Narcistische families: 21 kenmerken en hoe ze te herkennen

Geen familie is perfect. Er is altijd iets dat ons ervan weerhoudt om categorisch te zeggen dat onze jeugd sindsdien helemaal gelukkig was dat een discussie, ongepaste opmerking of emotionele spanning de occasionele dag van ons vertroebelde jeugd.

Dit betekent niet dat alle gezinnen slecht zijn, maar dat ze menselijk zijn. Het is niet mogelijk om een ​​perfect en gelukkig gezin te hebben, en wie dat zegt liegt tegen zichzelf en tegen anderen. Dit wil echter niet zeggen dat er geen disfunctionele en giftige families zijn.

Er zijn verschillende kenmerken die we kunnen identificeren in de narcistische familie. In de volgende paragrafen gaan we dieper in op de rollen, het proces, de structuur en de manier om de relaties binnen het gezin van dit disfunctionele type gezin te begrijpen.

• Het kan je interesseren: "Narcistische mensen: dit zijn de 9 eigenschappen die hen kenmerken"

Narcistische families: gemeenschappelijke kenmerken en hoe ze te herkennen

Meer dan eens heeft onze familie iets gedaan of gezegd dat ons niet beviel. We hebben allemaal een doorn in het oog, iets wat onze ouders ons hebben aangedaan waardoor we niet over onze kindertijd kunnen praten als een volledig gelukkige periode. Niemand is perfect en gezinnen zijn dat minder, een realiteit die niet betekent dat ze allemaal disfunctioneel of slecht zijn, maar dat bewijst het feit dat goede dingen en slechte dingen gebeuren in alle gezinnen, tegenspoed overwinnen wanneer het zich voordoet.

Er is geen gezin dat elke dag van zijn leven gelukkig en vredig leeft, aangezien er ups en downs in het leven zijn en gezinnen erdoor worden beïnvloed. Er zijn echter betere en slechtere families, en narcisten zijn daar een voorbeeld van. Het zijn families waar de schade zeer diep en frequent is en die worden gekenmerkt door starheid, verwijten, emotionele manipulatie en meedogenloze kritiek.

In een narcistisch gezin staan ​​de behoeften van de ouders centraal en wordt van de kinderen verwacht dat ze deze bevredigen, een patroon dat omgekeerd is aan dat van een gezond gezin. In plaats van de vader of moeder te zijn die optreedt als een gezond gezinsrolmodel en de kinderen ondersteunt en hun ontwikkeling bevordert, zijn het de kinderen zelf die deze rollen vervullen. Dit alles resulteert in een omgeving van verwaarlozing, misbruik en ontkenning, onrealistische verwachtingen, gebrek aan empathie en constant conflict.

De kenmerken van narcistische families zijn gevarieerd en in de volgende paragrafen zullen we zien hoe ze zich verdiepen in de rollen, de opleidingsprocessen en stille regels die daarin aanwezig zijn.

Rollen in de narcistische familie

In de narcistische familie kunnen we verschillende rollen herkennen die door haar leden worden uitgevoerd. Elk gezinslid draagt ​​op zijn eigen manier bij om het gezin te voorzien van toxiciteit en disfunctieMaar wat dit een narcistische familie maakt, is ongetwijfeld de aanwezigheid van een primaire narcist die ervoor zorgt dat de familie om hem draait.

1. belangrijkste narcist

Deze rol wordt meestal gespeeld door een van de ouders, meestal de vader. De narcist trekt een diepe emotionele wond, waarvan de oorsprong teruggaat tot de kindertijd, wat heeft geleid tot de ontwikkeling van een geweldige persoonlijkheid, perfectionistisch, intolerant voor fouten. Omdat zijn zelfbeeld en zelfrespect erg kwetsbaar zijn, moet de belangrijkste narcist de tegenslagen en zwakheden van anderen benadrukken om zijn ego hoog te houden.

Bovendien gebruikt dit personage zijn eigen kinderen en echtgenoot alsof ze een dashboard zijn. schaken, rollen toewijzen wanneer het hen uitkomt en, als ze niet doen wat hij of zij wil, de conflict. Dat is de reden waarom hun kinderen veel van hun tijd besteden aan het nadenken over hoe ze zulke conflicten met hun vader of moeder kunnen vermijden en hun meedogenloze en zure woede kunnen vermijden.

De belangrijkste narcist draagt ​​deze naam niet eens. Ze nemen hun eigen behoeften als een prioriteit, na die van anderen als het enige vorm van voordeel met zich meebrengt. Vanuit dit soort denken bouwt hij beledigend, nalatig en schadelijk gedrag op voor het leven als gezin en als koppel. Als iemand de confrontatie met hem aan durft te gaan en tegen hem of haar in opstand komt, kan hij die ondankbaarheid niet begrijpen en ontlaadt hij zijn woede en paranoia tegen de dissident.

2. Codependent

De medeafhankelijke kan ook de handlanger van de narcist zijn. Het is degene die het gedrag van de belangrijkste narcist faciliteert en valt meestal op de figuur van de echtgenoot of een van de kinderen, vooral de oudste. Het zijn die mensen die de boodschap willen overbrengen van "er gebeurt niets", dat dit allemaal normaal is, en het voor de hand liggende feit ontkennen dat zit in een gezin met een giftige en beledigende dynamiek, in veel gevallen met verbale, psychologische en fysiek.

De codependent heeft zo weinig zelfrespect dat het hem ertoe brengt een veronderstelde kleinheid te accepteren in het licht van de grootsheid waarvan de belangrijkste narcist blijk geeft, ook al is het niet meer dan een façade. Medeafhankelijke personen worden manipulatief behandeld, waarbij een vriendelijke houding wordt afgewisseld met misbruik en intimidatie.

3. Vliegende apen

Vliegende apen zijn meestal de kinderen of andere familieleden. Zij zijn de familieleden die het vuile werk van de narcistische familie op zich nemen, bestaande uit een of meer familieleden die actief op zoek zijn naar kritiek en conflicten. Ze genereren en behouden spanning, gemotiveerd door het principe van "verdeel en heers".

Ze zijn experts in het creëren van partijen, het genereren van situaties van twee of meer tegen één. Degenen die bij deze conflicten betrokken zijn, veranderen in de loop van de tijd en na elke crisis, gekozen door deze vliegende apen, zowel alleen als geleid door de belangrijkste narcist. Je zou kunnen zeggen dat het kleine narcisten zijn, leerlingen van de meester de belangrijkste narcist.

4. Gouden kind

Zijn naam zegt het al. Het gouden kind is de favoriet, degene die wordt geïdealiseerd door de narcistische ouder, gemaakt naar het beeld en de gelijkenis van de verlangens die zijn vader heeft. Hij voldoet aan alles wat de narcist van hem vraagt ​​en toont blinde gehoorzaamheid die het isolement veronderstelt van de andere leden van de familie, die hem zien als het verwende jongetje. Hij draagt ​​echter ook een zware last op zijn schouders, aangezien de minste mislukking, teleurstelling of een greintje kritisch denken hem van favoriet in zondebok zal veranderen.

5. Zondebok

In narcistische gezinnen is de aanwezigheid van iemand die als zondebok optreedt essentieel. Het pathologische systeem kiest wie deze rol zal uitoefenen op basis van hoe verschillend het is ten opzichte van de groep of hoe het zich verwijdert van wat wordt gezien als 'het ideale lid' van het gezin. Het kan een rebels persoon zijn, kritisch over het gezin, of empathisch tegenover degenen die het slachtoffer zijn van de belangrijkste narcist. Dit zorgt ervoor dat ze worden geïdentificeerd als de boosdoeners van de problemen, ook als slachtoffers van de narcist en zijn vliegende apen.

6. Neutraal kind

Het neutrale kind is bedoeld om te fungeren als een steunmuur tussen pathologische narcisten en de rest van het gezin. Hij wil de boel kalmeren en kiest ervoor om geen partij te kiezen voor elkaar. Ondanks zijn neutraliteit, in een van nature pathologische en disfunctionele omgeving zoals die van een narcistische familie, is geen partij kiezen ongezond toegevoegd naast het feit dat je geen goede geestelijke gezondheid kunt genieten als je probeert een ondraaglijke realiteit zoals psychologisch misbruik in te dammen familie.

7. verloren zoon

Het verloren kind is het onzichtbare kind, niet gezien of in aanmerking genomen door zijn eigen ouders. Je strategie om gezinsnarcisme te overleven is om geen lawaai te maken, niet opgemerkt te worden of eisen te stellen. dat ondanks het feit dat ze worden genegeerd, het in dit soort gezinnen beter lijkt dat ze je negeren dan niet dat ze worden voorbereid met jou.

Maar ondanks het toepassen van een verdediging om onopgemerkt te blijven voor hun eigen ouders en te voorkomen dat ze het slachtoffer worden van aanvallen van de belangrijkste narcist, dit maakt hen ook degenen die het meest lijden onder het drama van verwaarlozing emotioneel.

Vormings- en onderhoudsprocessen van de narcistische familie

Elke familie is een wereld en dit geldt ook voor narcistische families, maar het is waar dat we een reeks processen kunnen identificeren gedeeld tussen dit soort groepen waardoor ze pathologisch worden, naast het handhaven van pathologische stijlen in relaties interpersoonlijk.

1. parentificatie

Parentificatie is de omkering van de rollen tussen ouders en kinderen. Een van de kinderen, meestal de oudste, wordt gekozen om taken uit te voeren die voor zijn leeftijd niet worden aangeraakt, inclusief het zorgen voor broers en zussen, koken, een vertrouweling zijn en zelfs geld mee naar huis nemen.

Parentificatie vormt een ernstige beperking van de vrijheden en rechten van kinderen en adolescenten die het met zich meebrengt een grote schade op psychologisch vlak, aangezien de jongere zich gefrustreerd voelt omdat hij zich niet als een kind van hem kan gedragen leeftijd. Misschien voel je je een tijdje speciaal of belangrijker, maar als je opgroeit, zul je de gevolgen dragen, waaronder het geloof dat liefde verdiend moet worden door te werken.

Gaslighting is helaas een veelvoorkomend gedrag. Het bestaat erin een andere persoon aan zijn eigen perceptie van de werkelijkheid te laten twijfelen, u laten denken dat u een psychische stoornis of een soort cognitieve stoornis heeft, je een verwrongen of vervormde realiteit laten zien op basis van wat de belangrijkste narcist wil te krijgen. Het is zonder twijfel een teken van psychologisch misbruik.

De projectie bestaat erin bij andere mensen gedachten, gevoelens, houdingen en overtuigingen te zien die echt van jezelf zijn, maar die je niet wilt accepteren of erkennen. De projectie is typisch in de narcist, aangezien er niets is dat de perceptie van zichzelf vervormt dan de eigen ijdelheid.

4. Geroddel

Lastercampagnes komen vaak voor in narcistische gezinnen, constanten waarvan de enige variabele het slachtoffer is en de reden waarom ze worden belasterd. Roddels, leugens, pejoratieve opmerkingen... gedrag dat typisch is voor een speeltuin met verwende tieners, maar gepleegd door ouders en kinderen.

De reden achter kan heel divers zijn, maar wraak voor beledigd zijn of angst dat het slachtoffer een fout van de hoofdnarcist zal ontmaskeren is meestal gebruikelijk en laat hem zijn manipulatieve kracht neerhalen.

5. Idealisering en devaluatie

In narcistische gezinnen komen situaties van waanzinnige competitie vaak voor. Narcistische ouders of kinderen proberen hun kinderen, broers en zussen en andere familieleden te verdelen en te confronteren om ze beter te kunnen controleren. Een van de beste strategieën hiervoor is om sommigen te idealiseren en anderen te devalueren, of wat hetzelfde is, sommigen te bevoordelen en anderen te vernietigen.

Aan de ene kant moeten we de voordelen van sommige kinderen overdrijven door ze te laten zien in het bijzijn van de andere nakomelingen, terwijl ze aan de andere kant van toepassing zijn devaluatietactieken zoals het bekritiseren, beschuldigen, vernederen en beschamen van die kinderen die een hap uit hen hebben genomen en de geiten zijn geworden boete. Hoe het ook zij, in beide gevallen is de narcist niet in staat objectief te zien hoe de persoon die ze idealiseren is en wat ze devalueren.

Hoe herken je een narcistisch gezin?

Ten slotte gaan we een reeks regels en gedragingen zien die het functioneren van het narcistische gezin reguleren, wat ons kan helpen dit type gezinskern te herkennen.

De stille regels die volgen zijn het resultaat van het harde werk van opvoeder en journalist Julie L. Hall, auteur van het boek "De narcist in je leven: patronen herkennen en leren los te komen", een boek dat duizenden mensen heeft geholpen om los te komen uit hun narcistische gezinsomgeving.

1. Voorwaardelijke acceptatie

Om acceptatie van hun ouders te krijgen, moeten kinderen voldoen aan wat volwassenen hen opdragen, in overeenstemming met het familieverhaal en het waardesysteem. Elk aspect dat afwijkt van wat van hen wordt verwacht, hoe triviaal ook, wordt afgewezen en zelfs gepathologiseerd.

2. Dwang

Belangrijkste narcisten verwachten dat de rest van het gezin zich aan hun ontwerpen onderwerpt, ongeacht of uw verzoeken volkomen willekeurig, wreed en denigrerend zijn ten opzichte van de mentale en fysieke gezondheid van de mensen die u om de gunst vraagt.

3. Er is altijd een zondebok

Alle narcistische families hebben een zondebok. Als de vader zijn baan verliest, verbrandt de moeder het eten, breekt een broertje een stuk speelgoed... wat er ook is gebeurd, iemand moet de prijs betalen, ook al heeft het er niets mee te maken. op afstand. De zondebok moet de last van anderen dragen, hun frustraties en ongeluk, evenals de geprojecteerde zelfhaat van de primaire narcist.

4. Ongevallen gezien als zwakheden

De kleinste fout, hoe toevallig en onbewust ook, wordt gezien als een zwakte die zal leiden tot: de hoofdnarcist behandelt de dader op een beschamende en vernederende manier, zelfs voor meerdere jaar.

5. Absolute partijdigheid

In deze families is het bijna onmogelijk om een ​​neutrale positie te behouden, aangezien alle leden ervan ondergedompeld zijn in de dynamiek van "of je bent voor mij of je bent tegen mij". Als je niet aan de kant van de dominante narcist staat, zal hij je altijd de schuld geven.

Proberen geen partij te kiezen als volwassene in dit soort gezinnen is ingewikkeld, maar mogelijk, wat niet zozeer is wanneer je een kind bent en partij moet kiezen voor een van de twee ouders, een broer of andere leden van de familie.

6. Er is nooit genoeg liefde en respect voor iedereen

Liefde en respect zijn beperkte middelen in narcistische gezinnen. Narcistische ouders investeren dit soort middelen alleen in hun favoriete kind of in wie ze liefde en respect verdienen. Er is geen middenweg: als ze een kind respecteren, hebben ze geen respect voor anderen.

7. Onderdrukking van emoties

Emoties worden gezien als een teken van zwakte en worden onderdrukt in narcistische gezinnen. Ondanks het feit dat gevoelens ons menselijk maken en ons helpen om contact te maken met en ons aan te passen aan de sociale context, worden ze in dit type gezin beschouwd als een teken van egoïsme en egocentrisme.

Dit is echter anders wanneer het wordt uitgedrukt door de belangrijkste narcist, de enige persoon die door hemzelf wordt overwogen. als het waard zijn om hun zorgen, emoties en meningen te uiten, zelfs als dit betekent dat ze hun familieleden.

8. Uitbarstingen van woede van de belangrijkste narcist

Familieleden moeten de woede-uitbarstingen van de belangrijkste narcist inslikken en verdragen, die worden gekenmerkt als irrationeel en ongerechtvaardigd. Hij gedraagt ​​​​zich op een despotische manier met zijn kinderen, ongeacht hun leeftijd of hun mate van begrip van wat de narcist toeschrijft aan hen dat ze hebben gedaan. Deze intense uitbarstingen van onevenredige woede zijn zorgwekkend, een mogelijk symptoom van een psychische stoornis.

9. Constante ontkenning van misbruik

In narcistische gezinnen, ondanks een lange geschiedenis van stressvolle en gewelddadige momenten, deze worden systematisch ontkend, vooral door de dominante narcist. Het is gebruikelijk dat hij zelfs beweert dat zijn gezin echt gezond en functioneel is, het voorbeeld van een perfect gezin, ondanks de voor de hand liggende problemen die erin bestaan, gematerialiseerd in:

• Beledigende incidenten
• Constante angst
• Misbruik van de zondebok
• Nalatigheid