8 tips om een ​​relatie te verlaten zonder pijn te doen

Romantische scheidingen zijn nooit gemakkelijk. Een relatie verlaten is pijnlijk en het is noodzakelijk om te weten hoe je met de situatie om moet gaan om de ander niet onnodig pijn te doen. Laten we de belangrijkste richtlijnen kennen om een ​​relatie te beëindigen zonder de ander te schaden.

Relaties kunnen ons prachtige dingen brengen als ze gezond zijn en werken. Helaas eindigt liefde soms en verdwijnt alles wat een persoon ons in het verleden liet voelen. Soms, zelfs als er gevoelens van liefde zijn, stagneert de relatie of is deze vervaagd door de routine. Hoe dan ook, erkennen dat onze romantische relatie niet meer hetzelfde is, is geen gemakkelijke stap in absoluut, daarom gaan veel stellen door lange periodes van crisis voordat ze uiteindelijk eindigen definitief.

• We raden je aan om te lezen: "De 6 fasen om een ​​liefdesbreuk te overwinnen"

Wanneer liefde eindigt: kun je een relatie verlaten zonder pijn te doen?

Soms vinden scheidingen plaats met wederzijdse instemming, zodat beide leden van het paar tevreden zijn met het beëindigen van de relatie, aangezien beide van mening zijn dat dit het beste is voor beiden. Bij andere gelegenheden komt het echter voor dat

het is een van de leden die de beslissing neemt om de relatie te verbreken.

Hoewel beiden kunnen inzien dat de situatie delicaat is en dat ze als koppel niet op hun best zijn, komt het toch voor dat de een vastbesloten is om door te gaan en de relatie probeert te redden, terwijl de ander besluit dat het zijn. moet bereiken einde. Hoewel vaak wordt aangenomen dat de persoon die 'gedumpt' wordt, degene is die het meest lijdt wanneer er een breuk plaatsvindt, is de rol van degene die besluit de relatie te beëindigen zeker niet gemakkelijk.

Op deze manier kan het erg complex zijn om in deze positie te zijn, omdat: de relatie willen beëindigen betekent niet dat je de ander pijn wilt doen. Sterker nog, in echt gezonde relaties is de verwachting dat ze zelfs op het moment van de breuk proberen geen kwaad te doen aan het andere lid van het paar, want hoewel de verliefdheid is geëindigd, kunnen respect en genegenheid altijd blijven bestaan.

Als u zich in deze positie bevindt, kunnen bepaalde schuldgevoelens ontstaan, aangezien het zetten van de stap zonder instemming van de ander onzekerheid, een gevoel van egoïsme of ongevoeligheid kan veroorzaken. Een relatie moet echter altijd worden verbroken wanneer de relatie de leden niet langer toestaat om verzinnen groeien als mensen, illusie voelen, gezamenlijke plannen willen maken of een toekomst willen tekenen gemeenschappelijk.

Integendeel, het verlengen van een relatie wanneer deze niet langer bevredigend is, kan het uiteenvallen verder compliceren, waardoor er meer niveaus van spanning en conflict en, uiteindelijk, het verkleinen van de kans om de relatie in der minne te beëindigen en niet destructief. Zodra een vast besluit is genomen om de relatie te beëindigen, is het normaal dat er twijfel ontstaat over hoe om te gaan met het moment waarop je het de ander vertelt. Daarom gaan we in dit artikel proberen een reeks nuttige richtlijnen samen te stellen om deze situatie zo goed mogelijk aan te pakken.

• We raden je aan om te lezen: "7 tips om een ​​scheiding te overwinnen"

Hoe kan ik een relatie beëindigen zonder pijn te doen?

Hoewel het natuurlijk is om pijn te voelen wanneer een romantische relatie eindigt, is het belangrijk om te weten hoe je met de situatie omgaat om te voorkomen dat je nog meer schade aanricht. Als je hebt besloten de relatie met je partner te beëindigen, is het daarom belangrijk dat je een reeks basisrichtlijnen volgt om te voorkomen dat je de ander onnodig pijn doet.

1. Vind de tijd en plaats

Hoewel het misschien vanzelfsprekend lijkt, kan het kiezen van de juiste tijd en plaats een groot verschil maken. Het is belangrijk dat je een rustige plek vindt, waar je alleen kunt zijn zonder tussendoor afleiding. Probeer een tijdstip te kiezen waarop je partner niet bijzonder nerveus of overstuur is, omdat dit een conflict kan veroorzaken. Zorg ervoor dat jullie allebei voldoende tijd hebben om uitgebreid te praten, zonder te haasten of te onderbreken.

Hoewel het essentieel is om te weten hoe je het relevante moment kunt identificeren om de ander het voornemen om de relatie te beëindigen te communiceren, gebruik dit niet als een excuus om het moment uit te stellen. Het te lang uitstellen van deze situatie kan averechts werken, dus is het belangrijk dat in Zodra je zeker weet dat je niet verder wilt, ga je aan de slag om je wens kenbaar te maken.

• We raden je aan om te lezen: "De 80 beste zinnen om een ​​liefdesbreuk te overwinnen"

2. Zie de situatie onder ogen, verberg je niet

Sociale netwerken hebben de communicatie naar onverwachte niveaus vergemakkelijkt. De faciliteiten die ons in dit opzicht worden geboden, kunnen echter gevaarlijk zijn, aangezien Je komt misschien in de verleiding om de relatie te verbergen en te beëindigen met een telefoontje of sms. Het is vooral belangrijk dat je deze fout niet maakt, omdat het bij de ander enorme pijn zal veroorzaken. Het beëindigen van een romantische relatie is een delicaat en zeer belangrijk moment, dus uit respect voor de ander is het noodzakelijk dat je face to face uitlegt wat er gebeurt en niet via een scherm.

3. Wees duidelijk

Als het tijd is om te communiceren dat we de relatie willen beëindigen, kunnen zenuwen en angst voor de reactie van de ander ons parten spelen. In die zin gebruik je misschien liever eufemismen en dubbelzinnige woorden, omdat je op deze manier kunt voelen dat je de ander minder pijn doet.

Maar in een tijd als deze het beste wat je kunt doen is oprecht en ronduit zijnOp deze manier zal uw partner geen verwarring of twijfel voelen over wat u wilt zeggen en wat er gebeurt. Oprecht zijn betekent natuurlijk niet ongevoelig zijn, dus probeer jezelf assertief uit te drukken, duidelijk aangeven hoe u zich voelt, de reden van uw beslissing en het overbrengen van empathie en warmte naar de andere.

4. Neem je deel van de verantwoordelijkheid

Wanneer liefde eindigt, is het gebruikelijk dat we proberen een verklaring te vinden die haar rechtvaardigt. Op dit punt kan het een natuurlijke reactie zijn om de ander de schuld te geven van wat er gebeurt. Als de relatie echter niet meer werkt, is het niemands schuld, omdat er veel aspecten zijn die deze uitkomst beïnvloeden.

Vergeet ook niet dat een relatie de betrokkenheid van twee mensen vereist, dus vaak zijn er aspecten die door beide partijen kunnen worden verbeterd. Als het besluit om de relatie te beëindigen echter weloverwogen en vastberaden is, heeft het geen zin om te verdwalen in discussies of verwijten met de ander. Het moment van beëindiging mag in geen geval een argument worden, maar in een rustige en respectvolle afsluiting tussen de twee.

5. Accepteer dat liefde kan eindigen

Hoewel het idee dat ware liefde eeuwig is, traditioneel is ingeburgerd, is niets minder waar. Aan oprechte en echte liefde kan ook een einde komen, aangezien er veel variabelen zijn die het verloop van een romantische relatie bepalen.

Daarom, wanneer je voelt dat je relatie niet meer werkt, is het een goede eerste stap dat je je openstelt voor jezelf en dat accepteert, Hoewel de ander je heel gelukkig heeft gemaakt, is dat stadium voorbij. Natuurlijk maakt het beëindigen van een relatie niet alle ervaringen die je met de ander hebt gehad ongeldig. De pauze is geen mislukking die al het vorige geluk annuleert, het is gewoon het einde van een fase en het begin van een nieuwe.

6. Geef de redenen voor de breuk op

Op het moment van het beëindigen van de relatie is het belangrijk dat de ander begrijpt wat er is gebeurd zodat de relatie is beëindigd. Hoewel de reden pijnlijk kan zijn (bijvoorbeeld als er een derde persoon is), is het voor de ander noodzakelijk om de waarheid te kennen om hun verdriet na de breuk te kunnen beginnen met de zekerheid van wat er is gebeurd. Anders zal het voor de ander veel moeilijker zijn om het hoofdstuk af te sluiten, omdat veel van je vragen onbeantwoord kunnen blijven. Deze onzekerheid vergroot alleen de pijn na het einde van het paar.

7. Sluit het hoofdstuk af en geef geen valse hoop

Wanneer een relatie eindigt, is het belangrijk dat, als jij degene bent die de stap zet om deze te beëindigen, je geen valse hoop uitstraalt. Als je zeker weet dat je niet verder wilt met die persoon, vermijd dan het verzenden van berichten die kunnen impliceren dat verzoening mogelijk is. Dit zal voorkomen dat de ander aan zijn rouwproces begint en na de scheiding zijn leven weer op gaat bouwen.

8. Wees dankbaar voor wat je samen hebt beleefd

Hoewel een relatiebreuk altijd een verdrietig moment is waarop vaak wordt gevoeld dat de hele relatie een mislukking is geweest, zou het helemaal niet zo moeten zijn. In de tijd die je hebt gedeeld, heb je zeker geweldige momenten beleefd, je bent gelukkig geworden en dat mag ook niet worden verbannen. Het is belangrijk om aan de ander aan te geven dat, Hoewel het het beste is om de relatie te beëindigen, dank je hem voor alles wat hij je heeft gegeven terwijl je samen het leven hebt gedeeld. Het is essentieel om deze boodschap over te brengen, hoewel je voorzichtig moet zijn en moet voorkomen dat dit een valse hoop wordt voor de andere persoon.

conclusies

In dit artikel hebben we een reeks handige richtlijnen besproken om met een heel moeilijk moment om te gaan, zoals het beëindigen van een relatie. Hoewel pijn en verdriet na een scheiding onvermijdelijk zijn, kan een goede behandeling van de breuk onnodig extra lijden voorkomen. Het is van cruciaal belang dat u kalm, respectvol en duidelijk en oprecht bent wanneer u het uitmaakt met uw partner. Het is noodzakelijk dat u geen valse hoop schept op een mogelijke verzoening en dat je alle contact verbreekt na de breuk, in ieder geval in de eerste momenten. Wees moedig en sta oog in oog met het moment, leg je redenen uit en bedank de ander voor de tijd die je als koppel hebt gedeeld.