Het belang van emotionele opvoeding in de kindertijd en adolescentie

Het is duidelijk dat bijna alle mensen emoties ervaren. Of we het nu meer of minder uitdrukken of dat we ze op een zeer intense of eerder gematigde manier beleven, emoties zijn een basiscomponent van ons dagelijks leven.

Dit is natuurlijk geen slechte zaak; integendeel, onze emotionele kant is er omdat het al honderdduizenden jaren onmisbaar is voor het voortbestaan ​​van onze afstamming. Het is echter één ding om emoties te ervaren en een ander is om te weten hoe je ze kunt beheren op een manier die laten we er het maximale uithalen... en dit is iets wat we kunnen leren om te doen in bijna elke fase van ons leven.

In deze betekenis, emotionele opvoeding in de kindertijd is een fundamenteel proces om een ​​goede relatie met onze emoties te ontwikkelen sinds onze kindertijd, en daarom elke keer dat het oplaadt belangrijker in alle onderwijsomgevingen, van school tot opvoeding en moeders.

• Gerelateerd artikel: "Emotionele psychologie: belangrijkste theorieën over emotie"

Wat is emotionele educatie?

Laten we beginnen met het definiëren van het concept van emotionele educatie: het gaat om de menselijke activiteit van training in het informeren over de theoretische en praktische aspecten met betrekking tot emoties, zowel in hun detectie en herkenning als in hun beheer en uitdrukking.

Met andere woorden, een emotioneel ontwikkeld persoon zijn betekent dat je een zekere beheersing van het identificeren en beheersen van emoties, iets dat zowel op zichzelf als op het omgaan met anderen kan gelden.

Het is waar dat de menselijke emotionaliteit zeer complex is en dat het beheersen van emoties een grens heeft; Dit betekent echter niet dat emotionele educatie onmogelijk is of dat het niet kan worden toegepast op kinderen en adolescenten. Een deel van dit leerproces houdt in dat we onze eigen beperkingen erkennen en niet proberen onze emoties volledig te beheersen. en die van anderen; en anderzijds houdt de manier waarop ze worden opgevoed altijd in dat rekening wordt gehouden met hun leeftijd en mate van rijpheid.

Daarom is emotionele educatie al in de vroege kinderjaren erg belangrijk, zodat de meeste kinderen des huizes hebben begeleiding en ondersteuning vanaf hun eerste contacten met de directie van de emoties.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat is emotionele intelligentie?"

Voordelen van emotionele opvoeding in de kindertijd en adolescentie

De emotionele vergelijking die wordt toegepast op de kindertijd is geen onvolledige of gebrekkige versie van emotionele opvoeding door het simpele feit dat een kind geen groot vermogen heeft tot abstract denken of redeneren; integendeel, juist omdat de kleintjes hebben minder middelen om te begrijpen hoe ze zich voelen en wat ze kunnen doen met hun affectieve toestandenHet is belangrijk om hen te helpen in dit proces van zelfontdekking dat ze hoe dan ook zullen uitvoeren, met of zonder onze steun.

Met dat in gedachten zijn de belangrijkste voordelen van emotionele educatie als volgt.

1. Helpt bij het voorkomen van disfunctionele of psychopathologische manieren om met emoties om te gaan

Van wat we tot nu toe hebben gezien, kan al worden gezien dat het feit dat je voor een heel jong kind staat geen excuus is om af te zien van emotionele opvoeding; het feit dat we maar een paar jaar leven, is in ieder geval een reden te meer om ernaar te streven het kind emotioneel op te voeden.

Uiteindelijk zullen de lessen die in de kindertijd worden geleerd een grote invloed hebben op hun fysieke en psychologische ontwikkeling later, en de invloed van de manier waarop we in dit vroege stadium met emoties omgaan, strekt zich uit tot het stadium volwassen.

• Gerelateerd artikel: "De 16 meest voorkomende psychische stoornissen"

2. Helpt hen emoties te onderscheiden

Het is essentieel om te weten hoe je emoties kunt onderscheiden weten hoe ze een adequate uitweg kunnen bieden, zonder problematische strategieën te gebruiken die niet alleen niet helpen om de spanning te verlichten, maar op bepaalde sleutelmomenten zelfs het ongemak of ongemak kunnen vergroten.

3. Ondersteunt empathie

Het is één ding om empathie voor iemand te voelen en iets anders om dit te doen zonder hun emoties en gevoelens verkeerd te interpreteren. emotionele educatie helpt hen beter contact te maken met hun vrienden, waardoor misverstanden worden voorkomen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Empathie, veel meer dan jezelf in andermans schoenen plaatsen"

4. Het helpt hen om hun zelfrespect te versterken op momenten van kwetsbaarheid

Emotionele opvoeding houdt in dat je weet dat je kwetsbaar bent voor bepaalde pijnlijke ervaringen, en dat je niet slecht over jezelf spreekt en je in die contexten erg slecht voelt. Daarom beschermt dit proces het gevoel van eigenwaarde en voorkomt dat de jongste zich schuldig voelt omdat ze zichzelf te "zwak" vinden.

• Gerelateerd artikel: "Weet je echt wat zelfrespect is?"

5. Het maakt hen vatbaar om niet toe te geven aan driftbuien

Van kinds af aan is het mogelijk om te leren niet te exploderen door woede bij een tegenslag. Weet hoe je een teleurstelling kunt accepteren en laat je niet volledig verlammen door frustratie elke keer dat het zich voordoet, zal het hen helpen een groot deel van de onaangename momenten van de dag te accepteren door zich te concentreren op het oplossen van problemen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Driftbuien bij kinderen: waarom ze verschijnen en hoe ermee om te gaan"

Bent u op zoek naar professionele psychologische ondersteuning voor kinderen en gezinnen?

Als u psychologieprofessionals wilt laten opleiden om voor volwassenen, kinderen en jongeren te zorgen met alle garanties, neem dan contact met ons op.

Op Psychotools Wij kunnen u helpen, of u nu een persoon bent die geïndividualiseerde psychotherapeutische hulp zoekt voor een probleem dat: gevolgen voor u heeft, bijvoorbeeld als u geïnteresseerd bent in het starten van een traject voor jeugdtherapie of als u advies zoekt voor ouders en moeders. We bieden face-to-face sessies (in ons kantoor in Barcelona) of online via video-oproep.