De achteruitgang van waarden in onze samenleving

Elke volwassene van middelbare leeftijd in onze samenleving heeft een lichte, of niet zo lichte, perceptie van het bestaan ​​van een verlies aan waarden, van een sociale verandering, een achteruitgang in de manier waarop we met elkaar omgaan en met elkaar omgaan, in de manier waarop we in de samenleving werken of de manier waarop we de realiteit.

Als ik mijn patiënten vraag wat zij onder waarden verstaan, vinden maar weinigen een direct verband tussen deze waarden en hun toestand van ongemak of psychologisch conflict. Maar in werkelijkheid zijn er velen die echt lijden onder deze botsing tussen hun overtuigingen en de nieuwe realiteit in onze samenleving, die niet zo nieuw of veel minder is.

• Gerelateerd artikel: "De 10 soorten waarden: principes die ons leven beheersen"

Hoe beïnvloeden waarden ons?

We definiëren waarden als kwaliteiten of principes die een deel van onze persoonlijkheid zouden kunnen beschrijven. Patronen die we als gunstig of positief beschouwen, om met anderen om te gaan. Handelingen die voortkomen uit deze kwaliteiten, taken die we moeten vervullen om overeenstemming te voelen tussen wat we doen en wat we vinden dat we zouden moeten zijn.

Met nieuwe realiteit bedoelen we het feit dat er een paradigmaverschuiving heeft plaatsgevonden. Dat hebben ze ons geleerd om een ​​gezond samenleven te hebben en om ons gelukkig te voelen, moesten we bepaalde regels respecteren. Die regels zijn veranderd. En we voelen in principe dat nu alles comfortabeler en gemakkelijker is.

Maar... Is het echt zo?

Veel van de mensen die naar me toe komen, voelen, niet verwonderlijk, leegte, ongelukkigheid, ontevredenheid of eenzaamheid. En ze weten niet waarom. Ze weten niet wat er mis is, wat er ontbreekt in hun leven. Wat is de afwezigheid, wat is het dat ze niet weten wanneer of hoe ze hebben verloren.

Velen van ons zijn die waarneming op een gegeven moment bijna onbewust gaan voelen. Een vakantie, een zaterdagavond, op onze vakanties, werken, als we denken aan onze vroegere, huidige en toekomstige romantische relaties...

We hebben al een glimp van het probleem, nietwaar? Precies, het verschil tussen de verwachtingen die we hebben gewekt over hoe de dingen zouden moeten zijn en de werkelijkheid dan ze werkelijk zijn.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "9 gewoonten en gebruiken van chronisch ongelukkige mensen"

Boos op onrealistische verwachtingen

Wanneer we op zaterdagavond thuis blijven en denken dat we alles moeten geven en foto's op sociale media moeten plaatsen; wanneer onze zomervakantie aanbreekt en we geen boot hebben om op te zeilen, noch een appartement aan het strand, noch een reservering in een vijfsterrenhotel op een exotische bestemming... we voelen een spontaan en onbegrijpelijk ongemak.

Hetzelfde overkomt ons in ons leven als koppel. Als we dat doen, geloven we dat ons leven beter zou moeten zijn dan het is. Misschien meer seks, of meer avontuur, of meer romantiek. Of we zijn jaloers op de alleenstaande die niet aan een routine gebonden is. Als we het niet hebben, zijn we jaloers op degenen die een partner hebben, in de veronderstelling dat ze veel gelukkiger leven dan wij.

Alles is logisch als we die emoties rationaliseren, we staan ​​stil, denken na en kijken hoe we die verwachtingen hebben gecreëerd.

• Gerelateerd artikel: "17 curiositeiten over menselijke waarneming"

Een lus van onbevredigde wensen en behoeften

Sociale netwerken zijn tegenwoordig het meest geconsumeerde product geworden. Daarin zien we beelden van lachen, glamour, plezier, onbereikbare bestemmingen en koppelidealen, die vaak noch ideaal noch koppel zijn. De kapitalistische en consumptiemaatschappij met haar reclame motiveert ons, door het individualisme dat ons verkoopt, om te consumeren.

Consumeer om beter te zijn dan anderen, om anders te zijn. Het is de ontevredenheidsval die ons dwingt om te blijven kopen en consumeren. Degene die onbereikbare en onrealistische doelen van sociale status en schoonheid voorstelt. Voor ons om ze te achtervolgen in een eindeloze race.

Door de pornografie en hyperseksualisering die we dagelijks ontvangen, lijkt elke vorm van seksuele relatie binnen ons bereik te saai of routineus. We vinden dat seks, zo niet wild en gepassioneerd, een saaie en teleurstellende praktijk is.

We hebben junk-tv en internet geaccepteerd als hyperrealiteit boven de realiteit, en het lijkt erop dat er buiten de mobiel niets interessants meer is. Dat het niet langer de moeite waard is om je hoofd op te heffen en je te verhouden tot alles om je heen.

Tegenwoordig kan alles worden gefinancierd, dus we consumeren, consumeren en consumeren. Wij betalen achteraf. We zijn vergeten wat wachten is, aandacht voor anderen, tolerantie voor frustratie. We zijn vergeten dat dingen soms niet gaan zoals we hadden verwacht. En dat is geen drama. Daarom voelen we ons zo slecht als onze wensen niet worden vervuld.

We worden opgegeten door het gevoel van ontevredenheid, impopulariteit, devaluatie van onszelf, van onbegrijpelijke leegte, van niet profiteren van de tijd zoals we zouden moeten. En die malaise kunnen en willen we niet alleen leven, dus lossen we het op de mensen om ons heen.

Ons onbewuste heeft zeer schadelijke boodschappen geïnternaliseerd. Bijvoorbeeld: ernaar streven om iets te bereiken is marteling. Als er iets ergs gebeurt of fout gaat, is het een drama. Niets is onze verantwoordelijkheid. Dingen moeten altijd positief zijn. Onze verwachtingen moeten worden waargemaakt, gewoon omdat.

Inspanning, geduld, doorzettingsvermogen, nederigheid, dankbaarheid, vriendelijkheid, oprechtheid, verantwoordelijkheid... het zijn deugden geworden, bijna ouderwetse goddelijke daden.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Weet je echt wat zelfrespect is?"

Kan je er iets aan doen?

Maar ik heb goed nieuws. Het is mogelijk om deze situatie te veranderen. Het kan worden bereikt door zelfrespect en persoonlijke groei. Natuurlijk is het niet gemakkelijk.

We moeten geloven dat wat we doen waarde heeft. We moeten leren om die irrationele ideeën te identificeren die ons beperken en ons in angst en verdriet storten. We moeten ons ervan bewust worden dat de dingen niet zijn zoals ze ons zijn verteld.

We moeten aannemen dat de realiteit door ons wordt gebouwd door wat we doen. En we moeten begrijpen dat de realiteit hetzelfde telt als we ze niet delen in netwerken. Nog meer.

Als u het gevoel heeft dat dit artikel u vertegenwoordigt, aarzel dan niet om een ​​professionele psycholoog te raadplegen. Die mentale knopen ongedaan maken en het geluk terugkrijgen dat je verdient, is makkelijker dan je denkt.