Waarom laat ik mezelf niet gelukkig zijn?

Soms gebeuren er goede of zelfs geweldige dingen met ons. We krijgen loonsverhoging, een nieuwe baan of eindelijk gaat het goed met ons bedrijf, we hebben een stabiele en gezonde relatie of dingen in ons leven zijn eindelijk "passend", en toch voelen we dat "er iets niet klopt".

Het is alsof wanneer alles in orde lijkt te zijn, er een leegte in ons groeit, bang, ongerustheid. Waarom gebeurt dit? Het is niet gek?!

Waarom kunnen sommige mensen geen geluk voelen?

Laten we een specifiek voorbeeld bekijken om dit probleem te begrijpen dat zoveel mensen treft.

Miguel, van succes naar mislukking in korte tijd

Miguel is een persoon die in het verkoopgebied werkt en hij doet het redelijk goed. Hij heeft hard gewerkt en zich ingespannen om meer te verkopen en zijn klanten op een buitengewone manier te bedienen. Op een mooie dag, tijdens het jaarlijkse galadiner, besluit zijn baas hem de verkoper van het jaar te noemen, met een nieuwe functie en een uitstekende bonus. Hij was in zijn carrière nog nooit zo high geworden.

Miguel was helemaal blij en dankbaar voor de erkenning, maar kort daarna reageerde hij negatief. Hij begon te laat op zijn werk te komen, kreeg hoofdpijn en rugpijn zonder duidelijke reden. Hij besloot de taken die hij het beste deed aan zijn ondergeschikten te delegeren en zijn klanten te verwaarlozen. Zijn prestaties gingen achteruit en zijn evaluaties waren niet meer zo positief als voorheen. Zijn baas merkte de verandering op en wees hem erop. Miguel had het gevoel dat hij hem hevig had bekritiseerd en was verontwaardigd. Hij werd al snel meegesleept door een neerwaartse spiraal van ondermaatse prestaties, frustratie en zelfkritiek. Hij begon te twijfelen aan zijn capaciteiten als verkoper en vroeg zich af of hij zijn positie verdiende. Nadat hij had bereikt wat hij zo graag wilde, leek het alsof hij bij elke stap zichzelf saboteerde. Waarom kon hij de functie niet gewoon accepteren en tevreden zijn?

Als het goede nieuws niet zo goed is...

In feite, dit gedrag heeft een psychologische verklaring. Wij allemaal we vormen een concept van wat we zijnOm tal van redenen (ervaringen, opvoeding, afweer) hebben we echter gebieden waarop we onszelf negatief evalueren. In plaats van dit negatieve zelfbeeld te veranderen, passen we ons er onbewust aan aan en we creëren er een bepaalde balans omheen, als een thermostaat die zich altijd aanpast aan hetzelfde temperatuur. Het is ons persoonlijke ecosysteem.

Wanneer we veel liefde, erkenning en bewondering ontvangen die in tegenspraak is met onze psychologische en emotionele balans we voelen ons angstig, omdat dit alles ons negatieve zelfbeeld uitdaagt. Angst of angst om "niet te meten" of zich niet op zijn plaats te voelen, verandert in vijandigheid om omstandigheden te manipuleren of anderen te vervreemden, ons distantiëren van die "temperatuurstijging", dat wil zeggen liefde, bewondering of erkenning.

Een verdedigingsmechanisme dat onze vreugde kan saboteren

Dit wordt pseudo-agressie genoemd. Pseudo-agressie is een vorm van woede die wordt gebruikt om afwijzing uit te lokken en afstand te creëren bij anderen om het psychologische evenwicht te herstellen.

Soms ongewoon positieve ervaringen trigger diep verdriet en andere pijnlijke emoties die op hun beurt woede en vijandigheid ontketenen. Ik vermoed dat de legende die zegt dat mensen die de loterij winnen meestal ongelukkiger zijn dan voorheen, hiermee te maken heeft.

Terugkerend naar Miguel en zijn moeilijkheden

Een goede vriend van Miguel waarschuwde hem heel scherpzinnig dat dit alles... wervelwind van frustratie, slechte prestaties en wrok tegen zijn baas leken voort te komen uit de promotie en de bonus die een paar maanden eerder was verdiend.

Deze reflectie was logisch voor Miguel: aangezien hij de prijs had gewonnen, voelde hij dat er iets in hem was dat hij niet verdiende, hij vreesde dat alle bewondering van zijn baas zou verdwijnen als zijn prestaties zouden afnemen en hij zich ongemakkelijk zou voelen bij de nieuwe bron van aandacht en lof. Maar toen hij de bron van zijn negatieve reactie begreep, keerde hij geleidelijk de weg naar het mislukken van zijn baan om. Hij begon te beseffen dat de baas niet tegen hem was, dat de klanten hetzelfde waren en dat hij per ongeluk zijn baan had verwaarloosd. Het begon te groeien en zich aan te passen aan zijn nieuwe concept en "ecosysteem" in plaats van te krimpen om naar de wereld te worden gestuurd waar het werd geconditioneerd..

Deel met ons: Is een goede verandering in uw leven een bron van onbalans in uw "ecosysteem" geweest? Hoe voelde je je en wat heb je gedaan om je aan te passen?