Wat is gehechtheid? Definitie en soorten bijlagen

Mensen vragen zich vaak af in hoeverre de ervaringen die we in de kindertijd hebben gehad, vooral de ervaringen die we hebben kunnen delen met onze ouders of andere relevante figuren, kan onze manier van zijn en omgaan in het leven bepalen volwassen.

De mens komt ter wereld ondergedompeld in de meest absolute kwetsbaarheid, aangezien het enkele maanden duurt om een ​​minimale autonomie te bereiken. Daarom zijn we afhankelijk van anderen om te overleven en smeden we een noodzakelijke band van gehechtheid met onze naaste omgeving.

Deze gehechtheidsfiguren garanderen niet alleen de middelen die nodig zijn om te overleven, maar ook de essentiële. om te leven, aangezien zij de eerste bron van liefde en begrip zullen worden waarop het kind zijn verwachtingen zal stellen en verlangens.

Daarom draagt ​​gehechtheid op beslissende wijze bij aan het bouwen van de basisfundamenten van het privégevoel van veiligheid, in een kritieke leeftijdsperiode voor emotionele en sociale rijping. Hem kennen is dus belangrijk om te begrijpen wie we zijn en waarom.

• Aanbevolen artikel: "The Theory of Attachment en de band tussen ouders en kinderen"

Bijlage: wat is het?

Gehechtheid is een concept dat veel wordt bestudeerd in de wetenschappelijke literatuur, vooral vanuit de theorieën van John Bowlby over het opbouwen van onze eerste relaties tijdens de kindertijd.

Als term verwijst het naar de specifieke manier waarop mensen de neiging hebben om te gaan met degenen met wie ze een relatie opbouwen relevante band, inclusief de gevoelens van intimiteit en toewijding waarop de subtiele banden van een relatie zijn gebouwd menselijk.

Gehechtheid zou het pentagram zijn waarop de sociale melodie zich zou ontwikkelen, en zou wortel schieten in het begin van de eerste relaties. In de korte periode die de kindertijd van een mens omvat, kan het gevoel van beschikbaarheid van de ouders (of andere mensen die in affectieve termen vergelijkbaar zouden kunnen zijn) in het licht van eventuele schade of bedreiging, zou de visie positief vormgeven van een veranderende omgeving in zijn aard, om het voorspelbaar en comfortabel te maken om verkend te worden zonder angst om de nieuwsgierigheid.

Hechtingstheorieën stellen dat de specifieke kenmerken van het zenuwstelsel in deze evolutionaire periode de neuroplastische veranderingen zouden bevorderen waarop het zou zijn gebouwd a posteriori het volwassen brein, ondanks het feit dat het onmogelijk is om herinneringen te beitelen die opzettelijk kunnen worden opgeroepen (aangezien de hippocampus na bijna vijf jaar volwassen wordt). Angst in deze evolutionaire periode zou kwetsbaarheid in hulpeloosheid veranderen en zich vanaf nu uitstrekken tot alle hoeken van de subjectieve ervaring van de komende jaren.

Met het doel om de manier te evalueren waarop kinderen omgaan met hun gehechtheidsfiguren, wat de maatstaf is waaruit het kan worden afgeleid informatie waarmee de integriteit van deze verbanden en hun emotionele gevolgen kan worden bepaald, heeft psychologie de procedure van: "Vreemde situatie". Door deze techniek wordt het kind blootgesteld aan een gestructureerde opeenvolging van ontmoetingen en misverstanden met hun primaire verzorger en een onbekende persoon, evalueren hun reacties op de benadering en afstand nemen van beide.

Door de toepassing van deze strategie zijn vier verschillende hechtingsstijlen vastgesteld, die bepaalde gevoelens en gedragingen beschrijven die tijdens de interactie ontstaan. Ze spelen allemaal een essentiële rol bij het begrijpen van de manier waarop we ons binden, niet alleen in de kindertijd, maar ook tijdens de rest van de levenscyclus. Dan zullen we stoppen om een ​​korte beschrijving van elk van hen te schetsen en de mogelijke persoonlijke of sociale implicaties ervan.

1. Veilige bijlage

Veilig gehechte kinderen zien hun ouders (of hun leeftijdsgenoten) als betrouwbare figuren, waartoe ze hun toevlucht kunnen nemen in het geval dat hun vragen over het milieu per ongeluk een situatie van potentieel gevaar impliceren. Kinderen met deze specifieke stijl hebben de neiging om hun verzorgers op te zoeken wanneer ze een moeilijke emotie ervaren, waardoor ze er verlichting van krijgen. Als ouders verdwijnen, voelen ze zich alleen in het begin ongemakkelijk, en als ze terugkomen, krijgen ze op natuurlijke wijze weer contact.

Volwassenen met deze hechtingsstijl ervaren een algemeen gevoel van voldoening in hun relaties met anderen, in staat zijn om een ​​relationeel kader te creëren dat de gezonde ontwikkeling van iedereen mogelijk maakt betrokken. Eerlijkheid en vertrouwen rijzen op als de stof waarmee de naden van vriendschap of vriendschap worden geborduurd. koppelrelatie, in staat zijn om een ​​diepe emotionele band op te bouwen met degenen die het waard vinden het. Het is de meest voorkomende vorm van gehechtheid en werkt als een beschermende factor tegen psychopathologie.

2. Bezorgde of angstige gehechtheid

Kinderen die deze vorm van binding met hun ouders vertonen, hebben niet de zekerheid dat ze de hulp krijgen die ze nodig hebben in geval van nood. Deze onzekerheid stimuleert de interesse in de omgeving om te worden geconditioneerd door angst, zodanig dat de verkenning wordt beperkt door een latente maar constante onzekerheid. Dit gevoel wordt verergerd in die gevallen waarin ouders hun toevlucht nemen tot de dreiging van verlating als een mechanisme om storend gedrag te beheersen.

Volwassenen met deze hechtingsstijl hebben de neiging hun emoties te vermijden, aangezien ze overweldigd kunnen raken vanwege de intensiteit, waardoor het moeilijk is om essentiële middelen te verwerven voor het reguleren van ervaringen intern. Het dagelijks leven wordt vaak ervaren vanuit een ambivalentie tussen benadering en afwijzing, aangezien beide zo'n mate van ongemak veroorzaken dat de persoon ronddwaalt in het zwaaien van de grijze ruimtes die grenzen tussen a en een ander. De angst om in de steek gelaten te worden en het gevoel van ontoereikendheid kunnen terugkeren.

Het kind met dit gehechtheidspatroon neemt waar dat elke poging om de troost te zoeken die zijn zorgfiguur hem kan bieden, zal eindigen in een situatie van openlijke spot of minachting, die ook zal worden gevolgd door de totale afwezigheid van bescherming en veiligheid, samen met een schadelijk gevoel van hulpeloosheid geleerd. Deze omstandigheid draagt ​​ertoe bij dat het kind probeert een positie van zelfvoorziening in te nemen, in een poging scenario's te bouwen waarin het zich veilig kan voelen zonder de bijdrage van anderen.

op volwassen leeftijd, deze hechtingsstijl wordt gekenmerkt door het doelbewust zoeken naar eenzaamheid en ongemak in persoonlijke relaties. Onafhankelijkheid wordt van het grootste belang, omdat er een cervale angst ontstaat vóór de verwachting van betrokkenheid bij andere mensen op het gebied van vriendschap of het paar. Het zoeken naar eenzame banen en een gebrek aan interesse in het smeden van nieuwe relaties kunnen ook vaak voorkomen.

4. ongeorganiseerde gehechtheid

Kinderen die deze specifieke stijl ontwikkelen, hebben meerdere situaties meegemaakt met hun expliciet bedreigende gehechtheidsfiguren, aangezien zij een nalatige of zelfs beledigende houding aannemen (in de brede zin van het woord). Omdat het kind geen fysieke of emotionele emancipatie kan aannemen, zou het noodzakelijkerwijs dicht bij de schadelijke invloed van hun verzorgers, die zowel in hun aanwezigheid als in hun afwezigheid angstig zijn (chaotisch en ongeorganiseerd).

Deze gehechtheidsstijl genereert diepe sporen in de persoonlijkheid en zelfbeeld, om deze reden degene die een nauwere relatie heeft met de psychopathologie van de volwassene en het kind. Vervolgens zal een kort overzicht worden gemaakt van het beschikbare bewijsmateriaal met betrekking tot de Gevolgen voor de geestelijke gezondheid die te wijten zijn aan onveilige gehechtheidspatronen (bezorgd, angstig en ongeorganiseerd).

Gehechtheids- en psychische problemen in het volwassen leven

Er zijn verschillende onderzoeken die tot doel hebben de mogelijke relatie tussen gehechtheid in de kindertijd en de ontwikkeling van psychische stoornissen tijdens het volwassen leven te onderzoeken. Toch maakt de veelheid aan invloeden die samenkomen om een ​​individu vorm te geven het moeilijk om te isoleren met de rol van deze vroege interacties op de gezondheid, ondanks de beschikbaarheid van talrijke gegevens die dit suggereren Verbinding.

Er is wetenschappelijk bewijs dat onveilige hechtingen geassocieerd zijn met een hogere prevalentie van stemmings- en angststoornissen, evenals de klinische uiting van symptomen obsessief compulsief. De aanwezigheid van jaloezie binnen romantische relaties komt het ook vaker voor bij mensen met een patroon onveilige gehechtheid, en is vaak geworteld in een intiem gevoel van onzekerheid en angst voor verlating.

Andere auteurs zijn van mening dat de angstige gehechtheid de kiem zou kunnen zijn van een latere stoornis van de structuur van de persoonlijkheid, zowel van de cluster B (histrionisch of borderline) en cluster C (afhankelijk), terwijl de vermijdende verwant zou zijn aan de gelijknamige persoonlijkheidsstoornis (vermijdend). In elk geval vormen moeilijkheden bij het reguleren van emotionele ervaringen de gemeenschappelijke factor die ten grondslag ligt aan deze uitgebreide psychopathologie.

De impact van de hechtingsstijl op de geestelijke gezondheid is een zeer actueel onderwerp in de wetenschappelijke psychologie, omdat het een verklarend element van enorme waarde zou kunnen zijn om de distale risicofactoren van velen te begrijpen psychische aandoening die de levenskwaliteit van de bevolking beperken. Het is een gebied in voortdurende expansie, waarvan we nog maar net zijn begonnen met het ontrafelen van het oppervlak.

Het is ook belangrijk om te bedenken dat veel studies in de richting wijzen dat gehechtheid zichzelf niet hoeft op te werpen als een starre en onveranderlijke realiteit, maar kan transformaties ervaren tijdens de ontwikkeling van het leven als gevolg van persoonlijk werk en het aangaan van relaties die ruimte bieden voor reparatie emotioneel.

De geest van een kind herbergt het potentieel om een ​​gelukkig leven op te bouwen. Ondanks de kwetsbaarheid die ermee gepaard gaat bij de geboorte, zijn de eerste jaren elementen om te bepalen wie we zullen zijn en welke paden we zullen bewandelen in de hectische reis van de bestaan. De eerste sociale relaties zijn in die zin de sleutel om ontwikkeling te kanaliseren naar biologische, sociale en emotionele vervulling.