5 veelvoorkomende bronnen van kinderangst die kinderen kunnen treffen

De kindertijd wordt vaak omschreven als de fase van spel en plezier, maar dit hoeft niet het geval te zijn.

Op dezelfde manier dat overmatige angst een van de meest voorkomende psychische problemen is bij volwassenen, statistisch gezien heeft het ook veel invloed op de kleintjes in huis, en als we daaraan toevoegen dat ze minder middelen hebben om deze ervaringen te beheren zonder iemand anders te gebruiken, de noodzaak om hun wereld te begrijpen om te helpen en te voorkomen dit soort problemen.

Daarom zullen we in dit artikel doen: een overzicht van de meest voorkomende bronnen van kinderangst bij jongens en meisjes.

• Gerelateerd artikel: "Onderwijspsychologie: definitie, concepten en theorieën"

Veelvoorkomende bronnen van kinderangst bij kinderen

Dat zijn de dagelijkse ervaringen die gemakkelijk kunnen leiden tot kinderangst.

1. Conflicten in de gezinsomgeving

Het gezin vormt de sociale omgeving waarin kinderen zich veilig moeten voelen, maar dat gebeurt niet in alle gevallen. Sommige jongens en meisjes leren constant alert te zijn door te worden omringd door ruzies, gevechten en straffen, enz.

Men mag niet vergeten dat geestelijke gezondheid niet individueel is, maar contextueel, en dat ons emotionele welzijn, zowel in de kindertijd als in onze volwassenheid, is gekoppeld aan wat er om ons heen gebeurt… Met het verschil dat jongens en meisjes minder manoeuvreerruimte hebben om stressvolle situaties die zich thuis voordoen in hun eentje het hoofd te bieden, omdat ze minder vrijheid hebben.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 6 stadia van de kindertijd (lichamelijke en mentale ontwikkeling)"

2. Irrationele angsten

In veel opzichten denken kinderen en adolescenten heel anders dan volwassenen; Het is niet dat ze kwantitatief geen informatie of kennis hebben, maar ook dat hun geest op een kwalitatief andere manier werkt. Alleen op deze manier wordt bijvoorbeeld begrepen dat het tot op zekere leeftijd normaal is dat ze denkbeeldige vrienden hebben of dat hun begrip van de wereld in veel opzichten duidelijk bijgelovig is. Om uw kennislacunes op te vullen, ze gebruiken wat magisch denken wordt genoemd, en dat bestaat uit het toekennen van intenties, emoties, motivaties en gedachten aan levenloze elementen: objecten, landschappen, planten, sterren, enz.

Op deze manier slagen ze erin om hun omgeving te begrijpen door een reeks complexe elementen (bijvoorbeeld wat aan de lucht te zien is) te groeperen in entiteiten denkbeeldig dat veel van deze elementen in eenheden groepeert (bijvoorbeeld een tovenaar die, wanneer getransformeerd, de verzameling wolken wordt die we kunnen zien Daarboven).

Het nadeel hiervan is dat de kleintjes zijn kwetsbaar voor een reeks irrationele angsten dat ze in sommige gevallen angst en zelfs slaapproblemen kunnen veroorzaken. Als ouders, opvoeders en welzijnsprofessionals is het belangrijk om hen te helpen omgaan met deze angsten zonder eraan te wennen voortdurend te vluchten voor die elementen (duisternis, objecten die angst opwekken, enzovoort.).

3. Een overload aan taken

Iets dat veel ouders helaas over het hoofd zien, is dat de kleintjes hebben vrije tijd en spel nodig, met geen andere pretenties dan plezier te hebben en te experimenteren. Het is niet alleen geen tijdverspilling, maar het is zijn manier om direct te leren hoe de wereld werkt en persoonlijke relaties (in het geval van het spel met de vriendengroep).

Omdat, het is een ernstige fout om de agenda van onze kinderen te vullen met de ene naschoolse activiteit na de andere, iets dat soms valt te proberen dat de kleintjes zoveel mogelijk leren van hun eerste levensjaren. Het is niet alleen contraproductief als een leerproject voor de lange termijn (het is moeilijk om van deze activiteiten te genieten in een situatie als deze, en daarom is de zelfmotivatie laag), maar kan ook leiden tot stress- en angstproblemen echt.

4. Misbruik van sociale media

Sociale netwerken zijn nog een gebied waarop de jongsten met elkaar omgaan en hun eigen identiteit ontwikkelen, vooral in de adolescentie, het stadium waarin identificatie met een referentiegroep (bestaande uit jongeren van vergelijkbare leeftijd) het belangrijkst is. Maar aangezien deze virtuele omgeving een wereld van uitersten is, valt vooral de inhoud op die esthetiek en geïdealiseerde levensstijlen laat zien.

Dit leidt ertoe dat veel minderjarigen zich slecht voelen over hun leven en proberen hun zelfrespect te verbeteren door "mee te doen om te strijden" om de aandacht en validatie van de kinderen. anderen op deze sociale netwerken, hetzij door hun eigen inhoud te delen of door constant te controleren wat anderen uploaden om niets te missen en op de hoogte te blijven laatste. Deze noodzaak om constant na te denken over de operationele logica van sociale netwerken, waarvan de inhoud seconde na seconde wordt bijgewerkt, kan komen om angst te genereren: om te zien dat de laatste publicatie die we hebben geüpload niet te veel interacties heeft ontvangen, om met iemand te discussiëren in een commentaarsectie, enz.

5. De gewoonte om altijd videogames te spelen

Veel videogames hebben speelbare mechanica met een geweldig vermogen om de speler te "haken" en het voor hen moeilijk te maken om los te komen van het scherm. Vooral kinderen en adolescenten zijn kwetsbaar voor dit fenomeen, omdat het enerzijds in de eerste levensjaren moeilijker te reguleren is impulsen die langetermijndoelen voorop stellen, en aan de andere kant zijn de meeste van deze games visueel verhalend ontworpen om de bevolking aan te trekken jonger.

Dit zorgt er bijvoorbeeld voor dat veel kinderen zich ongemakkelijk en angstig voelen als ze niet kunnen spelen, of frustratie of woede ervaren wanneer ze een spel moeten onderbreken om andere schooltaken te voltooien of familieleden, enz. Daarom, hoewel videogames op zich niet slecht zijn, moet je ervoor zorgen dat hun gebruiksrichtlijnen correct zijn.