Hoe herken je de symptomen van depressie?

Ernstige depressie is een stemmingsstoornis die wereldwijd iedereen treft een van de vitale aspecten van de persoon die eraan lijdt: cognitief, emotioneel of fysiek.

Het is een van de meest voorkomende psychische aandoeningen in onze bevolking; Het kan echter ook een zeer stille psychopathologie worden, omdat het vanwege zijn kenmerken niet de. noemt aandacht (het is gebaseerd op de "off-state" van degenen die het ontwikkelen) en het komt zelfs vaak voor dat mensen die eraan lijden zich verstoppen.

Om het correct te leren herkennen en zo snel mogelijk naar een specialist in de geestelijke gezondheidszorg te gaan, is het belangrijk om te herkennen de meest voorkomende symptomen van depressie, en dan zullen we u de belangrijkste ideeën geven om dit te bereiken. Onthoud natuurlijk dat de diagnose alleen kan worden gesteld door professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

• Gerelateerd artikel: "De 6 soorten stemmingsstoornissen"

Sleutels tot het herkennen van de symptomen van ernstige depressie

In grote lijnen kan worden gezegd dat een ernstige depressie wordt gekenmerkt door een verschijningspatroon van emoties geassocieerd met apathie en hopeloosheid, en niet uitsluitend tot verdriet. Veel mensen zijn zelfs verrast om te horen dat veel van degenen met een ernstige depressie hun toestand niet beschrijven. als "verdrietig", omdat deze emotie te intens is om te passen bij hun manier om te zien wat er met hen gebeurt op de affectief.

Dat wil zeggen dat een deel van het probleem van depressie, vooral in matige en ernstige gevallen, is dat de persoon zich niet gemotiveerd genoeg voelt om zijn situatie te veranderen. Vandaar de overheersende het gevoel dat "niets ertoe doet" en dat als gevolg daarvan het gaan zelf geen waarde heeft (vandaar dat zelfmoordgedachten in veel gevallen een constante zijn in het dagelijkse leven van mensen met een depressie).

Dus, als het gaat om het verkrijgen van gevoeligheid voor deze mentale stoornis en om te weten hoe je de symptomen kunt detecteren, blijf dan bij deze ideeën:

• Niet alle mensen met een depressie huilen vaak, maar bijna allemaal zijn ze lusteloos en 'af' als ze zich niet onder druk gezet voelen om te doen alsof ze in orde zijn.
• Depressie vermindert of verdwijnt zelfs het verlangen om de kwaliteit van leven te verbeteren.
• Depressie kan in bijna elke levensfase voorkomen, maar volwassenen en senioren hebben meer reden om het te verbergen, vooral als ze een gezin hebben gesticht.
• Ernstige depressie ontwikkelt zich in de loop van maanden en wordt niet door medicijnen veroorzaakt.

Laten we, nadat we deze sleutels hebben gezien, de belangrijkste symptomen van depressie eens nader bekijken.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Dysthymie, wanneer melancholie je geest overneemt"

Wat zijn de belangrijkste symptomen?

Als u de belangrijkste symptomen die kenmerkend zijn voor een ernstige depressie grondig wilt weten, vindt u hier onze gespecialiseerde selectie over dit onderwerp.

1. Droefheid

Een van de belangrijkste symptomen van een ernstige depressie is: een algemeen en permanent gevoel van verdriet dat direct de stemming beïnvloedt van de persoon die eraan lijdt. Zoals we echter hebben gezien, ben ik niet altijd op de hoogte van dit symptoom.

Dit verdriet verhindert de persoon om te leven zoals voorheen, daarom stoppen ze meestal enkele activiteiten uitvoeren, voornamelijk die met betrekking tot vrije tijd en ontmoetingen sociaal.

2. Leegte en hopeloosheid

Een ander veel voorkomend symptoom in gevallen van ernstige depressie is een constant gevoel van leegte waarin de persoon geen enkele emotie, positief of negatief, kan voelen.

Hoewel er over het algemeen een visioen is van depressie geassocieerd met verdriet en de drang om te huilen, zijn veel mensen met dit probleem ervaren dit gevoel van leegte, dat psychologisch zoveel kan beïnvloeden of meer.

• Gerelateerd artikel: "Abulia: wat is het en welke symptomen waarschuwen voor zijn komst?"

3. Spanning

Angst, opwinding en constante rusteloosheid zijn ook klassieke symptomen van depressie en een van de signalen die psychologen gebruiken om dit soort gevallen op te sporen.

Angst heeft een zeer schadelijk effect op het leven van de persoon en Deze angst-depressieve combinatie heeft vaak een verwoestend psychologisch effect op je mentale gezondheid..

• Gerelateerd artikel: "Wat is angst: hoe het te herkennen en wat te doen"

4. Gebrek aan energie

Het gebrek aan energie bij het uitvoeren van een activiteit die ons interesseert, is een van de ondubbelzinnige tekenen dat we te maken hebben met een psychisch gezondheidsprobleem.

Dit kan zich ook manifesteren als algemene vermoeidheid gedurende de dag, zoals traag praten of redeneren, zoals incoördinatie of apathie.

In dit opzicht is het ook vermeldenswaard het verlies van eetlust, dat vaak een van de meest voorkomende symptomen is in gevallen van depressie.

5. verlies van interesse

Op dezelfde manier houdt dit gebrek aan energie meestal ook in, zoals aangegeven, een plotseling verlies van interesse in activiteiten die we in onze vrije tijd deden.

Dit soort activiteiten zijn vaak favoriete hobby's, lichamelijke activiteit, sport en zelfs seksuele ontmoetingen.

6. Aantasting van cognitieve functies

Sommige psychische stoornissen zoals angst of depressie kunnen ogenschijnlijk de cognitieve functies van de persoon veranderen, waardoor ze minder vloeibaar worden.

Sommige van deze functies zijn aandacht, geheugen, redeneren, creativiteit, besluitvorming en zelfs het vermogen om te communiceren.

• Gerelateerd artikel: "Cognitie: definitie, hoofdprocessen en werking"

7. Terugkerende verontrustende gedachten

Gewoonlijk hebben mensen met een depressie de neiging om zeer negatieve terugkerende gedachten te hebben die verband houden met zaken als overlijden, ziekte of zelfmoord.

Dit soort gedachten verschijnen de hele dag door en dragen bij aan een toenemend psychisch ongemak., het verdriet en het lijden van de persoon.

8. Slaapstoornissen

Depressie kan ook de slaapgewoonten van een persoon beïnvloeden en dit manifesteert zich in slapeloosheid of ook in een toename van de slaapuren.

Het is in ieder geval duidelijk dat in gevallen van depressie de persoon wordt beïnvloed door alle aspecten van zijn dagelijks leven, zelfs in de slaap.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd in: "Slapeloosheid: wat is hoe het onze gezondheid beïnvloedt"

9. Prikkelbaarheid

Prikkelbaarheid is een van de meest voorkomende symptomen die mensen met een depressie vertonen, vooral degenen die jonger zijn, dat wil zeggen kinderen en adolescenten.

Dit uit zich in woede-uitbarstingen, slecht humeur, conflict en in een neiging om snel boos te worden door iets dat van weinig belang is bij vrienden en familieleden.

10. Lichamelijke symptomen

Het psychologische ongemak dat gepaard gaat met een ernstige depressie gaat meestal ook gepaard met een reeks zeer specifieke en veel voorkomende fysieke manifestaties.

Sommige van deze lichamelijke symptomen zijn rugpijn of hoofdpijn., vermoeidheid of spierpijn. Velen worden gevoed door de passieve en sedentaire levensstijl die depressie veroorzaakt.

Op zoek naar therapeutische ondersteuning bij depressie?

Wil je starten met een behandeling voor depressie of een andere stemmingsstoornis, neem dan contact op met ons team van professionals.

In CITA-klinieken We komen zowel vanuit de psychologische therapie als vanuit de psychiatrie tussen, zowel voor volwassenen als voor adolescenten. U vindt ons in Barcelona en in Dosrius (Mataró).