Wat zijn de psychologische problemen van vermijdende gehechtheid?

De gehechtheid die we tijdens onze kinderjaren aan onze vaders en moeders vestigen, heeft een grote invloed op hoe we we leven de eerste jaren van ons leven en als we min of meer gelukkig zijn in deze fase van ontwikkelen. Het raakt ons echter niet alleen op deze manier: het drukt ook een stempel op de manier waarop we psychisch groeien.

In feite kan het ontwikkelen van de ene of andere hechtingsstijl ertoe leiden dat we als volwassenen verschillende vormen van ongemak ervaren in ons leven. In dit artikel gaan we ons concentreren op de psychologische problemen die kunnen optreden als onze persoonlijkheid is geconsolideerd op basis van vermijdende gehechtheid.

• Gerelateerd artikel: "Geschiedenis van de psychologie: hoofdauteurs en theorieën"

Wat is vermijdende gehechtheid?

Om te begrijpen wat vermijdende gehechtheid is, moet je eerst beginnen met: gehechtheidstheorie, voornamelijk ontwikkeld door psychiater John Bowlby in de jaren zeventig en tachtig. Dit is een van de belangrijkste theorieën in de geschiedenis van de ontwikkelingspsychologie en is gebaseerd op het idee dat de band die we aangaan met de belangrijkste ondersteunende figuren in kinderjaren (in de praktijk ouders) hebben een grote invloed op onze manier van psychisch ontwikkelen en het consolideren van een of ander type van persoonlijkheid.

Volgens de gehechtheidstheorie is het niet mogelijk om te groeien zonder een bepaalde gehechtheidsstijl te ontwikkelen, ten goede of ten kwade; zelfs kinderen die door hun verzorgers worden verwaarloosd, ervaren er zelfs een. Vergeet niet dat in dit geval Gehechtheid is een psychologisch proces dat, zelfs als er meer dan één persoon bij betrokken is, een plaats heeft in de geest van het kind.. Het hoeft niet gebaseerd te zijn op een evenwichtige of wederzijdse affectieve band.

Net als in onze kindertijd leren we over onszelf en over de wereld, waarbij we als referentie nemen wat de volwassenen die voor ons zorgen, weten wat we van hen kunnen verwachten, maakt ons vatbaar voor gevoelens wanneer we omgaan met de omgeving. Het is niet hetzelfde om te weten dat we de fysieke en emotionele steun van een vader of een moeder hebben, dan om te zien hoe ze ons alleen voorzien van de essentiële fysieke middelen om op korte termijn te overleven.

Volgens de gehechtheidstheorie Deze eerste reeks ervaringen en verwachtingen in verband met onze relatie met deze beschermingsfiguren zal bepalend zijn voor de manier waarop we de rest van de relaties behandelen. die we voor de rest van ons leven opbouwen.

Vermijdende hechting is dus een van de verschillende hechtingsstijlen die we vanaf onze kindertijd kunnen ontwikkelen. Dit wordt gekenmerkt door het feit dat de kinderen die het ontwikkelen de verzorger op een bepaalde manier behandelen vergelijkbaar met hoe ze andere mensen behandelen, zonder tevredenheid te uiten in hun aanwezigheid of ernaar te zoeken actief.

Dit zijn kleintjes die hun omgeving weinig verkennen, ongeacht of ze al dan niet met de figuur van bescherming zijn, en die interactie met de vader, moeder of wettelijke voogd vermijden of negeren. Het komt meestal voor in opvoedingsmodellen waarin weinig aandacht wordt besteed aan de jongen of het meisje, behalve om hun overleving te verzekeren.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "John Bowlby: biografie (en de fundamenten van zijn hechtingstheorie)"

Belangrijkste problemen in verband met vermijdende gehechtheid

Omdat hechtingsstijlen een grote invloed hebben op hoe persoonlijkheid zich ontwikkelt, kan de manier waarop deze zich uit in concrete acties, variëren. Het is echter mogelijk om algemene gedragspatronen te vinden die verband houden met een of andere stijl van gehechtheid, en dat elke persoon zich op een karakteristieke manier naar buiten zal brengen, afhankelijk van de omgeving waarin live.

In het geval van problemen die verband houden met vermijdende gehechtheid en de gevolgen daarvan op volwassen leeftijd, moet het volgende worden benadrukt.

1. Moeilijkheden bij het creëren van affectieve banden op basis van commitment

Veel volwassenen die een vermijdende hechtingsstijl hebben ontwikkeld, hebben moeite met het onderhouden van relaties, omdat ze veel belang hechten aan hun eigen onafhankelijkheid en niet van het idee houden om een ​​deel ervan op te offeren om een ​​reeks verplichtingen na te komen.

• Gerelateerd artikel: "Relatiecrisis: 7 tekenen dat er iets mis is"

2. Gebrek aan steun door weinig sociale steun

Vanwege hun levensstijl die gebaseerd is op persoonlijke autonomie, houden veel mensen die zijn opgegroeid uit vermijdende gehechtheid, weinig vrienden als ze opgroeien. Ze gaan de volwassenheid in en kunnen een punt bereiken waarop ze zich in een ongewenste eenzaamheid bevinden vanwege het feit dat ze hun vriendschappen. Dit zorgt ervoor dat ze gewoonten aannemen die verband houden met sociaal isolement, fysiek en mentaal ongezond.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Ongewenste eenzaamheid: wat is het en hoe gaan we het tegen"

3. Overmatige verlegenheid problemen

Bij mensen bij wie vermijdende gehechtheid is geconsolideerd in zijn angstig-vermijdende versie, het is gemakkelijk dat er problemen ontstaan ​​uit angst om je kwetsbaarheden aan anderen te tonen. Deze mensen voelen zich vaak ongemakkelijk als ze merken hoe iemand die weinig bekend is met hen wil omgaan.

• Gerelateerd artikel: "Extreme verlegenheid: wat het is, de oorzaken en hoe het te overwinnen"

4. Frustratie bij het zien van jezelf in rollen van zorg voor anderen

Aspecten als een voorbeeldfunctie voor jongere broers en zussen of het moeten zorgen voor mensen in kwetsbare situaties wel dat deze mensen zich meer gefrustreerd voelen dan de gemiddelde.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Wat is frustratie en hoe beïnvloedt het ons leven?"

Wilt u professionele psychologische ondersteuning?

Als u geïnteresseerd bent in de ondersteuning van een volledig opgeleid team van psychologen om u te helpen overwinnen, emotionele, gedrags- of relatieproblemen, contact ons.

Op Geavanceerde psychologen We bieden onze diensten al meer dan 20 jaar aan in de sector en momenteel helpen we patiënten van alle leeftijden door middel van psychotherapie, logopedie, neuropsychologie, psychiatrie en seksuologie. De sessies kunnen persoonlijk worden uitgevoerd in ons centrum in Madrid, of online via video-oproep.