13 remedies om koorts op natuurlijke wijze te verlagen

Iedereen heeft wel eens koorts gehad. Dit hoeft echter niet slecht te zijn, wat niet betekent dat we het soms liever niet hebben om het ongemak te ondergaan dat door deze temperatuurstijging wordt veroorzaakt, of het risico te lopen dat deze stijgt te veel.

In dit artikel zullen we zien een reeks natuurlijke remedies om koorts te verlagen, makkelijk toe te passen oplossingen van elementen die we in huis hebben. Het laatste woord is natuurlijk de arts, die een gepersonaliseerde behandeling kan geven die is aangepast aan de exacte symptomen die elke persoon vertoont; Gebruik deze remedies alleen als er lichte koorts is en geen andere symptomen, tenzij een specialist u het groene licht geeft. Ga in alle andere gevallen naar uw gezondheidscentrum.

Natuurlijke remedies en tips om koorts te verlagen

Koorts is geen ziekte, maar een afweermechanisme van het lichaam en is daarom gerelateerd aan: stimulatie van het immuunsysteem, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt temperature 38°C. Wanneer een persoon een lichaamstemperatuur heeft tussen 37ºC en 38ºC, spreekt men van lichte koorts, dat wil zeggen lichte of lichte koorts.

Aan de andere kant kan koorts optreden als gevolg van griep, infectie, ontsteking, ziekte of verschillende oorzaken die verband houden met infectieuze processen. En naast hyperthermie kan de persoon tremoren, koude rillingen, pijn in het lichaam, glazige ogen en soms een gevoel van kou ervaren.

Wanneer de koorts verschijnt, er zijn een reeks natuurlijke remedies die we kunnen toepassen zodat de lichaamstemperatuur daalt. We zullen ze hieronder zien, maar ja, vraag jezelf eerst af of het echt loont om je koorts te verlagen; soms is het beter om het een tijdje langer te bewaren, om te zien hoe het evolueert (dit kan ons aanwijzingen geven over welke ziekte een effect op het lichaam heeft).

1. Fenegriek thee

Fenegriekthee of fenegriekinfusie biedt veel voordelen voor het lichaam- Vermindert opvliegers en overgangsklachten, verhoogt het libido, is rijk aan mineralen en vitamines en andere oestrogeenachtige verbindingen, en kan koorts helpen verminderen. In dit geval kunnen de zaden direct worden gebruikt, met behulp van twee eetlepels hiervan met kokend water. Laat het 5 minuten rusten, zeef het en consumeer het op kamertemperatuur.

2. Koud water

Koud water is altijd gebruikt om koorts te verlagen. Het is gebruikelijk dat veel mensen doeken nat met koud water op het voorhoofd of in de nek leggen. Maar je kunt ook een spons nat maken met koud water en de delen van de oksels, voeten, handen en liezen vochtig maken. Het is een goede remedie als de koorts erg hoog is.

3. Lauwwarm bad

Een andere veelgebruikte natuurlijke remedie is een warmwaterbad, omdat het helpt om het lichaam te ontspannen. Het is niet aan te raden om te douchen wanneer iemand koorts en ongemak heeft, omdat het in deze gevallen beter is voor de persoon om ontspannen en in een rustpositie te zijn.

4. Drink veel water

Veel en vaak water drinken is goed om koorts te bestrijden, omdat het organisme aan uitdroging lijdt wanneer het vecht tegen externe agentia. Drinkwater is vooral belangrijk wanneer de persoon ook diarree heeft of moet braken.

5. Eet niet te veel

Het is goed om iets te eten als de persoon koorts heeft; echter niet in grote hoeveelheden. In deze gevallen zijn groentesoepen ideaal om het lichaam te helpen herstellen en het de voedingsstoffen te geven die het nodig heeft.

6. Sla thee

Gehydrateerd blijven is ook mogelijk dankzij thee, die ook veel vitamines en mineralen kunnen leveren. Een van de meest geschikte is slathee, die kalium, calcium, magnesium, natrium en fosfor bevat. Het is alleen nodig om een ​​liter water te koken en het samen met een hele sla in een bak te gieten. Laat het een kwartier staan ​​en voeg zo nodig zoetstof toe. Dan is het klaar om te drinken.

7. Hete knoflook

Hete knoflook kan helpen de lichaamstemperatuur te verlagen door zweten te bevorderen. In die zin helpt het bij het elimineren van gifstoffen en bevordert het het herstel. Dit voedsel heeft een antibacteriële en schimmelwerende werking, dus het wordt een geweldige bondgenoot van het lichaam om infecties te bestrijden.

Om van deze remedie te profiteren, is het mogelijk om een ​​teentje knoflook fijn te hakken en toe te voegen aan een kop heet water. Daarna moet je het 10 minuten laten rusten, zeven en opdrinken als het klaar is. Deze remedie wordt echter niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en jonge kinderen.

8. Rozijnen

Rozijnen zijn ook geweldige bondgenoten van het lichaam als het gaat om het bestrijden van infecties en verminder de hoge lichaamstemperatuur wanneer koorts optreedt. Ze bevatten een grote hoeveelheid fenolische fytonutriënten die bacteriën bestrijden.

Om koorts te verminderen is het mogelijk om een ​​rozijnendrankje te drinken. Je hoeft maar 25 rozijnen een uur in een half kopje water te leggen, totdat ze zacht worden en zacht worden. Daarna is het noodzakelijk om ze in hetzelfde water te pletten en citroensap toe te voegen. Als u dit 2 keer per dag inneemt, is dit gunstig voor het verminderen van koorts.

9. Kleed u niet overmatig aan

Hoewel koorts soms een gevoel van verkoudheid veroorzaakt, is bundelen niet goed om het te verminderen, omdat dit bijdraagt ​​aan het verhogen van de lichaamstemperatuur. Evenzo moet de persoon lichte kleding dragen en zichzelf niet bedekken met een deken.

10. duizendblad

Duizendblad is een medicinale plant die wordt gebruikt om ademhalingsproblemen te behandelen, verbetering van de bloedcirculatie, gastritis, overgangsklachten en menstruatiekrampen. In de vorm van een infuus heeft het een positieve invloed op het verminderen van koorts.

11. Salie thee

Een andere infusie die heel goed gaat als we koorts hebben, is saliethee, die helpt transpireren en koorts verlaagt. Deze drank is gemakkelijk te bereiden. Je hoeft alleen maar een paar salieblaadjes in een kop kokend water te doen en ze 10 minuten te laten rusten. Je kunt honing en citroensap toevoegen om de voordelen te vergroten.

12. Gember

Dankzij gember geeft het lichaam warmte af en vermindert daardoor koorts. Deze stof is een natuurlijk antiviraal middel en komt het immuunsysteem ten goede. Gember kan gedronken worden in een aftreksel of het is mogelijk om een ​​bad te maken met gemberpoeder. Als het bad vol is, voeg je gewoon het gemberpoeder en de olie toe en laat je het 10 minuten inwerken voordat je een bad van 10 minuten neemt.

13. Eiwit

Eiwit, hoewel velen zich er niet van bewust zijn, helpt ook koorts te verlagen. Door zijn viscositeit werkt het als een koele gel die warmte absorbeert. Blijkbaar, als een papieren doek wordt bevochtigd met eerder opgeklopt eiwit en op de voeten wordt geplaatst (met de sok over de bovenkant zodat deze op zijn plaats blijft), fungeert als een vetlaag die lichaamswarmte absorbeert en vermindert koorts.

Bibliografische referenties:

• Marx, J. (2006). Rosen's spoedeisende geneeskunde: concepten en klinische praktijk. New York: Mosby/Elsevier.
• Sullivan, J.E.; Farrar, HC (2011). Koorts en koortswerend gebruik bij kinderen. Kindergeneeskunde. 127 (3): 580–87.