De 10 voordelen van Coachen

Coachen brengt veel voordelen met zich mee. Als we het in een ander artikel hadden over soorten coach die er zijn en hun verschillende functies, verdiepen we ons vandaag in wat de aanwezigheid van een coachingprofessional kan bijdragen aan ons leven.

Ontdek de voordelen van coaching

Voor sommigen is het slechts een voorbijgaande rage, maar degenen die het hebben geprobeerd, zijn het erover eens dat het een proces is gunstig voor uw welzijn. Samen met de coach kan een persoon werken aan elk aspect van zijn of haar persoonlijk, sport- of werkleven. In de afgelopen jaren zijn er verschillende soorten coaching ontstaan, sommige zo opvallend als de Fitnesstrainer of de Voedingscoaching.

Wat voor soort coaching ook is, deze praktijk is nauw verbonden met verandering: analyseert de huidige toestand om de doelstellingen vast te stellen en een actieplan op te stellen waarmee de doelstellingen op een specifieke, meetbare, haalbare, relevante manier en in een bepaalde tijd kunnen worden bereikt (doelstellingen SLIM).

De figuur van de coach begeleidt de coachee (de "getrainde" persoon) gedurende het hele proces en begeleidt hem naar ontmaskertr zijn volledige potentieel. Om dit te bereiken is het nodig om een ​​vertrouwens- en commitmentrelatie te creëren tussen de actoren die aan dit proces deelnemen. Als coaching effectief is, is dat zowel persoonlijk als op het werk positief voor de coachee.

Om erachter te komen wat de voordelen van dit proces zijn, volgt hier een lijst met de vele voordelen van coaching.

1. Helpt bij het definiëren van doelstellingen

Zoals we al zeiden, helpt coaching bij het definiëren van de doelstellingen realistisch. Een van de voordelen van coaching is dat het helpt om prioriteiten te stellen en de weg te bepalen om doelen te bereiken.

Met betrekking tot dit punt raden we u aan te lezen:

"Het belang van goed doelen stellen"

2. Meer creativiteit

De omgeving van de coachee tijdens het coachingproces bevordert het leren. Daarnaast stimuleert de coach het ontdekken van: nieuwe alternatieven Van de kant van de coachee helpt het hen om verbinding te maken met de emotionele kant en stelt het hen in staat de geest te deblokkeren om nieuwe ideeën te genereren die tot verandering leiden. De creativiteit Het impliceert ook verandering omdat het de ene realiteit in de andere transformeert.

3. Grotere flexibiliteit en aanpassingsvermogen aan veranderingen

Coaching is transformatief en de essentie ervan is doordrenkt van de geest van verandering. Een van de voordelen van coaching is dat houdt de coachee verantwoordelijk van uw eigen beslissingen en stelt u in staat om u beter aan te passen aan de omgeving.

4. Verbeterde relaties

Coaching wordt toegepast om de resultaten die een persoon behaalt in de relatie met zijn partner te verbeteren, met je familie, met je baas, met je ondergeschikten, met conflicthantering, met onderhandelen, enz. Daarnaast is een ander voordeel van coaching dat het verbetert communicatie vaardigheden en interpersoonlijk. Met andere woorden, het helpt om contact te maken met andere mensen.

5. Empowerment

Een van de voordelen van coaching is dat het je helpt lood met het eigen leven van de coachee, dat wil zeggen om zichzelf te empoweren. Door het coachingstraject leert de coachee voor zichzelf te beslissen en zijn eigen verantwoordelijkheid te nemen.

6. Vermindert stress en helpt bij het beheren van de tijd

Coaching helpt de coachee bij het organiseren en haalbare doelen selecteren. Een slechte planning zorgt voor onnodige stress die schadelijk is voor de patiënt. Een goede strategie, de nodige motivatie, verantwoordelijkheid, inzet en discipline stellen ons in staat de gestelde doelstellingen op een ecologische manier te realiseren.

7. Is motiverend

Coaching helpt om de ware drijfveren van de persoon te ontdekken, wat vind je leuk om te doen. Op een systematische manier slaagt de coachee erin de ware prioriteiten in zijn leven te begrijpen. Er is niets motiverender dan vechten voor wat je echt wilt.

8. Welzijn op het werk

Het pad van persoonlijke ontwikkeling is niet meer of minder dan het pad naar welzijn, naar de plek waar men wil zijn. Om dit te bereiken is er echter maar één manier: doen wat geeft betekenis aan het leven van ieder?.

Hoewel de reflectie naar de Persoonlijke ontwikkeling Het lijkt op het eerste gezicht misschien eenvoudig, er zijn veel mensen die naar coachingprofessionals gaan om zichzelf te kunnen deblokkeren. De coach helpt om verbinding te maken met verlangens en emoties, en hoewel reflectie misschien een handeling lijkt intellectueel, het is een emotionele daad: onthechting speelt een bepalende rol als het gaat om groeien als individuen. Een van de voordelen van coaching is zonder twijfel de verandering op zoek naar welzijn.

9. Help verder

Coaching stelt je in staat beperkende overtuigingen te veranderen door: bekrachtigende overtuigingen. Als de limieten door de geest worden gesteld, betekent dat dat de geest zelf ook helpt om verder te gaan, om barrières te overwinnen.

10. Zelfkennis

Om doelstellingen vast te stellen die in overeenstemming zijn met de prioriteiten van elk, de coach zet de coachee aan het denken en ken jezelf. Het gaat over het aanraken van je innerlijke emoties, je eigen essentie. Jezelf kennen is de eerste stap voor verandering, dat wil zeggen voor je eigen persoonlijke groei.