Dit is de chemische dialoog tussen je hersenen en je maag

We weten dat de hersenen het belangrijkste element zijn dat verantwoordelijk is voor het controleren en beheren van de reeks processen die in ons lichaam worden uitgevoerd. Maar de waarheid is dat de rest van de systemen ook erg belangrijk zijn voor het onderhoud ervan en het potentieel hebben om de activiteit ervan te beïnvloeden.

Een voorbeeld hiervan is het spijsverteringsstelsel, waardoor we de nodige voedingsstoffen kunnen verkrijgen om in leven te blijven. Hersenen en maag zijn gerelateerd en communiceren door zenuwimpulsen en de overdracht van chemicaliën.

• Gerelateerd artikel: "Delen van het menselijk brein (en functies)"

Functionele afdelingen van het zenuwstelsel

Als we het over het zenuwstelsel hebben, verdelen we dit over het algemeen in het centrale zenuwstelsel, waarin we vooral de hersenen en het ruggenmerg vindenen het perifere of autonome zenuwstelsel, wat overeenkomt met de reeks ganglia en zenuwen die innerveren de verschillende organen en zorgen ervoor dat informatie van de organen naar de hersenen gaat en vice versa.

Binnen het autonome zenuwstelsel identificeren we meestal: twee basissubsystemen, het sympathische en het parasympathische, die verantwoordelijk zijn voor het beheer van de reeks activiteiten die het lichaam buiten ons geweten en van ons lichaam voorbereiden om gevaarlijke situaties het hoofd te bieden (of de activering verminderen zodra dit is gezegd) situatie).

Echter, er is een derde subsysteem van het autonome zenuwstelsel, weinig bestudeerd en vaak genegeerd ondanks het enorme belang om te overleven. Het gaat over het enterisch zenuwstelsel, een deel van ons lichaam dat verband houdt met het fascinerende fenomeen van de dialoog tussen de ingewanden en de hersenen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 31 beste psychologieboeken die je niet mag missen"

Het enterisch zenuwstelsel

Het enterisch zenuwstelsel is van het grootste belang voor het voortbestaan ​​van het organisme. Het is de reeks zenuwvezels die de werking van het spijsverteringsstelsel innerveren en controleren. Het regelt aspecten zoals de beweging van de spieren van het spijsverteringskanaal waardoor voedsel de maag, de afscheiding van zuren en enzymen die voedsel oplossen, de opname van voedingsstoffen en de uitdrijving van verspilling.

Dit systeem bestaat uit miljoenen neuronen (in een hoeveelheid die vergelijkbaar is met die van het ruggenmerg) verdeeld over het spijsverteringskanaal en dat hoewel het wordt beïnvloed door Het sympathische en parasympathische systeem wordt op een gedeeltelijk onafhankelijke manier aangestuurd door de enterische ganglia, werkend in een weerspiegelt. Het is niet verrassend dat het spijsverteringsstelsel soms het tweede brein wordt genoemd.

In dit systeem ook een groot aantal hormonen en neurotransmitters kan worden gevonden (deeltjes die fungeren als boodschappers tussen neuronen), zoals serotonine (waarvan het meeste van wat we in ons lichaam presenteren wordt gevonden en gesynthetiseerd in dit systeem, hoewel het ook door de hersenen wordt geproduceerd), dopamine, stof P of GABA onder vele anderen.

Deze neurotransmitters worden gereguleerd door het enterische systeem zelf, hoewel er invloed op dit systeem is door die van het centrale systeem.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Autonoom zenuwstelsel: structuren en functies"

Nerveuze maag-hersencommunicatie

Hoewel het enige onafhankelijkheid heeft, ontmoeten het darmstelsel en het centrale zenuwstelsel elkaar verbonden en sommige zenuwen van het centrale zenuwstelsel verbinden met verschillende organen van de buis spijsvertering.

De nervus vagus is het belangrijkste middel voor zenuwcommunicatie tussen hersenen en spijsverteringsstelsel. Deze zenuw is van groot belang in verschillende lichaamssystemen; in het geval van de maag is gebleken dat er een tweerichtingscommunicatie tot stand komt waarbij: In feite is de hoeveelheid informatie die van de maag naar de hersenen gaat groter dan de hoeveelheid informatie die van de hersenen naar de hersenen gaat maag.

Dat er een grotere overdracht van informatie van de maag naar de hersenen is dan omgekeerd het is te wijten aan de noodzaak om de inname te beheersen. Het eetgedrag wordt bepaald door de hersenen, waardoor de hersenen informatie moeten ontvangen over het goed of slecht functioneren van de spijsverteringsstelsel of dat consumptie schadelijk of gunstig voor ons is, en of het niveau van consumptie buitensporig is (gevoelens van verzadiging en honger).

Ondanks dit, de zwerver helpt de activiteit van de darm onder controle te houden vooral wanneer het organisme zich in een situatie van spanning of gevaar bevindt. In deze situatie draagt ​​het sympathische systeem bij aan het stoppen van de werking van het spijsverteringsstelsel. Wanneer de gevaarlijke situatie voorbij is, is het de nervus vagus die de belangrijkste verantwoordelijk is voor het reactiveren van zijn werking door op parasympathisch niveau te handelen. Het neemt ook deel aan de emissie van gal.

Bovendien, terwijl het enterische systeem in staat is om neurotransmitters te synthetiseren en te beheren, wordt het ook beïnvloed door het functioneren van de hersenen. Situaties die stress of angst veroorzaken, beïnvloeden het enterische zenuwstelsel en zijn beweeglijkheid, evenals neurochemische onevenwichtigheden zoals die optreden tijdens depressie. Sommige van de hormonen die betrokken zijn bij deze relatie tussen de hersenen en het spijsverteringskanaal zijn serotonine, noradrenaline en dopamine. Ook acetylcholine, dit is bijvoorbeeld belangrijk voor de werking van de nervus vagus.

Misschien ben je geïnteresseerd: "We verloten 5 exemplaren van het boek "Psychologisch Spreken"!"

De rol van darmflora in communicatie

Naast de rol van zenuwgeleiding en neurotransmitters, darmflora heeft ook effect in de communicatie tussen het enterische zenuwstelsel en het centrale zenuwstelsel.

De micro-organismen die ons spijsverteringskanaal bevolken, hebben invloed op het darmstelsel rapporteer de goede of slechte toestand van het systeem aan de hersenen, door de wijziging van de afscheiding van neurotransmitters. Daarnaast, beïnvloedt de werking van het immuunsysteem, wat op zijn beurt een indirect effect op gedrag en gezondheidsstatus genereert.

Uit diverse onderzoeken met knaagdieren blijkt ook dat de werking van het spijsverteringsstelsel en de darmflora en -fauna kan zelfs een effect hebben op het gedrag door variaties op de structuur en het functioneren van de hersenen, waardoor de reacties op bepaalde neurotransmitters veranderen.

Effecten van communicatie tussen de hersenen en het spijsverteringsstelsel

Het feit dat de hersenen en het spijsverteringsstelsel met elkaar verbonden zijn, is van groot belang en heeft zeer relevante implicaties. En het is dat er een invloed is van het deel van het spijsverteringsstelsel bij de hersenoperatie, en vice versa.

De aanwezigheid van darmstoornissen kan verband houden met aspecten zoals angst, en het is aangetoond dat de aanwezigheid van Angst stoornissen of depressief Het kan leiden tot verergering of zelfs het optreden van spijsverteringsproblemen zoals een maagzweer of een prikkelbare darm.

Er is zelfs ontdekt dat sommige van de micro-organismen die ons spijsverteringsstelsel bedekken stoffen kunnen genereren antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen die een positieve invloed kunnen hebben op onze hersenen en beschermende cellen stimuleren belt astrocyten en het kunnen vertragen van neurodegeneratie. Dit kan het interessant maken om nader onderzoek te doen naar deze effecten.

Maar zelfs vandaag de dag is het gebruikelijk dat onder de verschillende richtlijnen die in sommige worden aanbevolen: psychische aandoening vermeldingen lijken op dieet- en voedingsaspecten zoals: een lagere consumptie van bepaalde stoffen of het opvolgen van diëten specifiek (bijvoorbeeld het verhogen van het niveau van geconsumeerd tryptofaan, wat op zijn beurt verband houdt met de uitscheiding van neurotransmitters).

Bibliografische referenties:

• Guyton, AC (2001) Verhandeling over medische fysiologie. (10e druk), ed. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Het belang van het tweede brein. Ontdekkingsgezondheid, 147.

• Rothhammer, V. et al. (2016). Type I interferonen en microbiële metabolieten van tryptofaan moduleren de activiteit van astrocyten en de ontsteking van het centrale zenuwstelsel via de arylkoolwaterstofreceptor. Natuurgeneeskunde, 22; 586-597.