5 emoties ervaren bij een bipolaire stoornis

Veel mensen lijden aan een bipolaire stoornis en nemen maatregelen om voor hun lichamelijke gezondheid te zorgen; Er is echter ook veel onwetendheid over wat deze aandoening is.

In dit artikel vind je een samenvatting van verschillende emotionele verschijnselen die verband houden met deze psychopathologie. Het kennen van hen is de sleutel om te weten hoe om te gaan met een bipolaire stoornis.

• Gerelateerd artikel: "Soorten bipolaire stoornis en hun kenmerken"

Emoties geassocieerd met bipolaire stoornis

Aangezien de meest verwante aan deze stoornis veranderde emotionele toestanden zijn, worden deze emoties hier beschreven; Later zullen we tips zien over hoe we voor hen kunnen zorgen om een ​​eenvoudiger en praktischer leven te leiden.

1. Blijheid

De persoon met een bipolaire stoornis kan soms heel gelukkig zijn. Dit kan overdreven of goed gemoduleerd zijn als je al in therapie bent; Het belangrijkste om evenwichtige emoties te vinden, is dat je al in behandeling bent.

Soms kan geluk dat niet goed wordt beheerd, ertoe leiden dat de persoon onnodige aankopen doet, omdat hij zich voelt bij het genoemde gevoel van welzijn heeft de persoon zelf de neiging zichzelf te stimuleren door goederen toe te dienen die hij niet nodig had, en later

kan intense spijt hebben of kan verwikkeld zijn in financiële wanverhouding.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Over geluk: wat zoeken we allemaal?"

2. Droefheid

De persoon met een bipolaire stoornis voelt zich niet altijd verdrietig; de gevallen waarin het zich voordoet, worden hier echter besproken.

Wanneer er een disbalans is die gewoonlijk gepaard gaat met een episode van euforie, genoemde onbalans wordt gepresenteerd als een "daling". Dat wil zeggen, na "onnodige aankopen" te hebben gedaan of te gelukkig te zijn geweest, valt de persoon plotseling in een staat van verdriet. Dit vormt ook een fenomeen dat de depressieve toestand van een bipolaire stoornis wordt genoemd.

Deze "emotionele dieptepunten" verhinderen dat de persoon een bevredigend leven leidt, aangezien bij het lijden van deze ups en downs kan de persoon een toestand niet in totale balans houden.

• Gerelateerd artikel: "De 6 verschillen tussen verdriet en depressie"

3. Euforie

Wanneer er opwinding en te veel "geluk" is, treedt euforie op. Het is een toestand van agitatie waarin de persoon zijn verstand kan verliezen, wanneer: zo opgewonden zijn dat de persoon de neiging heeft de controle over de gedachte zelf te verliezen.

De emotie van opwinding of opwinding kan zo groot worden dat het buiten de normale parameters van emotie (gedrag) gaat en onaangepast wordt. In deze fase kan de persoon dingen verkopen die ze nog steeds gebruiken, of belangrijke beslissingen nemen zonder erover na te denken, omdat de gedachte vertroebeld is.

• Gerelateerd artikel: "Hoe een persoon met een bipolaire stoornis te helpen: 9 handige tips"

4. Emotionele gevoeligheid

Het gaat over de toestand waarin een persoon zich erg opgewonden voelt. Deze toestand moet in evenwicht zijn om ideaal denken en gedrag te behouden, wat geen schade toebrengt aan beslissingen, denken, emoties, gedrag en sociale relaties.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Emotionele psychologie: belangrijkste theorieën over emotie"

5. Ga naar

De wrat Het komt voor wanneer een persoon met genoemde aandoening geen adequate behandeling ondergaat met professionele ondersteuning. Deze emotie is meestal vervelend, zowel voor de persoon die met de stoornis leeft als voor het gezin of de sociale of werkomgeving waarin ze opereert. Het belangrijkste is om te weten dat met therapie deze emotionele toestand kan worden verzacht en dus een volledig leven kan leiden en een evenwichtig leven kan leiden, zowel op emotioneel, persoonlijk, familiaal als sociaal niveau.

Tips die helpen bij het balanceren van emoties bij een bipolaire stoornis

Dit zijn enkele handige tips bij het reguleren van emoties bij een bipolaire stoornis.

1. Ga naar therapie

Therapie is een context en een ruimte waarin: emoties kunnen worden onderzocht om ze beter te begrijpen. Door de emoties te kennen, komt men tot een geweten.

2. Mediteren

Mensen die meditatie beoefenen, hebben een groter concentratievermogen; volledige en gerichte aandacht op de persoon hebben helpt om een ​​coherente gedachte te hebben.

3. Aanvaarding

Soms accepteert de persoon met een bipolaire stoornis een dergelijke aandoening niet, en dit zorgt ervoor dat de symptomen die bij de persoon aanwezig zijn, niet worden geïdentificeerd. Hoe dan ook, als de persoon de aandoening accepteert, kunnen ze terugval voorkomenomdat u de symptomen kunt herkennen voordat de situatie voortschrijdt.

4. Ken de triggers van emoties

Het is belangrijk om te weten wat de trigger is die leidt tot het hebben van deze emoties, of het nu verdriet of overdreven geluk is.

5. Neem de tijd om alleen te zijn

Er is een beter begrip van de aandoening als de persoon de tijd neemt om levenssituaties te verwerken. Dat kan als je minimaal een uur met jezelf alleen hebt om te reflecteren.