Interoceptie: luisteren naar het eigen lichaam

Als we het over de zintuigen hebben, denken we over het algemeen aan alle vijf gewijd aan de waarneming van de buitenwereld, dat wil zeggen, zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Dankzij hen nemen we beelden, geluiden, geuren en feromonen, smaken, temperatuur en fysiek contact waar.

We missen echter vaak een belangrijk detail. We kunnen ook ons ​​interieur waarnemen. We merken hoofdpijn, misselijkheid, interne jeuk, hartslag of spierpijn. En dit is toe te schrijven aan een ander zintuig: interoceptie. In dit artikel gaan we een korte analyse maken van dit concept.

• Gerelateerd artikel: "Delen van het zenuwstelsel: anatomische structuren en functies"

Wat is interoceptie?

We begrijpen door interoceptie de perceptie van de interne toestand van het organisme, het verstrekken van informatie over het functioneren of disfunctioneren van de ingewanden en inwendige organen. Het is een zintuig dat ons helpt de homeostase of lichaamsbalans te handhaven. Hoewel vaak ondergewaardeerd, is interoceptie van vitaal belang om te overleven: dankzij het kunnen we waarnemen dat we gewond zijn, dat er iets niet goed gaat in ons lichaam, dat we meer zuurstof nodig hebben, dat we water moeten drinken of eten of dat we seksueel opgewonden.

Hoewel het soms gescheiden is van interoceptie, de perceptie van pijn of nociceptie Het zou ook worden opgenomen in het vermogen om veranderingen in de lichaamsbalans te detecteren.

En dat niet alleen: hoewel interoceptie over het algemeen als iets louter fysiologisch wordt beschouwd, is de waarheid dat het grotendeels verband houdt met het experimenteren met emoties. Het is bijvoorbeeld niet gemakkelijk om te bepalen of we walgen als de emotie van ongenoegen niet gepaard gaat met maagsensaties. En dit is belangrijk als het gaat om het zelf kunnen sturen van onze emoties en gedrag, afhankelijk van de situatie waarin we leven en wat er in ons lichaam ontwaakt. Het is ook gerelateerd aan de perceptie van jezelf als je eigen entiteit.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Nociceptoren (pijnreceptoren): definitie en typen"

Interoceptieve receptoren

Om de stimulatie te kunnen waarnemen, moet er een soort element zijn dat verantwoordelijk is voor het detecteren ervan. Met andere woorden, het is noodzakelijk dat er een soort biologische receptor is.

Interoceptieve receptoren worden door het hele lichaam aangetroffen, meestal in alle belangrijke organen en bloedvaten. Ze zijn te vinden in het endoderm. Het interoceptieve systeem gebruikt geen enkel type receptor, maar verzamelt informatie van mechanoreceptoren (gevoelig voor vervorming), thermoceptoren (die temperatuur), baroreceptoren (gevoelig voor bloeddruk) of nociceptoren (die de afbraak van cellen detecteren en pijnsensaties sturen) en de status rapporteren van de organen in kwestie (deze receptoren kunnen worden beïnvloed door verschillende stimuli of situaties, afhankelijk van het specifieke orgaan waar we het over hebben).

Dit zijn over het algemeen receptoren die zwijgen, tenzij er een wijziging is die ze activeert en ervoor zorgt dat ze reageren door signalen te verzenden. Bijvoorbeeld, we begrijpen meestal niet dat ons hart sneller of langzamer gaat, tenzij we nerveus zijn of versneld, of dat we geen water hebben, tenzij hun gebrek ervoor zorgt dat deze sensaties genereren (waardoor het zenuwstelsel de perceptie van dorst zal triggeren om te compenseren.

• Gerelateerd artikel: "De sensorische en motorische homunculi van Penfield: wat zijn ze?"

Lichaamssystemen waarin deze zintuiglijke functie is bestudeerd

De betekenis van interoceptie strekt zich uit tot bijna de hele reeks organen en weefsels in het lichaam. De rol van dit zintuig is echter vaker onderzocht in sommige specifieke lichaamssystemen.

1. Cardiovasculair systeem

Het systeem dat de meeste aandacht heeft gekregen in onderzoek. In deze betekenis, interoceptieve informatie stelt ons in staat om hartachtige sensaties te hebben zoals hartslag of racen, of bloeddrukniveaus. Dit is informatie die ons in staat stelt om bijvoorbeeld te beseffen dat we een hartaanval hebben, of dat onze hartslag sneller gaat.

De perceptie van veranderingen in dit systeem is voornamelijk gebaseerd op de werking van het hart, de informatie die naar de somatosensorische receptoren in de borstkas wordt gestuurd. Op hersenniveau wordt gespeculeerd dat de rechterhersenhelft mogelijk meer te maken heeft met de bewuste verwerking van de cardiale informatie, maar de uitgevoerde onderzoeken hebben niet het bestaan ​​van overtuigende gegevens op de respect.

2. Ademhalingssysteem

Pulmonale interoceptie is een van de meest bestudeerde, ook gekoppeld aan een groot aantal mogelijke waargenomen sensaties. Rekken en verwijding, irritatie en volume, druk en beweging zijn enkele van de informatie die wordt vastgelegd. Te we kunnen het bestaan ​​van obstakels detecteren.

3. Maagdarmstelsel

Beweging, uitzetting, temperatuur of zelfs chemoceptie zijn enkele van de sensaties die verband houden met de interoceptie van het spijsverteringskanaal. Hoewel veel van de informatie die in dit systeem wordt verwerkt meestal bewust is, is waargenomen dat sommige kleine stimulaties genereren mogelijk geen bewustzijn.

Wijzigingen in interoceptie

Interoceptie is een gevoel van groot belang dat ons in staat stelt ons gedrag aan te passen aan wat er intern in ons organisme gebeurt. Het werkt echter niet voor alle mensen goed, wat verschillende problemen kan veroorzaken.

Deze veranderingen kunnen door overmatig of defect zijn: het is mogelijk dat er een overgevoeligheid is waardoor de receptoren interoceptiva worden geactiveerd met weinig stimulatie of dat de receptoren niet worden geactiveerd, wat het erg moeilijk zou maken om de respons aan te passen gedragsmatig.

Dit is wat er gebeurt bij mensen met aangeboren ongevoeligheid voor pijn met anhidrose of CIPA, niet in staat zijn om het lijden waar te nemen dat door de stimulatie wordt gegenereerd en (meestal) temperatuur. We kunnen ook zien dat interoceptie is veranderd in verschillende psychiatrische aandoeningen, zoals in sommige hallucinaties typisch voor psychotische episodes of manische episodes. Ten slotte kan de consumptie van sommige medicijnen en / of bedwelming door een toxisch element het interoceptieve vermogen van het organisme veranderen.

Bibliografische verwijzingen

• Quiros, P.; Grzib, G. & Conde, P. (2000). Neurofysiologische basis van interoceptie. Tijdschrift van de Psicolo. graal. en App., 53 (1): 109-129