Dynamiek om het zelfvertrouwen van jongeren te vergroten

De adolescentieperiode is een complexe en verwarrende tijd waarin de persoon allerlei veranderingen doormaakt. Zowel ons lichaam als onze geest worden getransformeerd en bereiden ons voor op de komst van volwassenheid.

Al deze veranderingen en transformaties hebben een belangrijk effect op het zelfvertrouwen van jongeren, dat kan worden versterkt of juist merkbaar beschadigd. Gelukkig zijn er een aantal richtlijnen dynamiek die vanuit huis kan worden uitgevoerd om het zelfvertrouwen van jongeren te vergrotenevenals hun zelfrespect.

• Gerelateerd artikel: "De 3 stadia van de adolescentie"

Hoe is het vertrouwen tijdens de jeugd?

De juiste ontwikkeling van zelfvertrouwen is van vitaal belang in de adolescentie, dus weten hoe je dit vanuit huis kunt versterken, kan voor hen een grote hulp zijn. Het versterken van het vertrouwen tijdens je jeugd helpt de psychologische ontwikkeling te bevorderen en zelfvertrouwen. Deze zekerheid is de basis voor de persoon om op een gezonde en heilzame manier de buitenwereld tegemoet te treden.

Zelfvertrouwen verwijst naar de perceptie die men heeft over het eigen vermogen om een ​​handeling, project of probleem op te lossen. Gewoonlijk hebben mensen die veel vertrouwen in zichzelf hebben, de neiging om situaties van veranderen als iets dat ze zonder angst onder ogen kunnen zien en strategieën genereren om ze met veel meer op te lossen gemak.

Het bereiken van hoge en solide vertrouwensniveaus zal de basis leggen voor de juiste ontwikkeling van andere psychologische constructies die van vitaal belang zijn voor de persoon. Deze constructies omvatten: de ontwikkeling van een goed gevoel van eigenwaarde, evenals het verwerven van autonomie waarmee je de wereld alleen en op een bevredigende manier tegemoet kunt treden.

Dit is echter een moeizaam en moeilijk proces in een tijd waarin verandering aan de orde van de dag is. Daarom kan stimulering en bekrachtiging vanuit huis de ontwikkeling van een sterk en positief zelfvertrouwen bevorderen.

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat deze hulp niet altijd goed zal worden ontvangen door adolescenten, die de behoefte voelen om alleen of met het gezelschap van hun leeftijdsgenoten door deze fase te gaan, maar niet met hun vaders. Dit feit mag bij de ouders geen frustratie opwekkenZe moeten begrijpen dat het deel uitmaakt van de fase die hun kinderen doormaken en dat ze hen ook kunnen helpen.

• Gerelateerd artikel: "Laag zelfbeeld? Wanneer je je ergste vijand wordt"

8 richtlijnen om het zelfvertrouwen van jongeren te vergroten

Observeren hoe kinderen groeien is geen gemakkelijke taak, de adolescentie is een delicate tijd zowel Zowel voor kinderen als voor ouders kan de relatie tussen hen enigszins verwarrend worden en soms gespannen.

De behoefte aan autonomie van de adolescent, samen met de zorgen van de ouders en de wens om te helpen, kan leiden tot een conflict in hun relatie. Ouders kunnen echter een actieve rol spelen bij de ontwikkeling van het zelfvertrouwen van hun kinderen, zonder door hen als een daad van overbescherming te worden ervaren.

Hieronder bieden wij 9 richtlijnen of suggesties die ouders kunnen uitvoeren om het zelfvertrouwen van hun kinderen te vergroten zonder dat de onderlinge relatie wordt aangetast:

1. Herken en bekrachtig uw vooruitgang

Hoewel ze het niet constant laten merken, is de mening die ouders over hun kinderen hebben belangrijk voor hen. Als ouders daarom veel meer tijd besteden aan het praten met hun kinderen over hun fouten en mislukkingen, ze kunnen uiteindelijk denken dat ze niet weten hoe ze iets goed moeten doen, die alleen gebreken hebben.

Op deze manier zal het praten over hun successen, het toejuichen van hun prestaties en het positief versterken ervan, veiligheid en zelfvertrouwen bevorderen en hen motiveren om te verbeteren.

2. Wees goede ouders

Dichtbij is niet hetzelfde als overbezorgd. Jongeren hebben de behoefte te weten dat hun ouders altijd aan hun zijde zullen staan, wat er ook gebeurt. Zie huis en gezin als een toevluchtsoord om naar toe te gaan Als het niet goed gaat, is het van groot belang om het vertrouwen van de adolescent te behouden, hoewel zijn gedrag en woorden in veel gevallen iets anders zeggen.

3. Vraag naar hun mening

Door de mening van de kinderen te vragen en er rekening mee te houden, voelen ze zich belangrijk, elke keer dat er thuis een beslissing moet worden genomen. Weten dat er rekening wordt gehouden met uw ideeën, kan uw zelfvertrouwen vergroten, en hen helpen probleemoplossende strategieën te ontwikkelen waar je in de buitenwereld heel veel aan hebt.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Assertiviteit: 5 basisgewoonten om de communicatie te verbeteren"

4. Steun hun belangen

Hoewel de interesses van jongeren niet altijd overeenstemmen met die van hun ouders, zouden deze hen moeten ondersteunen bij het ontdekken van hun hobby's en nieuwsgierigheid.

De adolescentie wordt gekenmerkt door een verwarrende fase, waarin: jongeren zijn niet altijd duidelijk over wat ze willen doen met hun leven of hun vrije tijd, dus het is zeer waarschijnlijk dat ze van de ene activiteit naar de andere zullen gaan totdat ze degene vinden die hen echt motiveert.

In beide gevallen moeten ouders altijd begrip tonen en interesses versterken, aangezien hun kinderen zich dit zullen herinneren.

5. Breng tijd met ze door

Dit punt hangt nauw samen met het vorige. Tijd doorbrengen met de kinderen en de activiteiten doen die ze leuk vinden, zal hen helpen hun zelfvertrouwen te versterken en de motivatie om ermee door te gaan.

6. Laat ze zelf kiezen

Het vermogen om je eigen beslissingen te nemen Het is een van de dingen die de ontwikkeling van vertrouwen het meest bevordert, ook als het daarna niet goed afloopt.

Hoewel ouders de behoefte voelen om hun kinderen te begeleiden, moeten ze beseffen dat ze een hoge graad hebben autonomie en dat, zoals we eerder zeiden, zelfs als hun ouders fouten maken, ze bij hen zullen zijn.

7. Laat ze leren van hun fouten

Dit punt hangt nauw samen met het vorige, het vermogen om beslissingen te nemen wordt altijd geassocieerd met de mogelijkheid om het bij het verkeerde eind te hebben, dus ook al vermoeden ouders dat er iets niet goed gaat, moeten ze toestaan mis.

Op dezelfde manier hebben ze ook de plicht om het kind zijn eigen problemen te laten oplossen. In deze gevallen kunnen ouders hun steun betuigen en ze kunnen zelfs mogelijke oplossingen voorstellen, maar ze nooit opleggen.

8. Pas op met kritiek

Er zijn veel manieren om dingen te zeggen en kritiek leidt vaak tot een barrière tussen ouders en kinderen. Adviseren waarbij altijd de positieve aspecten van de jongere worden benadrukt, is veel constructiever dan jezelf toewijden aan het onderzoeken en beoordelen van hun gedrag of hun smaak op een negatieve manier.