Psychotherapie gecombineerd met farmacologische therapie voor angst

Angstproblemen komen veel voor in de algemene bevolking, maar helaas overweegt niet iedereen om ze effectief en met langetermijneffecten te verhelpen.

In veel gevallen is de prioriteit om "uit de weg te gaan", patches aan te brengen op wat ons stoort in de moment, zonder na te denken over de psychologische uitputting die gepaard gaat met je maandenlang of zelfs zo te voelen jaar. Daarom is het gebruikelijk dat angstproblemen naar de dokter gaan met het idee dat de professional zich beperkt tot het voorschrijven van psychofarmaca tegen angst.

In dit artikel zullen we zien waarom het belangrijk is dat deze behandeling niet alleen beperkt is tot het gebruik van medicijnen en ook psychotherapie omvaten in het bijzonder cognitieve gedragstherapie.

• Gerelateerd artikel: "Cognitieve gedragstherapie: wat is het en op welke principes is het gebaseerd?"

Wat zijn de meest gebruikte anti-angst psychofarmaca?

Er is een grote verscheidenheid aan medicijnen van het anxiolytische type, en hier gaan we de meest gebruikte zien. Natuurlijk moet er rekening mee worden gehouden dat de meest populaire niet voor een specifieke persoon het meest nuttig of effectief hoeven te zijn, en dat het altijd de arts die toezicht houdt op het specifieke geval van elke patiënt die over de kennis en criteria beschikt die nodig zijn om het medicijn te selecteren gebruik.

Dat gezegd te hebben, de meest gebruikte anxiolytica zijn dit:

• Diazepam of Valium
• Alprazolam, op de markt gebracht als Trankimazin of Xanax
• Bromazepam, op de markt gebracht als Lexatin
• Lorazepam, ook bekend als Orfidal
• Clonazepam of Rivotril
• Clomipramine of Anafranil

Wat zijn de effecten?

Elk type anxiolytisch psychoactief medicijn werkt op een andere manier op het zenuwstelsel, omdat er verschillende manieren zijn om vergelijkbare effecten in het menselijk lichaam te produceren. Ze passeren allemaal de bloed-hersenbarrière die de bloedsomloop scheidt van het centrale zenuwstelsel. en ze interageren met onze neuronen, waardoor reacties in hen worden veroorzaakt die over het algemeen hand in hand gaan met een afname van angst of de bijbehorende problematische symptomen.

Omdat de actieve bestanddelen van deze medicijnen echter geen intelligente entiteiten zijn die duidelijk zijn over het doel van de behandeling, soms op onverwachte manieren interactie met zenuwcellen of andere delen van het lichaam, wat leidt tot bijwerkingen leading ongewenst. Dat is de reden waarom de behandeling van angst door middel van psychofarmaca moet altijd worden voorgeschreven en gecontroleerd door artsen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Psychofarmaca: medicijnen die inwerken op de hersenen"

En wat is cognitieve gedragstherapie?

Zoals de naam al aangeeft, is cognitieve gedragstherapie een model van therapeutische interventie waarbij zowel: in het waarneembare gedrag van de persoon als in zijn systeem van ideeën en overtuigingen (dat wil zeggen, zijn processen) cognitief).

Door dit soort technieken en strategieën die op de dubbele manier werken van de fysieke en de mentale, psychologen we helpen mensen om denk- en gedragspatronen te ontwikkelen die de geestelijke gezondheid en het vermogen om iemands emoties effectief te reguleren bevorderen.

Voordelen van het combineren van psychofarmaca met cognitieve gedragstherapie voor angst

Dit zijn de meest opvallende voordelen van de behandeling van angst met behulp van psychofarmaca anxiolytisch type en tegelijkertijd de behandeling uitvoeren door middel van type psychotherapie cognitief gedrag.

1. Leer jezelf beter kennen

Cognitieve gedragstherapie Het gaat erom jezelf en je eigen en contextuele processen beter te leren kennen die van invloed zijn op de instandhouding van het te behandelen probleem. Dit bereiken we zowel in de psycholoog-patiënt overlegsessies als door de taken die deze tussen de sessies door uit te voeren.

Dus door op een meer gedetailleerde en realistische manier die aspecten van de dag tot dag te zien die het probleem zonder ons versterkten we hebben ons gerealiseerd, we krijgen de macht om onze geestelijke gezondheid te beïnvloeden en we bestrijden ongemak en de symptomen ervan effectiever medewerkers.

2. Stop afhankelijk van het schema van drugsgebruik

Voor veel mensen die hun angst proberen te overwinnen door het gebruik van psychofarmaca, wetende: wanneer de effecten van deze medicijnen beginnen af ​​te nemen, geeft dat extra reden tot bezorgdheid angst.

Er zijn bijvoorbeeld gevallen waarin deze mensen meer vatbaar zijn voor angstproblemen, alleen omdat ze weten dat in ongeveer 20 minuten de effecten van de anxiolytica die ze slikten zal praktisch verdwenen zijn, ondanks het feit dat ze tot een bepaalde tijd niet meer pillen konden slikken vanwege de indicaties van de dokter. Het is tot op zekere hoogte begrijpelijk dat dit gebeurt in die gevallen waarin de psychoactieve drug wordt gezien als het enige middel tegen de ontwikkelde psychische stoornis.

Gelukkig, als we farmacologische behandeling combineren met psychotherapie, wordt het herstel van de gezondheidstoestand "twee benen"En het idee dat de effecten van anxiolytica afnemen, is niet zo zorgwekkend.

3. Pas gewoonten aan om psychologisch welzijn te bevorderen

Cognitieve gedragstherapie behandelt zelden alleen de symptomen waarvoor de persoon de psycholoog heeft geraadpleegd. Als algemene regel heeft het tot doel een globale verandering in het psychisch welzijn van de patiënt teweeg te brengen. Uiteindelijk zullen de vaardigheden voor zelfzorg en emotieregulatie die patiënten in therapie verbeteren, niet meer zijn alleen toegepast op dat specifieke probleem waardoor ze zich erg slecht voelden, maar dat in de rest van de gebieden van hun dag aan het werk zal worden gezet een dag.

Ook als dit niet expliciet wordt vermeld, wordt in de meeste gevallen de remissie van de symptomen die meer ongemak veroorzaakten, veroorzaakt een domino-effect op andere gebieden van het leven van de persoon, wat het vermogen bevordert om gelukkig te zijn en zich in harmonie met zichzelf te voelen.

4. Gedrag kunnen aanpassen als omstandigheden veranderen

Psychotrope medicijnen reageren niet op de transformaties die onze omgeving doormaakt: als we van angst gaan om geen baan te hebben, lijdt aan angst over het hebben van een nieuwe baan die we niet willen verliezen, waarschijnlijk zal de werking van het medicijn zich niet aanpassen aan deze nieuwe omstandigheid. Gedeeltelijk is dit de reden waarom het gebruikelijk is om van medicatie te veranderen door opnieuw te beginnen met een ander product.

In plaats daarvan, met cognitieve gedragstherapie veronderstellen deze plotselinge veranderingen in de dag geen stop, omdat de overgang van de ene reeks oefeningen en gewoonten naar de andere veel soepeler verloopt, zodat de patiënt blijft profiteren van de tot dan toe geboekte vooruitgang. moment.

5. Betekent niet dat er ernstige bijwerkingen zijn

Cognitieve gedragstherapie toegepast op angstproblemen vormt geen significant risico op ernstige bijwerkingen bij de overgrote meerderheid van de patiënten, iets dat het duidelijk onderscheidt van farmacologische behandeling, waarbij er altijd een risico is om rekening mee te houden (indien Welnu, het gevaar wordt verzacht door het feit dat er medisch toezicht is en dat de behandeling snel kan worden aangepast volgens hun instructies).

Bent u op zoek naar psychologische hulp?

Als u denkt last te hebben van angstproblemen en deze wilt verhelpen door naar professionals te gaan, Ik nodig je uit om contact met mij op te nemen.

Ik ben psycholoog gespecialiseerd in het cognitief-gedragsmodel en help al vele jaren zowel particulieren als bedrijven; Via een proces van verschillende sessies kan ik je "trainen" om te leren omgaan met je emotionele toestanden en negatieve gedragsgevolgen van complicaties zoals gegeneraliseerde angst, werkstress, fobieën, enz. Zo leer je je gewoontes en je gedrag aan te passen zodat het probleem dat je ervaart zijn kracht verliest totdat je het op korte of middellange termijn kunt overwinnen.

U kunt op mijn diensten rekenen, zowel persoonlijk op mijn kantoor in Madrid als online via videogesprekken; Aan deze pagina zijn mijn contactgegevens.

Bibliografische referenties:

• Azanza, J.R. (2006). Praktische gids voor farmacologie van het centrale zenuwstelsel. Madrid: Ed. Creatie en ontwerp.
• Gould, RA; Otto, M.; Pollack, M.; Jaap, L. (1997). Cognitieve gedrags- en farmacologische behandeling van gegeneraliseerde angststoornis: een voorlopige meta-analyse. Gedragstherapie 28 (2): pp. 285 - 305.
• Trek, CB (200). Gecombineerde farmacotherapie en cognitieve gedragstherapie voor angststoornissen. Huidige opinie in de psychiatrie, 20 (1): pp. 30 - 35.
• Salazar, M.; Peralta, C.; Pastoor, J. (2006). Handleiding voor psychofarmacologie. Madrid, Redactioneel Médica Panamericana.