De 10 kenmerken van koppelrelaties die ons nietig verklaren

Gelukkig is de samenleving zich tegenwoordig steeds meer bewust van de gevaren van giftige relaties, dat wil zeggen: die waarin de actie van een van de leden van het paar tot doel heeft de andere persoon nietig te verklaren.

We mogen echter niet vergeten dat mensen die betrokken zijn bij een liefdesrelatie een groot deel van hun vermogen om hun situatie te analyseren in een bepaalde tijd verliezen objectief, dus het komt vaak voor dat mensen die ongemak ondervinden van hun verkering of huwelijk zich verzetten tegen het herkennen van deze relationele dynamiek problematisch. En in situaties als deze is hulp nodig om de problemen die voortkomen uit dit soort koppelingen te begrijpen en te beheren.

• Gerelateerd artikel: "Hoe weet je wanneer je naar relatietherapie moet? 5 dwingende redenen "

Hoe zijn paarrelaties die ons kunnen annuleren?

Professionals op het gebied van psychologie en menselijk gedrag houden rekening met een reeks elementen kenmerk dat, gebruikt door een van de leden van het paar, de ander deel.

Hieronder vindt u een lijst met de belangrijkste kenmerken die een van de leden van het koppel kunnen ontbinden.

1. Jaloezie

Jaloezie in het paar is een van de belangrijkste bronnen van ongemak die een van de leden van hetzelfde of beide kan annuleren.

Hoewel ze bij sommige gelegenheden meestal een veel voorkomende reactie zijn bij sommige paren, is de waarheid dat jaloezie, wanneer terugkerend en zeer intens zijn, kunnen ze erop wijzen dat we met een probleem worden geconfronteerd dat kan leiden tot situaties van: misbruik

Het is belangrijk om te onthouden dat overmatige jaloezie bij een persoon heeft niet zozeer te maken met liefde, maar eerder met de behoefte om te controleren aan de andere persoon en dat kan de oorzaak zijn van een giftige relatie.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "9 sleutels om jaloezie te begrijpen en te leren overwinnen"

2. Overmatige controle

De meeste gewelddadige relaties zijn ook gebaseerd op controle en onderwerping aan de andere persoon, een manier om haar als individu teniet te doen, haar zelfrespect te verlagen en haar in een slaaf te veranderen.

Enkele vormen van controle kunnen zijn het opleggen van strikte aankomsttijden in huis, het verbieden van ontmoetingen met vrienden of familie, het geven van een mening voortdurend over het uiterlijk of de kleding van de ander en de ander ook verbieden bepaalde kleding te dragen of bepaalde dingen te doen activiteiten.

Hoewel het niet tot het extreme van misbruik gaat, zijn sommige relaties gebaseerd op een subtiele controle van een van de partijen naar de andere persoon. In die gevallen is het ook belangrijk voorkomen dat het andere lid van het paar ons controleert of ons belet enige activiteit in het dagelijks leven uit te voeren; en zoek zo nodig hulp en verbreek de relatie onmiddellijk.

De manier om overmatige controle van het paar ten opzichte van zichzelf te vermijden, is door grenzen en ruimtes vast te stellen waar de andere persoon niet het recht heeft om een ​​mening te hebben of onze wil te beheersen.

• Gerelateerd artikel: "Laag zelfbeeld? Wanneer je je ergste vijand wordt "

3. inslagen

Een ander element dat nauw verband houdt met controle bij het paar zijn de opgelegde maatregelen: het opleggen van hun toekomstplannen, persoonlijke smaak, enz.

Nogmaals, het is noodzakelijk om je eigen rechten op te eisen en te voorkomen dat de ander iets oplegt niets buiten onze wil, duidelijke persoonlijke grenzen stellen die niet zouden moeten zijn overlopen.

Om een ​​relatie goed te laten functioneren, moeten overeenkomsten of gemeenschappelijke punten worden bereikt door middel van consensus en mogen ze de ander nooit iets opleggen.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Mensen beheersen: 8 kenmerken die ze weggeven"

4. Gebrek aan respect

Gebrek aan respect is een van de klassieke manieren om het andere lid van het paar nietig te verklaren, en de constante aanwezigheid ervan kan het definitieve teken zijn dat we te maken hebben met een giftige relatie of rechtstreeks gebaseerd zijn op misbruik.

Gebrek aan respect kan subtiel of heel duidelijk zijn en kan zowel in het openbaar als in de privé voorkomen; In beide gevallen zijn deze bedoeld om de ander te vernederen of te onderwerpen aan de wil van het paar.

• Gerelateerd artikel: "Verbale agressie: sleutels om deze gewelddadige houding te begrijpen"

5. Relatie gebaseerd op angst voor afwijzing

Inspirerende angst voor verlating of afwijzing is ook een mechanisme om het andere lid van het paar te annuleren, en het is een van de meest voorkomende vormen van misbruik die er zijn.

Een van de manieren waarop angst kan worden gepresenteerd als een relatiemechanisme kan zijn wanneer een van de leden heeft: angst om hun mening over iets te uiten uit angst dat de ander boos wordt.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Hoe overwin je de angst om single te zijn: 4 praktische tips"

6. Ongelijke verdeling van werk

Zoals in elk ander type relatie, koppelrelaties moeten gebaseerd zijn op gelijkheid van zowel rechten als plichten.

Een ongelijke verdeling van huishoudelijke taken kan een teken zijn van mishandeling of minachting voor de andere persoon en is ook een effectieve manier om deze te negeren of te vernederen.

Gemeenschappelijke klusjes delen, in het huis of met uw kinderen, is een teken van respect en consideratie. naar de andere persoon en een goede manier om diep betrokken te raken om de goede toekomst van de relatie.

7. Gebrek aan medeleven

Empathie is het vermogen om jezelf in de plaats van de ander te verplaatsen, en het is een essentiële kwaliteit voor het functioneren van een paarrelatie, evenals voor elke andere sociale interactie.

Hierbij is het niet alleen belangrijk om op de hoogte te zijn van de gevoelens van de ander, maar ook om dienovereenkomstig en met snel om op elke mogelijke manier te helpen wanneer onze partner een periode van ongemak doormaakt of een moeilijke dag heeft gehad.

• Gerelateerd artikel: "Empathie, veel meer dan jezelf in andermans schoenen plaatsen"

8. Gebrek aan erkenning van verdiensten

zoals gebrek aan respect, onverschilligheid voor uw gevoelens of de prestaties van de persoon het is ook een manier om je zelfrespect te ondermijnen en een staat van ongemak te creëren.

Zich bewust zijn van de behoeften van onze partner aan genegenheid of erkenning en te allen tijde aandachtig zijn voor hun prestaties is een manier om genegenheid en toewijding te tonen.

9. Emotionele chantage

Emotionele chantage is een veel voorkomende vorm van manipulatie bij sommige paren en die sommige mensen in praktijk brengen met als doel er iets voor terug te krijgen.

Deze praktijk kan ertoe leiden dat de persoon die het slachtoffer is van chantage nietig wordt verklaard waardoor je je volledig verantwoordelijk voelt voor het welzijn van de ander.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "De 8 soorten emotionele chantage (en tekenen om het te detecteren)"

10. Constante kritiek

Sommige mensen, zowel mannen als vrouwen, hebben neiging om hun partners voortdurend te bekritiseren in alles wat ze doen of zeggenen vaak wordt deze vorm van relatie een steeds gebruikelijker mechanisme naarmate de relatie vordert.

Het hebben van een partner die regelmatig elk aspect van onze persoon bekritiseert, wordt uiteindelijk erg negatief op psychologisch niveau en is een zeer effectief annuleringsmechanisme.