Emotionele educatie: 13 zeer nuttige strategieën bij kinderen

Emotionele educatie is de sleutel tot het huidige en toekomstige welzijn van de kleintjes. In de afgelopen decennia is op het gebied van psychologie een concept van kracht geworden, zowel op klinisch, beroeps-, onderwijs- als sportgebied, is de emotionele intelligentie.

• Emotionele intelligentie heeft bewezen veel voordelen te hebben, zoals we uitleggen in ons artikel "De 10 voordelen van emotionele intelligentie”

Hoe te onderwijzen in emotionele intelligentie

In de volgende regels stellen we een reeks strategieën en tips voor voor emotionele opvoeding bij kinderen.

1. Leer je dat je niet altijd kunt hebben wat je wilt

Een van de grote conflicten die mensen vaak tegenkomen, is het leren beheersen van onze impulsen. Emotionele intelligentie is de sleutel voor ons om te leren ermee om te gaan; Nu is het eerst nodig om ze te kunnen identificeren.

Daarom is het belangrijk om ze al op jonge leeftijd te leren dat ze niet altijd kunnen krijgen wat ze willen.. Waar mogelijk is het bijvoorbeeld nodig om de consequenties van hun handelen aan hen uit te leggen. Met dit soort acties wordt zelfbeheersing aangemoedigd.

• Gerelateerd artikel: "Zelfbeheersing: 7 psychologische tips om het te verbeteren"

2. Laat hem zijn emoties uiten

Sommige volwassenen geloven dat kinderen te jong zijn om bepaalde dingen te begrijpen. Maar al op jonge leeftijd we moeten onze kinderen vertrouwen en hen toestaan ​​zich vrij uit te drukken, ook hun emoties. Als we ze een ruimte van troost geven zodat ze ons hun gevoelens kunnen toevertrouwen, geven we ze een positieve boodschap die ze kunnen toepassen in andere contexten, bijvoorbeeld op school.

• Aanbevolen artikel: "De 8 soorten emoties (classificatie en beschrijving)"

3. Creëer een ruimte voor dialoog

Het is niet nodig om kinderen als volwassenen te behandelen, maar het is wel nodig om de dialoog aan te moedigen, die ze al op jonge leeftijd leren. Dit is belangrijk voor kinderen om op te groeien met de dialoogvaardigheden die nodig zijn om te kunnen onderhandelen en afspraken maken met anderen. In de volwassen wereld zijn interpersoonlijke relaties belangrijk om mentaal en emotioneel welzijn te bereiken.

4. Werk empathie

Empathie, dat wil zeggen jezelf in de plaats stellen van de ander, is ook een van de belangrijkste elementen van emotionele intelligentie en daarom moet het worden onderwezen als kinderen jong zijn. Dit is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat het vorige punt wordt uitgevoerd, want op die manier kunnen ze het eens worden en democratisch overeenkomen. Empathie is de sleutel tot het loslaten van je egocentrisme.

5. Leer hem om zelfgemotiveerd te zijn

Zelfmotivatie is ook essentieel bij emotionele intelligentie, maar het komt vaak voor dat veel mensen, wanneer ze worden geconfronteerd met mislukkingen, pessimistisch worden. Maak hem duidelijk dat mislukkingen kansen zijn om te groeien en hen op jonge leeftijd in deze zin stimuleren is essentieel om optimistische mensen te worden.

6. Gebruik het voorbeeld

Soms is het gemakkelijk om anderen te vertellen wat ze moeten doen, maar vooral bij het opvoeden van een kind, we moeten een goed voorbeeld voor hem of haar zijn. Het is een fundamenteel punt, want ouders zijn rolmodellen voor hun kinderen, iets dat we niet mogen vergeten. Dit is nog een van de praktische sleutels van emotionele opvoeding.

7. Dat ze actief leren luisteren

Horen is niet hetzelfde als horen. We kunnen horen wat iemand tegen ons zegt, maar denken aan onze wending in het gesprek zonder de ander gesprekspartner is klaar met zijn, of we kunnen luisteren met de vijf zintuigen, dat wil zeggen, luisteren actief. Wanneer iemand met ons communiceert, drukken ze niet alleen uit wat ze zeggen in woorden, maar spreken ze ook hun non-verbale taal en hun emoties. Hier aandacht aan besteden is de sleutel tot volledige communicatie met andere individuen.

• Als u een kind wilt leren actief luisteren te ontwikkelen, kunt u ons artikel lezen "Actief luisteren: de sleutel tot communicatie met anderen”

8. Geef hem voorbeelden om zijn problemen op te lossen

Het ontwikkelen van het vermogen om problemen op te lossen is noodzakelijk om ons aan te passen aan de veranderende omgeving waarin we ons bevinden. Niet alleen kinderen, maar ook volwassenen worden overmand door negatieve emoties. Als we kinderen voorbeelden geven, is het voor hen gemakkelijker om te leren omgaan met hun emoties en de conflicten die hen omringen.

9. Emotioneel zelfbewustzijn

De eerste stap om een ​​emotioneel intelligent persoon te worden is: ken je eigen emoties en label ze. Hiervoor is het mogelijk om verschillende oefeningen uit te voeren, zoals het emotionele dagboek. Waarin ze kunnen opschrijven hoe ze zich de hele dag hebben gevoeld en zo reflecteren op de ervaring. Het is belangrijk dat de

10. Verhalen

Het gebruik van verhalen is een ideaal alternatief voor kinderen om hun emotionele intelligentie te vergroten, iets wat hun welzijn positief zal beïnvloeden. Op de markt zijn er verschillende verhalen voor kinderen om emotionele intelligentie te ontwikkelen. Volwassenen kunnen van hun kant enkele van de boeken lezen die in de lijst in ons artikel staan ​​"10 boeken over emotionele intelligentie die je moet lezen".

11. Videos

Boeken zijn een interessante strategie om kinderen emotioneel op te voeden; Een ander educatief hulpmiddel in deze zin is echter het gebruik van audiovisuele inhoud, die vermakelijk en tegelijkertijd vormend is.

Aanbevolen artikel: "15 films over emotionele intelligentie die je moet zien”

12. Prijs hem en benadruk de positieve aspecten van zijn leerproces

Positieve bekrachtiging is een van de meest voorkomende vormen van lesgeven, maar het is ook zeer effectief, vooral op deze leeftijden. Telkens wanneer het kind iets goed doet dat te maken heeft met emotionele opvoeding, kun je zijn actie versterken, zodat hij begrijpt dat wat hij heeft gedaan goed is en erover nadenkt.

13. Opleiding

Veel experts zijn van mening dat emotionele educatie verplicht zou moeten zijn in educatieve centra, aangezien emoties een belangrijk onderdeel van ons leven zijn en ons gedrag en onze emotionele toestand beïnvloeden. Als je wat praktische activiteiten wilt weten om de kleintjes emotioneel op te voeden, lees dan in ons artikel "8 activiteiten om aan emoties te werkenU kunt een grote selectie van oefeningen vinden.