een ander type online psychologische dienst wordt aangeboden aan gezinnen en koppels met problemen in hun relaties.. Zo helpt psychologische hulp op afstand mensen die betrokken zijn bij dating of huwelijksrelaties, of leden van een gezin die al dan niet samenwonen. Het gaat hier om het helpen omgaan met conflicten, het herstellen van mogelijke grieven, het trainen in assertiviteit, het geven van de sleutels om taken beter te verdelen, enz.

3. Online groepspsychologie

Deze service is gebaseerd op het aanbieden van groepssessies voor mensen die door soortgelijke situaties gaan. Deze "virtuele ruimtes" waaraan meerdere mensen deelnemen (hoewel in kleine groepen) zijn ideaal om de follow-ups te delen en te leren van ervaringen van anderen zonder het huis te verlaten, om wederzijdse steun te geven en om inspirerende voorbeelden en motivatie te vinden in het licht van bepaalde problemen: verslavingen, de dood van een familielid, enz.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Groepstherapie: geschiedenis, typen en fasen"

4. Online ondersteuningscoaching voor werkteams

Deze online psychologiedienst is gebaseerd op: persoonlijke hulp bieden gericht op werkteams in bedrijven en organisaties in het algemeen. Het richt zich op de noodzaak om zich aan te passen aan de uitdagingen van de steeds veranderende organisatie- en werkomgeving, en professionals op te leiden om meer te zijn efficiënt op de werkvloer door elementen als timemanagement, het opzetten van een goede workflow, het managen van potentieel afleiders, enz.

Dit alles vanuit een globaal perspectief dat verder gaat dan elk individu afzonderlijk en rekening houdt met het collectief in teams en afdelingen.

5. Online ondersteuningscoaching voor teamleiders en HR-technici

Eindelijk deze andere variant van online psychologieservice voor bedrijven intervenieert bij professionals met werknemers die onder hun hoede zijn, of die de werkmethoden en communicatie moeten beheren en structureren in een organisatie.

Hoewel het overeenkomsten vertoont met de diensten van het interventieformulier uit de vorige paragraaf, wordt in dit geval meer nadruk gelegd op de ontwikkeling van zachte vaardigheden met betrekking tot leiderschap, de opleiding van de werknemers zelf, de toepassing van goede communicatie- en conflictoplossingsprotocollen, enz.

Uiteindelijk wordt de rol van beslisser voor CEO's, afdelingshoofden en Resource-experts aangenomen. Mensen en senior executives om te leiden tot goede beslissingen vanuit het midden en de hogere delen van de Organigram; Het doel is zowel om de efficiëntieniveaus op mondiaal niveau te verbeteren, rekening houdend met de psychologische variabelen van werk, en om te leren hoe een beter organisatieklimaat kan worden gecreëerd.

Wil je online psychologische ondersteuning?

Als u geïnteresseerd bent in een van deze psychologische interventiemodaliteiten op afstand, nodigen wij u uit om contact met ons op te nemen; Aan Psychologie 360 we bieden ze allemaal aan.

Wij zijn een team van psychologen met jarenlange ervaring en hebben ons gespecialiseerd in de ondersteuningsmodaliteit op afstand via video-oproep, en we bieden diensten aan zowel particulieren als bedrijven tegen een zeer betaalbare prijs. competitief. Vraag het ons vrijblijvend of bezoek onze website.

Bibliografische referenties:

• Verander, DJ (2010). Empirisch bewijs over het gebruik en de effectiviteit van telepsychiatrie via videoconferenties: implicaties voor forensische en correctionele psychiatrie. Soc Sci Med 71: pp. 1308 – 1315.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V., en Olmedo, M. (2017). Gebruik van technologie in de psychologische praktijk in Spanje. Infopolitie
• Grazer, D. en Khalid Khan, F. (2016). Via internet geleverde cognitieve gedragstherapie bij de behandeling van psychiatrische aandoeningen. CMAJ, 188 (4) blz. 263 – 272.