Hoe beïnvloedt porno je hersenen?

Pornografie is bij ons sinds het begin der tijden.

Onze prehistorische voorouders maakten erotische tekeningen op grotmuren. De oude Grieken richtten beelden op met een hoge erotische component, evenals picturale voorstellingen van seksuele handelingen in vazen. Dit alles gebeurde lang voordat de pornofilmindustrie haar eerste films begon te produceren.

Dankzij de gouden eeuw van internet en telecommunicatie, frequente consumptie van pornografie is de afgelopen tien jaar enorm gestegen. Betekent dit dat porno onschadelijk is?

Sommige mannen besluiten zichzelf te stimuleren door naar pornografie te kijken, omdat ze denken dat het gewoon een snelle en gezonde manier is om spanning te verlichten of om seksuele voorkeuren en voorkeuren te verkennen zonder de bank te verlaten. Dit kan op korte termijn relatief waar en voordelig zijn, maar het kan gemakkelijk een verslaving worden die onze hersenen negatief kan beïnvloeden.

• Gerelateerd artikel: "Delen van het menselijk brein (en functies)"

De effecten van porno-afhankelijkheid op de hersenen

De limbisch systeem van de hersenen is verantwoordelijk voor het belonen van ons en zorgt ervoor dat we plezier hebben als we ervaringen hebben positief, zoals voor het eerst de liefde bedrijven, een voetbalwedstrijd winnen of ons eten proeven favoriete.

de hormonen dopamine Y glutamaat ze komen op een gecontroleerde manier vrij elke keer dat we worden blootgesteld aan positieve stimuli. Dopamine is het hormoon van geluk, terwijl glutamaat ervoor zorgt dat ons lichaam de ervaring herinnert.

Als we onszelf prikkelen met pornografie, er is een exponentiële toename van de vrijgekomen hoeveelheden glutamaat en dopamine. Dit zorgt ervoor dat het lichaam op deze stimulus reageert alsof het een heel diep en echt seksueel genot, ondanks de duidelijke afwezigheid van een ander mens tijdens deze handelen.

Deze verhoging van de doses dopamine en glutamaat die door de hersenen worden afgegeven, zullen ervoor zorgen dat we elke keer opnieuw nodig hebben meer inhoud en een grotere variëteit consumeren, waarbij soms prioriteit wordt gegeven aan het consumeren van pornografie boven anderen dingen. Wanneer dit niet onder controle is, kan het zich ontwikkelen tot een ernstige verslaving, die jaren van therapie kan vergen om de revalidatie te voltooien.

Niemand is veilig voor pornoverslaving, die zo ernstig kan zijn als verslaving aan alcohol, tabak, gokken of harddrugs. Wanneer de dopamineniveaus uit de hand lopen door overmatige consumptie van pornografie, de eenvoudigste dingen in het leven, die we eerder deden normaal genieten, zoals een strandwandeling bij zonsondergang of een maaltijd met vrienden, worden ze totaal saai en smaakloos in vergelijking met de porno.

Deze verslaving kan ook ons ​​libido verlagen en onze seksuele relaties verpesten, aangezien pornografie kan ons vermogen om een ​​​​orgasme te krijgen en een erectie te behouden verminderen.

De gebruikelijke consumptie van pornografie zorgt ervoor dat onze hersenen leren om ons lichaam alleen te laten reageren op de beelden die we gewend zijn op het scherm te zien, die vaak verre van een seksuele relatie zijn conventioneel. Als we seks hebben met onze partner, kan ons lichaam niet meer op de juiste manier reageren. deze disfunctie veroorzaakt vaak gevoelens van frustratie, schuld, schaamte en een gebrek aan zelfvertrouwen.

Een ander groot nadeel van gemakkelijke en onbeperkte toegang tot dit soort inhoud is het gebrek aan motivatie om uit te gaan en mensen te ontmoeten, te netwerken en vruchtbare en duurzame relaties op te bouwen. Regelmatige consumptie van porno het zal ervoor zorgen dat we onszelf beetje bij beetje meer tevreden stellen met het onmiddellijke plezier en het verkleinen van onze kansen op een gezonde relatie met andere mensen. Hierdoor zal ons zelfrespect afnemen, waardoor we meer pornografie gaan consumeren om die pijn te verlossen met een tijdelijke dosis dopamine, waardoor we ons steeds slechter gaan voelen. Het is een vicieuze cirkel die ons in verre en apathische mensen zal veranderen als we het niet op tijd stoppen.

Vanuit het oogpunt van het individu is pornografie geen probleem, het echte probleem is de verslaving die het kan veroorzaken. Dit komt door het gebrek aan motivatie, schaamte en gebrek aan zelfrespect dat de gebruikelijke consumptie ervan veroorzaakt.

Zelfstimulatie door het bekijken van pornografie kan voor sommige mensen een goede manier zijn om te ontspannen, maar als we het zonder mate gebruiken, als middel om aan de realiteit te ontsnappen, kan het een probleem worden ernstiger dan u zich kunt voorstellen.

@professionl (2059071)

Hulp nodig?

Mijn naam is Javier Ares en ik ben een deskundige psycholoog in cognitieve gedragstherapie, een wetenschappelijk verantwoorde therapie die veel mensen helpt hun persoonlijke problemen onder controle te krijgen.

Aarzel niet om contact met mij op te nemen als u gespecialiseerde psychologische hulp nodig heeft, schrijf mij en we maken een afspraak om uw behandeling te starten.