Wat is coaching en waarvoor dient het?

Ik doe je een voorstel: In dit artikel ontdek je niet alleen wat coaching voor eens en voor altijd is, maar uiteindelijk ga ik je enkele vragen stellen die je zullen helpen de oplossing te zien voor de problemen die je nu leeft en voelt.

Want om te weten wat coaching is, moet je het ook ervaren. Coachen Het is niet praten, motiveren of workshops geven, maar veel meer dan dat. Het is een hulpmiddel waarmee het mogelijk is om de verandering te bereiken die je nodig hebt om je persoonlijke problemen op te lossen of professionals (in relatie tot je zelfkennis, zelfrespect, angsten, vertrouwen in jezelf, persoonlijke relaties, enz.).

Als coaching werkt, is dat omdat je van jezelf leert en als je jezelf verandert en ontwikkelt, verandert alles wat je overkomt.

• Gerelateerd artikel: "5 elementaire leiderschapsvaardigheden om een ​​team te leiden"

Wat is coachen?

Meer dan 10 jaar geleden kwam coaching in ons leven als een zeer krachtige tool voor persoonlijke ontwikkeling om veranderingen en nieuwe doelen in je leven te bereiken. Geleidelijk aan werd het zo populair dat trainingen van slechte kwaliteit werden aangeboden en onervaren "coaches" uit het niets kwamen.

Laten we beginnen bij het einde: een coach is geen motivator, noch iemand die lezingen of advies geeft over hoe je je leven kunt veranderen in workshops of seminars. Jij, alleen jij, bent de persoon die je leven zal veranderen en transformeren en een coach is slechts een expert die goed voorbereid is om jou op dat pad te begeleiden (diepe opleiding en jarenlange ervaring).

Dit kan ik uit eigen ervaring vertellen. 7 jaar geleden was ik een coach en psycholoog die mensen begeleidde om een ​​grote verandering en transformatie in hun leven te bewerkstelligen. Maar hoe zit het met mij? Om een ​​goede coach te zijn, moest hij een voorbeeld stellen. Daarom besloot ik mijn eigen persoonlijke ontwikkelingsproces te leven en naar andere landen te reizen, om meer over mezelf te leren.

Ik durfde iets anders te doen, te groeien en mezelf te verbeteren. Ik heb in 3 landen gewoond en ik heb mensen begeleid uit wel 6 verschillende landen. Wat ik in deze ervaring heb geleerd, is dat mensen kunnen veranderen wat er met ons gebeurt als we ons inzetten voor een proces van persoonlijke verandering. En daar is de coach voor: jou begeleiden om dit op een deskundige en professionele manier te bereiken.

Om deze reden heb ik gemaakt Menselijke empowerment, een online persoonlijke ontwikkelschool waar ik al deze kennis heb gebundeld en je begeleid in veranderingsprocessen zodat ontwikkel het deel van jezelf dat je het meest nodig hebt (je zelfrespect, emotiebeheersing, zelfkennis, professionele ontwikkeling) en bouw een nieuw leven.

Om toegang te krijgen tot menselijke empowerment, u kunt de contactgegevens hier zien.

Een manier om jezelf te versterken

Om je te vertellen wat coaching is, moet je eerst alle definities vergeten die je eerder hebt gelezen op een pagina als Wikipedia of iets dergelijks. De overgrote meerderheid heeft het bij het verkeerde eind.

Het woord coaching komt hier niet van het Engelse werkwoord "trainen", maar van de Hongaarse term "kocz", wat koets of paardenkoets betekent, aangezien vaak wordt gezegd dat een coachingproces is als een reis van waar je nu bent (hoe je je voelt, hoe je je verhoudt, hoe je handelt en wat je bereikt) naar een plek waar je je beter voelt, krijgen nieuwe resultaten en ervaringen.

Ik ga je mijn persoonlijke definitie geven: “Coaching is een hulpmiddel voor menselijke empowerment en persoonlijke ontwikkeling waardoor een persoon, met het gezelschap van een professionele coach, beleeft een proces van verandering en persoonlijke transformatie waardoor ze een nieuw leven gaan leiden ervaringen, nieuwe doelen bereiken, meer helderheid en zelfvertrouwen krijgen en situaties in je leven achter je laten die vervelend".

Klinkt goed toch? Maar ik ga je meer vertellen. Ik ga je vertellen waar coaching echt vandaan komt, wat je kunt bereiken, waarom het zo goed werkt en hoe je je ervaring kunt beginnen om te groeien en jezelf te verbeteren.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Waarom teammanagement cruciaal is, in 6 sleutels"

Coaching is gebaseerd op de mens zelf

Coaching is geen modegril, omdat het voortkomt uit de socratische dialoog, die bestaat uit het begeleiden van een persoon in zijn veranderingsproces door een diep begrip van hun manier van kijken naar het leven en je vragen te stellen om je te helpen een nieuwe visie te vinden en de veranderingen aan te brengen die je nodig hebt.

Deze manier van werken is waarvan psychologen weten dat het werkt. De gesprekken, adviezen, tips of impacttechnieken zijn slechts afleidingen die niet echt zullen veranderen wat er met je gebeurt, behalve jezelf als je een proces van verandering en transformatie in gang zet.

De 5 factoren

Wil je weten wat de fundamenten zijn die coaching laten werken? Er zijn vijf factoren die coaching laten werken, en, zij zijn de sleutels tot elk veranderingsproces en persoonlijke ontwikkeling (ook in psychologische therapie). Ze zijn als volgt.

1. Verantwoordelijkheid

In een coachingsproces ben jij het die de verantwoordelijkheid neemt om te veranderen wat er met je gebeurt door je eigen verandering. Niemand gaat je advies geven ook niet om je te begeleiden, want dan ben je afhankelijk van de coach. Hier ben jij het die actie onderneemt en groeit en de coach begeleidt je om dit te bereiken. Het is realistisch, praktisch, ethisch en veilig.

2. Opening

In een Coachtraject ontdek je dat je problemen komen doordat je geen oplossingen kunt vinden omdat je zicht op wat er gebeurt beperkt is.

Met coaching leer je om meer open te staan, om bredere standpunten hebben, en dat geeft je meer creativiteit om de ander te begrijpen, oplossingen en nieuwe houdingen, acties en gedachten te vinden.

3. Ontwikkelen

Met coaching ervaar je veranderingen in jezelf en dat betekent een grotere persoonlijke ontwikkeling. Het leven is verandering, maar alleen als je iets anders doet dat tot die verandering leidt.

4. Inzet

Dit is waarschijnlijk de belangrijkste factor. In een Coachtraject is er een commitment tussen jou en de coach, zodanig dat je actie onderneemt en jezelf gaat ontdekken, jezelf beter leert kennen en je situatie verandert. Weten dat "er iemand is" die bij je is, is wat alles verandert.

5. Je leert en leert af

In een coachingstraject leer je om laat gedrag en houdingen achter die je in de problemen brachten, alsof je in een cirkel leeft waar ervaringen zich keer op keer herhalen. Met het gezelschap van een coach verlaat je die cirkel voorgoed.

Vragen om te beantwoorden

Nu ga ik je die vragen stellen die je kunnen helpen je veranderingsproces te leven. Beantwoord ze eerlijk en als het op papier mag. Laten we daar heengaan!

¿Wat zou je willen bereiken in je leven (ten opzichte van jou) die je nog niet hebt behaald?

Wat is volgens jou het deel van jou dat, als je verandert en transformeert, je zou helpen te krijgen wat je wilt en waar je weerstand tegen biedt? (je zelfrespect, je zelfkennis, hoe je je emoties begrijpt en beheert, je angst, je boosheid of schuldgevoel, je persoonlijke relaties, je motivatie, hoe je communiceert, enz.)

Weet jij wat jou motiveert en wil je groeien en jezelf als persoon verbeteren? die redenen,van u afhankelijk zijn of verband houden met externe factoren?

Wil je van je leven een bijzondere ervaring maken?

Uw antwoorden moeten u helpen de eerste stap te zetten. Weet wat je wilt bereiken, wat er aan jou moet veranderenen wat u kunt doen om aan de slag te gaan.

Als je hulp en dat bedrijf wilt, nodig ik je uit om deel te nemen aan Human Empowerment.com, de school voor persoonlijke ontwikkeling die Ik heb gecreëerd en waarin ik u alle kennis en ervaringen bied die ik heb verzameld in deze 10 jaar van processen en reizen.

Op de school vind je gratis processen om je emoties te leren begrijpen, je zelfrespect te verbeteren, je zelfkennis te vergroten en je leven een doel te geven of de persoonlijke vaardigheden te verbeteren die je een betere professional maken.

Ook vind je specifieke trainingen om met mijn bedrijf als coach veranderingen in je leven te realiseren, die je vanuit huis en met gratis schema's kunt doen.

Je grote verandering begint wanneer je jezelf toezegt dat jij die verandering bent. Het is dus hoe je leven en wat er met je gebeurt voor altijd zal veranderen en een andere bijdrage aan de wereld zal geven. En dat is in de eerste plaats de betekenis van jezelf empoweren.