Hoe mensen met een eetstoornis worden geholpen in de psychologie

Eetstoornissen behoren tot de gevaarlijkste psychopathologieën en daarom is het bij het eerste teken dat hun symptomen bij een persoon aanwezig zijn, dringend om in therapie te gaan.

Echter… Wat wordt psychotherapie toegepast bij eetstoornissen? In dit artikel vind je daar een samenvatting van.

• Gerelateerd artikel: "De 10 meest voorkomende eetstoornissen"

Wat zijn eetstoornissen?

Zoals de naam al doet vermoeden, zijn eetstoornissen: pathologieën geassocieerd met een disfunctioneel gedragspatroon in relatie tot eetgewoonten. Ze kunnen zowel tot uiting komen in een overmatige inname van voedsel als in een gebrek aan voeding, of zelfs in de neiging om te eten wat niet moet.

Eetstoornissen zijn dus Zeer ernstige psychologische veranderingen die zo snel mogelijk in de therapie moeten worden ingegrepen, omdat ze op middellange en lange termijn tot de dood kunnen leiden. Dit zijn niet puur lichamelijke ziekten die verband houden met voeding (dat wil zeggen, de manier waarop het lichaam voedingsstoffen onttrekt aan wat wordt ingenomen, Het is eerder gebaseerd op psychologische processen voorafgaand aan de spijsvertering, waardoor de persoon een problematische relatie met voedsel ontwikkelt.

Alle eetstoornissen hebben gemeen dat degenen die ze ontwikkelen ze internaliseren disfunctionele gedragspatronen die hun gezondheid en kwaliteit van leven aantastenen waarover ze het gevoel hebben geen controle te hebben.

In feite is het gebruikelijk dat mensen met deze psychopathologieën niet eens herkennen dat ze een probleem, ervoor zorgen dat alles wat ze doen perfect opzettelijk is en hun hoogste ambities gehoorzaamt. eerlijk.

Er zijn zelfs extreme gevallen waarin mensen deze stoornissen identificeren als onderdeel van hun identiteit en manier van zijn, en daarom geloven ze dat een rem erop zou betekenen dat ze zichzelf "verraden". Daarom verschijnt een fenomeen dat lijkt op anosognosie, het feit dat veel mensen met neurologische aandoeningen, vanwege het feit dat als ze ze hebben ontwikkeld, zijn ze zich er niet van bewust en zijn ze zich er niet van bewust dat deze symptomen hen beïnvloeden en schaden. In tegenstelling tot wat er in deze gevallen gebeurt, worden eetstoornissen echter niet veroorzaakt door een neurologische aandoening, maar door een reeks psychologische variabelen, die het zelfbeeld van de persoon en zijn manier van beoordelen wat goed voor hem is en wat Nee.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Zelfconcept: wat is het en hoe wordt het gevormd?"

Belangrijkste soorten eetstoornissen

Diagnostische handleidingen beperken zich niet tot het praten over eetstoornissen in algemene termen, maar beschrijven ook verschillende varianten van deze psychopathologieën. Elk van hen heeft zijn eigen bijbehorende symptomen, hoewel er in alle gevallen sprake is van een verandering van de geestelijke gezondheid die op zijn beurt lichamelijke gezondheidsproblemen veroorzaakt die zeer ernstig kunnen worden.

De belangrijkste eetstoornissen zijn als volgt.

1. anorexie

Anorexia wordt gekenmerkt door het constant vermijden van voedselinname, waardoor het tot het minimum wordt beperkt tot een punt waarop overlijden door ondervoeding kan optreden.

Het is heel gewoon dat mensen met anorexia zichzelf als te zwaar beschouwen, ondanks dat ze erg dun zijn. Dit is een psychische aandoening met een zeer hoog sterftecijfer, dus het moet dringend worden behandeld.

• Gerelateerd artikel: "Anorexia nervosa: symptomen, oorzaken en behandeling"

2. Vreetbui syndroom

Bij een eetbuistoornis, de persoon voelt de onbeheersbare drang om te eten, zelfs zonder honger te hebben. Dit kan leiden tot overgewicht of ondervoeding, aangezien de voorkeur wordt gegeven aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten en/of vetten.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Emotionele honger: wat is het en wat kun je eraan doen"

3. Boulimia

Boulimia is een aandoening die lijkt op een eetbuistoornis. In dit geval omvatten de symptomen echter een sterk schuldgevoel na een eetbui, en spijt dat ik te veel heb gegeten zonder het nodig te hebben, wat leidt tot zuiveringsgedrag zoals zelfopgewekt braken, om te proberen te "compenseren".

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Bulimia Nervosa: eetbuien en braken stoornis"

Hoe help je patiënten met een eetstoornis in therapie?

Er is niet één manier om alle mensen met een eetstoornis te behandelen, aangezien elk van deze aandoeningen zijn eigenaardigheden en typische symptomen heeft. Bovendien zijn er, zelfs bij patiënten met slechts één type stoornis, veel individuele verschillen op basis van iemands persoonlijkheid, leeftijd, levenscontext, enzovoort. Daarom is psychologische interventie altijd gebaseerd op het principe om geval per geval te onderzoeken en gepersonaliseerde oplossingen aan te bieden.

Afgezien hiervan zijn er echter enkele strategieën en technieken die vaak worden gebruikt in psychotherapie bij het omgaan met eetstoornissen. Dit zijn de belangrijkste.

1. Dagelijkse opname van specifieke voedingsrichtlijnen

Psychotherapie helpt mensen met een eetstoornis om internaliseren van een reeks zeer specifieke voedingsroutines die weinig ruimte laten voor dubbelzinnigheden, waardoor ze hun lawine benaderen vanuit de discipline, maar zonder in een pathologische obsessie te vervallen met de manier waarop ze eten. Hiervoor is het gebruikelijk om actietriggers te gebruiken, die helpen bij het structureren van maaltijden zonder veel moeite te hoeven doen om van wensen naar praktijk te gaan.

2. Emotiedetectie training

In het geval van de psychologische behandeling van eetstoornissen heeft training in emotiedetectie vooral te maken met het vergroten van het herkenningsvermogen emotionele honger, dat wil zeggen, het verlangen om te eten zonder echt honger te hebben, alleen om te ontsnappen of een vorm van ongemak te 'bedekken' die meestal te maken heeft met angst of angst. spanning.

In het geval van anorexia werkt het ook om te helpen herkennen wanneer gedachten aan zelfsabotage in het bewustzijn van de patiënt opkomen, zodat ze bekeken kunnen worden vanuit een kritisch perspectief dat hun macht beperkt.

• Gerelateerd artikel: "Hoe maak je een emotiesdagboek, stap voor stap en met voorbeelden"

3. Cognitieve herstructurering

Dit front van psychotherapie bestaat erin de persoon te helpen die aspecten van hun identiteit te ontdekken waardoor ze zich erg kwetsbaar voelen en dat hij probeert om op zijn minst gedeeltelijk door voedsel te controleren, om hen op een functionele manier resolutie te geven die aantoont dat hij hun kan overwinnen angsten. Helpt je zelfvertrouwen te vergroten, waardoor ze niet gemakkelijk in pessimisme vervallen bij het beoordelen van hun uiterlijk en gedrag (en zelfs hun vermogen om de stoornis te overwinnen).

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Cognitieve herstructurering: hoe ziet deze therapeutische strategie eruit?"

4. Beheer van familieconflicten

Aangezien eetstoornissen vooral jonge mensen en zelfs adolescenten treffen, komen er vaak problemen voor in de manier waarop ze met het gezin omgaan. Daarom werken we in therapie aan conflicthanteringsvaardigheden.

Moet je naar psychotherapie?

Als u op zoek bent naar psychologische therapiediensten, Ik nodig je uit om contact met mij op te nemen.

Ik ben een algemeen gezondheidspsycholoog met uitgebreide ervaring in de zorg voor volwassen en adolescente patiënten, en ik bied online sessies aan via video-oproep of persoonlijk in mijn kantoor in Almería.