Late volwassenheid: wat het is, kenmerken en hoe het ons beïnvloedt

Late volwassenheid, ook wel senescentie genoemd, wordt in de populaire cultuur gezien als de laatste periode van ons leven. Dit is waar, maar het is niet alleen dat, het is ook het moment waarop we onze welverdiende rust krijgen en, goed beheerd, het kan een tijd zijn van persoonlijke groei en ontwikkeling.

In gevallen waarin gebeurtenissen zoals pensionering of overlijden van een een echtgenoot, kan deze fase synoniem zijn met eenzaamheid en isolement, evenals fysieke gezondheidsproblemen en mentaal.

Persoonlijkheidsverschillen en de manier waarop men omgaat met de late volwassenheid staan ​​centraal, een kwestie die we hieronder uitgebreid zullen onderzoeken.

• Gerelateerd artikel: "Midden volwassenheid: wat het is, kenmerken en hoe het ons beïnvloedt"

Wat is late volwassenheid?

Late volwassenheid, ook wel ouderdom, ouderdom of senescentie genoemd, begint op 60-jarige leeftijd en eindigt net wanneer het leven dat doet. Het wordt gekenmerkt door een geleidelijke achteruitgang van het functioneren van alle lichaamssystemen, met een progressief verlies van functie. kracht en cognitieve vaardigheden, naast meer mogelijkheden om allerlei soorten pathologieën en aandoeningen te presenteren neurologisch.

Dit is een enigszins controversieel stadium, zoals sommige theoretici het direct "ouderdom" noemen, gekenmerkt door simpelweg ouderdom. Het startpunt is ook een kwestie van debat, hoewel is overeengekomen dat het zou beginnen tussen de 60 en 65 jaar en eindigen tot het moment van overlijden.

Omdat mensen lang kunnen leven, met gevallen van ouderen met 120 jaar, late volwassenheid kan de langste periode van het leven zijn, hoewel het ook de moeite waard is om te vermelden dat er in andere gevallen de pech kan zijn om relatief snel te sterven, met slechts 70 jaar.

Het is erg belangrijk dat, wanneer dit stadium is bereikt, al het mogelijke wordt gedaan om een ​​goede lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden. Het is essentieel om af en toe fysieke activiteit te doen, naast mentaal actief te zijn en te doen ontspannende activiteiten om het lichaam niet te veel te belasten, een nadelige factor voor de dezelfde.

Bovendien, aangezien oudere volwassenen het risico lopen vast te zitten in eenzaamheid en zwakker zijn, is het van essentieel belang dat zij communiceren met hun leeftijdsgenoten en familie, en controleer ze regelmatig om er zeker van te zijn dat ze alles hebben wat ze nodig hebben. nodig hebben.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Midden volwassenheid: wat het is, kenmerken en hoe het ons beïnvloedt"

Fysieke en psychologische kenmerken

Er zijn verschillende kenmerken die we kunnen benadrukken van de late volwassenheid.

Fysieke eigenschappen

In de late volwassenheid er treden verschillende fysieke veranderingen op, allemaal gerelateerd aan de achteruitgang van het lichaam. Hoewel ze niet noodzakelijk synoniem zijn met ziekten of medische problemen, is de waarheid dat het lichaam tijdens de derde leeftijd is gevoeliger voor pathologieën en lichamelijke veranderingen, zoals gewrichtspijn of verwondingen met meer frequentie.

Enkele van de fysieke veranderingen die we op oudere leeftijd kunnen waarnemen, zijn verlies van textuur en elasticiteit van de huid, dunner worden en totale vergrijzing van het haar, verlies van bot- en spiermassa, tandverlies en tandvleesproblemen, slechter zicht en neiging tot osteoporose. Het lichaam is kwetsbaarder en vergroot de kans op het ontwikkelen van ziekten die chronisch kunnen worden, zoals diabetes, reuma of artritis.

• Gerelateerd artikel: "Soorten veroudering (primair, secundair en tertiair)"

psychologische kenmerken

Wat de psychologische kenmerken betreft, is het vermeldenswaard dat: er is enige discussie geweest over hoe cognitieve vaardigheden op oudere leeftijd zijn. Hier is de controverse vergelijkbaar met die van de middelbare leeftijd, aangezien het waar is dat geheugen, aandacht, concentratie en vloeiend spreken verloren gaan. het oplossen van nieuwe problemen, maar ook, zolang er geen dementie is, neemt de hoeveelheid kennis toe en ook de ervaring over de leven.

De vloeiende intelligentie, dat is het vermogen om nieuwe problemen op te lossen, neemt af op oudere leeftijd. In plaats daarvan, gekristalliseerde intelligentie, gebaseerd op ervaring en leren, heeft de neiging om te behouden of zelfs toe te nemen, zij het op een gematigde manier. Hoewel het moeilijker is om nieuwe dingen te leren, stop je er nooit mee.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Ontwikkelingspsychologie: belangrijkste theorieën en auteurs"

Psychosociale ontwikkeling

De afgelopen jaren zijn er in de literatuur twee termen zeer regelmatig teruggekomen om te verwijzen naar hoe vooruitgang in deze fase plaatsvindt: succesvol ouder worden en optimaal ouder worden. Het gebruik van deze termen suggereert dat er een juiste of betere manier is om ouder te worden. Hoe het ook zij, het is het vermelden waard dat groei, in de zin van persoonlijke ontwikkeling, zet door op oudere leeftijd en veel ouderen die zich gezond, bekwaam en in controle over hun leven voelen, ervaren deze fase niet zoals de onvermijdelijk einde, maar als een zeer positieve fase waarin ze kunnen onderzoeken wat, omdat ze jonger zijn, niet kon.

Mensen met meer extraverte mensen Ze hebben de neiging om hun vroege seniorjaren met positieve emoties en geluk door te brengen en het te zien als een kans om nieuwe dingen te proberen of te genieten van een welverdiende rust. Daarentegen hebben mensen met neurotische neigingen de neiging om deze fase op een negatieve manier te ervaren, met zorgen en angst. in het licht van onzekerheid, naast het besef dat ouderdom het moment is waarop mensen niet langer nuttig zijn voor de maatschappij.

Erik Erikson Hij vatte ouderdom op als de laatste fase van de levenscyclus waarvan het kenmerkende conflict de integriteit van het zelf is in het aangezicht van hopeloosheid. Mensen die de hoge leeftijd bereiken, moeten hun leven evalueren, synthetiseren en accepteren, en toegeven dat de dood hen nadert. Degenen die meer extravert zijn of een positievere instelling hebben, zullen ernaar streven een gevoel van coherentie en integriteit in plaats van toe te geven aan wanhoop over je onvermogen om het verleden in een keer te herbeleven verschillend.

We kunnen zeggen dat de meest positieve ouderen, in plaats van geobsedeerd en geobsedeerd te raken door wat ze in hun jonge jaren niet deden, de koe bij de horens proberen te vatten en maak uw oude dag zinvol, lonend en gelukkig. Degenen die dit niet bereiken, worden overweldigd door hopeloosheid bij het besef dat ze worden de tijd dringt om andere wegen te zoeken naar de integriteit van het zelf, doorgaand met het voorstel van Erikson.