5 sleutels om het bereiken van persoonlijke doelen te verbeteren

Het bereiken van doelen is een complex proces dat moet worden aangepast aan elke specifieke uitdagingMaar desondanks zijn er enkele nuttige strategieën die dit soort projecten kunnen stimuleren.

Hier zullen we de belangrijkste en nuttigste zien, die worden gebruikt in coaching, op een samengevatte manier uitgelegd, zodat u ze kunt toepassen op wat u belangrijk vindt en wilt bereiken.

• Gerelateerd artikel: "Wat zijn de verschillen in de coachingstrajecten?"

Tips en richtlijnen om het bereiken van persoonlijke doelen te verbeteren

Volg deze strategieën om het voor jezelf gemakkelijker te maken om de doelen te bereiken die je voor jezelf hebt gesteld en die belangrijk voor je zijn.

1. Begin met het formuleren van je doel

In deze fase is het niet nodig om deze doelstelling veel te detailleren (Dat doen we in de volgende stappen), maar de vereiste waaraan je moet voldoen, is dat je buiten je comfortzone bent. De comfortzone is het gebied tussen de grenzen die scheiden wat we weten dat we goed doen en Het is ons bekend en wat ons weinig bekend is en dat vormt een uitdaging voor ons bij het aanpassen aan het.

Een globaal idee hebben van wat het in ons geval is en wat voor soort ervaringen en vaardigheden het omvat, is essentieel om onszelf te verbeteren en onze persoonlijke ontwikkeling te stimuleren.

Als je hier niet specifiek over nadenkt, heb je de neiging om je verwachtingen te verlagen. en door traagheid zal het ervoor zorgen dat je doel steeds dichter bij het beheersen van die dingen komt waarvan je al weet dat je ze probleemloos kunt doen, omdat je ze al eerder hebt gedaan. Maar waar het om gaat, is uw resultaten verbeteren of een kwalitatieve sprong maken in wat u doet, ofwel omdat je hebt nog nooit zoiets gedaan of omdat het impliceert dat je een heel belangrijke uitdaging voor je aangaat in de dingen die je worden gegeven goed.

• Gerelateerd artikel: "Hoe kom je uit je comfortzone? 7 sleutels om het te bereiken "

2. Definieer uw visie

Het is niet alleen nodig om gedetailleerd uit te werken wat je wilt bereiken, maar ook om het te bereiken ook om het voor dit proces gemakkelijker te maken om u te motiveren.

2.1. Stel uw voorkeuren en prioriteiten in

Dit zal u helpen te weten waar u meer middelen, tijd en moeite kunt investeren.

2.2. Stel concrete doelen

Ga van het algemene naar het concrete, zodat je later gemakkelijk je voortgang kunt meten en weet of je het goed doet of niet.

2.3. Bepaal de waarden waaruit uw project zal voortkomen

Op deze manier kom je niet in situaties terecht die je in het dilemma plaatsen om in te gaan tegen wat belangrijk voor je lijkt en in wat je gelooft.

2.4. Definieer wat u wel en niet kunt opofferen om dit te bereiken

U zult dus een globaal idee hebben van hoe ver u kunt gaan als u merkt dat u zich nog meer aan dat project moet wijden dan u oorspronkelijk had gepland.

3. Deel uw doelen en uw vastberadenheid om deze te bereiken met anderen

Dit zal ertoe dienen om uw eigen sociale context, die kringen van mensen waaraan u zich in uw dagelijkse leven blootstelt, te laten handelen als motiverend element door u regelmatig te herinneren aan alles wat met uw project te maken heeft en tegelijkertijd kunnen ze u interessante ideeën of zelfs advies geven.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Soorten motivatie: de 8 motivatiebronnen"

4. Maak een actieplan

Het hebben van niet alleen een doel op middellange of lange termijn, maar ook meerdere doelen op korte termijn helpt om duidelijk de weg te wijzen, niet om je af te leiden en om je te motiveren.

Het actieplan moet een goed gedefinieerde reeks taken en activiteiten bevatten die u naar uw doel zullen leiden., inclusief de benodigde tijden die u naar schatting moet halen om dit te bereiken.

• Gerelateerd artikel: "Hoe de productiviteit te verhogen en de autonomie van werknemers te verbeteren"

5. Visualiseer hoe het is om je doel te bereiken

Er zijn verschillende visualisatietechnieken, die: Ze dienen zowel om te vermijden toe te geven aan angsten of ons te laten verlammen, als om te worden gebruikt als hulpmiddelen voor zelfmotivatie.

Ze bestaan ​​uit een levendige voorstelling van hoe het zou zijn om het algemene doel dat u nastreeft of een van de belangrijkste subdoelen ervan te bereiken. Daarnaast zijn sommige van deze technieken relatief eenvoudig en in sessies van enkele minuten zelf toe te passen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Visualisatie: de kracht van verbeelding om moeilijkheden te overwinnen"

Wil je trainen in coaching?

Als je meer wilt weten over de theoretisch-praktische principes die worden gebruikt op het gebied van coaching, nodigen we je uit om kennis te maken met onze trainingsprogramma's.

Van Europese school voor coaching We hebben jarenlang cursussen gepromoot voor coaches die op zoek zijn naar professionalisering en andere professionals in de wereld van teammanagement, Human Resources, communicatoren en creatieve profielen. De cursussen omvatten online en/of face-to-face sessies.